tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post577629506925491422..comments2024-03-23T14:21:01.199+01:00Comments on Fitness as a lifestyle ♥: Týmové závody v Crossfitu * Cross Challenge Pardubice 2014 *Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comBlogger48125tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-52736366517602650282014-03-04T22:55:10.876+01:002014-03-04T22:55:10.876+01:00Tyjo to jsou hoši milí, že ti nechali zrovna tenhl...Tyjo to jsou hoši milí, že ti nechali zrovna tenhle workout :) Máte parádní trička :)<br />Škoda, že jsem nevěděla, že jedete, přijela bych zafandit Moni :)MishyVhttps://www.blogger.com/profile/06026194618038679882noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-24186261460419197982014-02-23T21:57:51.677+01:002014-02-23T21:57:51.677+01:00Na to se ještě necítím :-) Závody v Hradci byly sk...Na to se ještě necítím :-) Závody v Hradci byly skvělé. Pořádá je Martin Štěpánek pod názvem Bestie Open a budou putovní. Jsou pro lidi, kteří mají crossfit jako hobby, profíci a poloprofíci jsou vyloučeni :-)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09988078381206348158noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-46850947337146085192014-02-22T16:18:34.804+01:002014-02-22T16:18:34.804+01:00Na to můžu říct snad jen obdivné WOW! Chtěla bych ...Na to můžu říct snad jen obdivné WOW! Chtěla bych mít takovou vůli, abych to taky dopracovala tak daleko jako ty.. :) <br />BTW: V týmu máš moc pěkné chlapce. :D <br /><br />V. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-54248675659360357862014-02-20T20:46:42.416+01:002014-02-20T20:46:42.416+01:00Ano, od firmy Scitec je. Ale má více sacharidů a j...Ano, od firmy Scitec je. Ale má více sacharidů a jiné složení než jiné proteiny. Kvalitou špatný není, ale jsou i lepší možnosti ;) Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-62313882885632925962014-02-20T14:11:31.821+01:002014-02-20T14:11:31.821+01:00Ale však Protein Delite je od firmy Scitec ne? :)....Ale však Protein Delite je od firmy Scitec ne? :). Já jsem ho měla kdysi a podle mě je to chuťově jeden z nejlepších a kvalitou určitě není špatný :).Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08360657012038241299noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-68967046720688006932014-02-20T11:44:08.013+01:002014-02-20T11:44:08.013+01:00No já nevím jak se to přesně odborně jmenuje, ale ...No já nevím jak se to přesně odborně jmenuje, ale říká se tomu stržený pupek, to že mě po cvičení začne bolet břicho v oblasti pupíku, není to ukrutná bolet, spíš mírná ale není to svalová horečka, ta "bolí" jinak.. mám to k večeru - to když cvičím dopoledne, nebo někdy až na druhý den.. ale jen po cvičení s činkami, když dělám kardio, tak nic.. a také to mám když třeba vleču nějaký hodně těžký kufr, nebo třeba plnou velkou přepravku jablek nebo tak něco..<br />Ale máš pravdu, že možná je chyba v technice, tak to zkusím ohlídat, anebo začnu více posilovat střed těla, i když si myslím že ho posiluji docela dost, ale asi je prostě pořád slabý, že pak tu námahu nezvládám..Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-68791048926096981932014-02-20T08:59:57.184+01:002014-02-20T08:59:57.184+01:00Nevím, co tím teďka přesně myslíš. Ale řekla bych,...Nevím, co tím teďka přesně myslíš. Ale řekla bych, že to bude asi špatnou technikou ;) Musíš pracovat na zpevnění středu těla a vše dělat perfektně technicky. Pak bys takové problémy mít neměla ;)Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-2518369476766014842014-02-20T08:56:53.620+01:002014-02-20T08:56:53.620+01:00Jéé tak super gratulka, že jste to zvládli a i 37....Jéé tak super gratulka, že jste to zvládli a i 37. místo je dobré, hlavní je že jste se zabavili..<br />Já bych také ráda cvičila s činkami trochu více, než cvičím doteď, ale já vždy jakmile zvednu něco co má více než 15-20kg, tak si strhnu pupek, a to mě pak bolí i několik dní.. jakto že tobě se nikdy nic nestane? Mamka také když něco zvedá, tak má občas stržený pupek, ale ona je stará a já myslela že když cvičím, tak já to zvládnu v pohodě.. ale asi ne no.. :-(Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-32917931674850142322014-02-20T07:01:04.788+01:002014-02-20T07:01:04.788+01:00To ani ne. Je toho totiž fůra už tak na internetu....To ani ne. Je toho totiž fůra už tak na internetu. A já nejsem žádný profík v tomto, takže to ani já nedělám kolikrát 100% správně ;)Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-85519686051565663812014-02-20T06:51:18.440+01:002014-02-20T06:51:18.440+01:00Ahoj, napadlo mě, jestli bys nenatočila videa těch...Ahoj, napadlo mě, jestli bys nenatočila videa těch hlavních cviků (dřep, MT, tlaky, bench-press,...) a nenapsala o tom celý článek. Myslím, že hodně z nás by to určitě zajímalo a aspoň bychom viděli, jak se to správně dělá:D Díky:)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-73182374361253869312014-02-19T21:56:50.261+01:002014-02-19T21:56:50.261+01:00Wow. To muselo být úžasné!Wow. To muselo být úžasné!