tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post3784218553092248409..comments2024-03-23T14:21:01.199+01:00Comments on Fitness as a lifestyle ♥: Food Inspiration LXXIX.Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comBlogger74125tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-21977636199698997032014-03-21T16:22:43.558+01:002014-03-21T16:22:43.558+01:00dobrá inspirace hezké fotkydobrá inspirace hezké fotkyAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/01408054290602917213noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-4156292313836887192014-03-15T10:38:15.981+01:002014-03-15T10:38:15.981+01:00Ok, děkuju :) taky to tak dělám :) Ok, děkuju :) taky to tak dělám :) Luckahttps://www.blogger.com/profile/08531066655482724756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-73290947066932689122014-03-14T22:27:26.004+01:002014-03-14T22:27:26.004+01:00Nízkotučný - ale přidávám tam plno ořechů a často ...Nízkotučný - ale přidávám tam plno ořechů a často i kokosové mléko, kakao apod. takže tuky pak naženu dost tam :)Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-10235324165256754862014-03-14T21:46:08.652+01:002014-03-14T21:46:08.652+01:00Ahoj, chtěla jsem se zeptat jaký tvaroh si kupuješ...Ahoj, chtěla jsem se zeptat jaký tvaroh si kupuješ, jestli nízkotučný, polo nebo tučný ?:) předem děkuji za odpověď:) Luckahttps://www.blogger.com/profile/08531066655482724756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-82754749311664878872014-03-12T16:40:38.573+01:002014-03-12T16:40:38.573+01:00Asi se týden co týden opakuju...ale opravdu nádher...Asi se týden co týden opakuju...ale opravdu nádhera a děláš mi chutě :-) Kombinaci bulguru a špenátu máím zrovna v plán na příští týden :-)Lenihttps://www.blogger.com/profile/12821041002735221465noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-93342511313169402014-03-10T16:32:38.535+01:002014-03-10T16:32:38.535+01:00tie mini cheescaky sa chystam pripravit priatelovi...tie mini cheescaky sa chystam pripravit priatelovi na oslavu narodenin :) ... dufam ze sa podaria :)<br />mirkahttps://www.blogger.com/profile/03174529727897811160noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-72336848458784209212014-03-10T10:15:22.725+01:002014-03-10T10:15:22.725+01:00Škoda, že nejsem tak kreativní jako Ty ... Krásná ...Škoda, že nejsem tak kreativní jako Ty ... Krásná jídla! Michaela***https://www.blogger.com/profile/12207923269975368365noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-42010222100447644092014-03-09T21:48:01.186+01:002014-03-09T21:48:01.186+01:00Děkuju moc za odpověď!:-) Mně šlo právě o to, že k...Děkuju moc za odpověď!:-) Mně šlo právě o to, že když mám takovou prťavou snídani jestli si po cvičení můžu dát ovesnou kaši :-D a ještě jedna otázka, u nějakých bloggerek jsem četla, že když třeba přijdou ze cvičení až v 9 večer, tak si dávají právě ten tvaroh s ořechy a já to dělám taky, tak je to tedy blbost? Nebo co by jsi doporučila? Jsi hodná:-)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-22694022195825032352014-03-09T21:37:46.868+01:002014-03-09T21:37:46.868+01:00Moni, opět krásné FI!
Můžu doporučit nejlepší kak...Moni, opět krásné FI! <br />Můžu doporučit nejlepší kakao co jsem kdy měla - je od Iswari v raw kvalitě. Ta extra čokoládová chuť, mňamka!! :-) I doma se oblizujou až za ušima, když jim s ním např. posypu kašičku ;-) <br />SimonaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-58307623393262896522014-03-09T21:27:37.802+01:002014-03-09T21:27:37.802+01:00Podle mě tam klidně teoreticky můžeš nechat i ten ...Podle mě tam klidně teoreticky můžeš nechat i ten tvaroh, ale s odstupem alespoň 30-60minut. Ono kdybych šla moc do detailů, tak by byly ideální nějaké rychlejší bílkoviny (tvaroh se totiž tráví celke mdlouho) - takže syrovátkový protein, vejce, šunka, maso...ale zase to nemáš žádné náročné posilování, tak kousek ovoce s nějakou tou bílkovinou postačí ;) Občas to můžeš vyměnit i za nějakou jinou bílkovinu se zeleninou, případně nějakou přílohou k tomu. Tuky (ořechy) bych nechala spíše až do pozdějších jídel - zpomalují trávení a po cvičení potřebuje tělo živiny rychle ;) Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-8144978655172037722014-03-09T21:14:19.454+01:002014-03-09T21:14:19.454+01:00V 8 jdu na K2hiking, když chodím cvičit až večer k...V 8 jdu na K2hiking, když chodím cvičit až večer k snídani mám ovesnou kaši s ovocem a ořechy a poté svačinu třeb sýry se zeleninou nebo cottage, tvaroh. Když cvičím ráno, k snídani ty vločky s jogurtem a pak si po civčení dávám tvaroh s ořechy a banánem. Díky za názor:-)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-16559933224666521792014-03-09T21:05:12.340+01:002014-03-09T21:05:12.340+01:00A co a v kolik hodin cvičíš?