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09891221644098426093noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-74125878029737510702014-02-19T08:28:54.646+01:002014-02-19T08:28:54.646+01:00Jo jo, prodlouzil nam to na 20 minut a bylo to tak...Jo jo, prodlouzil nam to na 20 minut a bylo to tak akorat, jeste jsme mely minutu k dobru. Ale jen kvuli tem nizsim vaham, jinak bychom tam byly asi jeste ted :-D Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02368525137841455114noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-80943995490936301412014-02-19T06:33:45.170+01:002014-02-19T06:33:45.170+01:00Nemůžu jak jinak než souhlasit s ostatníma-jsi váž...Nemůžu jak jinak než souhlasit s ostatníma-jsi vážně dost dobrá! Ráda bych dokázala aspoň polovinu z toho,co děláš, ale zase vím, že to nepůjde hned a i ty jsi nějak začínala. Každopádně máš můj obdiv! Borka!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12111340555762071941noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-20970393268193648602014-02-19T05:47:22.100+01:002014-02-19T05:47:22.100+01:00Těch možností je strašně hodně - zálěží i na tom, ...Těch možností je strašně hodně - zálěží i na tom, kdy jej máš v plánu pít. Ideální je nějaký syrovátkový koncentrát či izolát nebo nějaký vícesložkový - obsahující více zdrojů bílkovin.<br /><br />Vybírala bych třeba tady z těch: http://obchod.ronnie.cz/proteiny/nad-76-bilkovin<br />- dobré jsou například ty WPC, Whey Core, Pharma, Reflex, Scitec...Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-3481017389400113182014-02-19T05:43:51.727+01:002014-02-19T05:43:51.727+01:00Jo, Honza to dobře vymyslel - už na závodech říkal...Jo, Honza to dobře vymyslel - už na závodech říkal, že vám to tam dá :D Aspoň jste na to měli dost času a ne jen 17 minut jak my no :) A zátěže i tak super! Nějak se začít vždycky musí :) Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-3026544114737980622014-02-18T23:47:18.776+01:002014-02-18T23:47:18.776+01:00A to například jaký? Pokud redukuji tuk..A to například jaký? Pokud redukuji tuk..Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-52383635250571883392014-02-18T23:24:31.263+01:002014-02-18T23:24:31.263+01:00Dnes jsem měla tu čest vyzkoušet si 1. workout: RO...Dnes jsem měla tu čest vyzkoušet si 1. workout: ROUND, RUN & FUN na crossfitu s Honzou a byla to paráda! A jelikož jsme byly družstvu jen samé holky,tak jsme snížily zátěž na 2,5; 5 a 10 kg, ale byla to paráda! Fakt jsem si to užila. Těch 15kg bychom asi nedaly :D :( Nohy dostaly zabrat.. ještě s 40ti minutým během před.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02368525137841455114noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-71509916442639976672014-02-18T20:26:39.286+01:002014-02-18T20:26:39.286+01:00Super! A jak jsem psala na fb, modřiny mám taky :D...Super! A jak jsem psala na fb, modřiny mám taky :D Jsou prostě takové rizikové cviky, které je občas způsobují :D Hlavně mrtvej tah (modřiny na holeních :D), power cleans (ty stehna a občas na hrudníku nebo na ramenech :D) .....Však to za chvíli zmizí ;DBeautyglosshttps://www.blogger.com/profile/12345079268561050552noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-7969882156935287112014-02-18T06:53:07.850+01:002014-02-18T06:53:07.850+01:00Samostatně neplánuješ závodit? :)Samostatně neplánuješ závodit? :)Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-37187835135267095482014-02-18T06:52:58.034+01:002014-02-18T06:52:58.034+01:00Samostatně neplánuješ závodit? :)Samostatně neplánuješ závodit? :)Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-11513558837290724322014-02-18T05:52:28.783+01:002014-02-18T05:52:28.783+01:00Na nějakých týmovkách určitě :-)Na nějakých týmovkách určitě :-)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09988078381206348158noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-9703276295087660162014-02-17T21:33:39.190+01:002014-02-17T21:33:39.190+01:00Wau, wau, wau!!! To muselo být úžasné :) Moc ti fa...Wau, wau, wau!!! To muselo být úžasné :) Moc ti fandím, jsi fakt borka, tohle až někdy v daleké budoucnosti zvednu, tak si možná zatleskám, jestli mě to nezarazí do země :) Luxus, fakt jsem z toho nadšená, chtěla bych se taky zúčastnit něčeho podobného, alespoň pro začátek jako fanoušek :)Karolínahttps://www.blogger.com/profile/06832374327324411492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-15469285341000847222014-02-17T21:29:05.629+01:002014-02-17T21:29:05.629+01:00to vypadá fakt dobře, zvlášt ty dresy. Výkony senz...to vypadá fakt dobře, zvlášt ty dresy. Výkony senzační :)chalvehttps://www.blogger.com/profile/03861843200543006791noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-90433139639755978052014-02-17T21:09:41.384+01:002014-02-17T21:09:41.384+01:00Tak to je super, že budeš dělat rozhodčí. Do Hradc...Tak to je super, že budeš dělat rozhodčí. Do Hradce tedy příští týden nejedu, ani vlastně o závodech tam nevím. Ale snad se na nějakých příštích tedy potkáme :)Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-79494615436902863972014-02-17T21:06:54.131+01:002014-02-17T21:06:54.131+01:00Šla jsem taky Annie, ale pak jsme říkali, že jsem ...Šla jsem taky Annie, ale pak jsme říkali, že jsem měla jít snatch :-) Jenže 2 kluci z našeho týmu neuměli dably :-) Dneska jsem v gymu holky chválila, jak to zorganizovaly :-) Příští týden si v Hradci vyzkouším roli rozhodčí, jsem zvědavá. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09988078381206348158noreply@blogger.com