Co normálně svačíš po...A co a v kolik hodin cvičíš?<br />Co normálně svačíš pokud ten den ráno necvičíš?Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-46331911956727550682014-03-09T20:52:37.958+01:002014-03-09T20:52:37.958+01:00krásný fotky, jako vždy. S brokolicí strašně bojuj...krásný fotky, jako vždy. S brokolicí strašně bojuju, půl roku mi děsně chutná a nemůžu se jí užrat a pak mi zase nechutná (momentální období). Mě chutná snad všechno maso i když vepřové moc nemusím (kromě slaniny a vepřové hlavy - děsně dobrá po uvaření např.rypák :)chalvehttps://www.blogger.com/profile/03861843200543006791noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-6993422540716623072014-03-09T20:21:07.014+01:002014-03-09T20:21:07.014+01:00Vždycky se mi úplně sbíhají sliny. :3Vždycky se mi úplně sbíhají sliny. :3Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03995717874695785234noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-66886220368054487592014-03-09T20:18:53.554+01:002014-03-09T20:18:53.554+01:00Ty mini cheesecaky jsou tak úžasný... škoda, že ke...Ty mini cheesecaky jsou tak úžasný... škoda, že kešu oříšky a kokosové mléko nepatří mezi nejlevnější záležitosti. :/ Ale někdy se do nich určitě pustím. Možná je udělám sestře k narozkám. :)<br />Jinak všechno vypadá lahodně.. hlavně ty sladké dobrůtky. :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09891221644098426093noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-61955647824413408582014-03-09T20:12:54.826+01:002014-03-09T20:12:54.826+01:00Ahoj, jídlo máš krásný:) prosím poradila by jsi mi...Ahoj, jídlo máš krásný:) prosím poradila by jsi mi? Chodím občas místo večer cvičit ráno, chci se zeptat, snídám v 6 ( jogurt 200 g a ovesné vločky 40 g) co si mám dát po cvičení? Mým cílem je hubnutí, tak kdyby jsi byla tak hodná a poradila? Děkuju!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-5573391416916120362014-03-09T19:46:02.221+01:002014-03-09T19:46:02.221+01:00Děkuji moc, začínám tento blog mít hodně rádaaa......Děkuji moc, začínám tento blog mít hodně rádaaa......Janahe24https://www.blogger.com/profile/08228414883829696780noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-60205567737277918962014-03-09T18:09:57.048+01:002014-03-09T18:09:57.048+01:00Ještě, že jsem teď dojedla a jsem plná:D jinak byc...Ještě, že jsem teď dojedla a jsem plná:D jinak bych si po tomhle článku asi šla něco udělat:DCarolinehttps://www.blogger.com/profile/18154517535921557238noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-303894722179878142014-03-09T17:19:14.492+01:002014-03-09T17:19:14.492+01:00Většinou ani ne - ráno se nasnídám, pak většinou j...Většinou ani ne - ráno se nasnídám, pak většinou jedu do práce, mám třeba nějaké klienty a mezi 9-11 často už cvičím. Takže mám až potom rovnou oběd. Ale pokud mám volné dopoledne a do práce nebo cvičit jedu až později, tak tam nějakou svačinu dám - ale klasicky to, co dávám jindy odpoledne ;) Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-69889289365845827012014-03-09T17:18:01.374+01:002014-03-09T17:18:01.374+01:00Jo, toho kupuji pravidelně. Jiného skoro nebrávám....Jo, toho kupuji pravidelně. Jiného skoro nebrávám.Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-24267119795791017272014-03-09T17:17:38.867+01:002014-03-09T17:17:38.867+01:00Myslím, že teflonový je.Myslím, že teflonový je.Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-20089480964384044652014-03-09T17:17:14.182+01:002014-03-09T17:17:14.182+01:00zkus a uvidíš ;)zkus a uvidíš ;)Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-39599360357599676002014-03-09T17:16:56.778+01:002014-03-09T17:16:56.778+01:00Tak zeleniny taky dávám pořád plno, ale už to toli...Tak zeleniny taky dávám pořád plno, ale už to tolik nefotím. Ale snídaně a druhé večeře jsou sladké vždy, to jo! :)Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-16147133878908063452014-03-09T17:16:22.410+01:002014-03-09T17:16:22.410+01:00Třeba jim tam ještě něco zbylo, často to ještě dop...Třeba jim tam ještě něco zbylo, často to ještě doprodávají a u nás jich měli ještě plno na konci týdne :) Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-6197848146372399492014-03-09T17:08:33.862+01:002014-03-09T17:08:33.862+01:00Možná něco časem napíšu, zatím to spíš jen občas t...Možná něco časem napíšu, zatím to spíš jen občas tak trochu zkouším...sama jsem ještě nepřišla na to, jak to dělat "správně" ;)Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com