tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post6834493290076197258..comments2024-03-23T14:21:01.199+01:00Comments on Fitness as a lifestyle ♥: Pomocníci v cestě za dokonalostíMonika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comBlogger29125tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-8402645141749561752014-05-28T05:52:04.467+02:002014-05-28T05:52:04.467+02:00Ono záleží na jaké cviky je budeš využívat. Ideáln...Ono záleží na jaké cviky je budeš využívat. Ideální by bylo mít samozřejmě více párů a případně to střídat ;) Ovšem aby to mělo smysl, tak bych určitě brala težší - 1Kg je fakt nic. Těžší budou možná více "bolet" a budeš mít u některých cviků pocit, že to nedáváš, ale o to tady jde. Ono to musí být pro tělo náročné aby se změny děly a nějaký ten sval se tam utvořil ;) Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-75847301288491031262014-05-25T20:12:00.114+02:002014-05-25T20:12:00.114+02:00Mončí začínám s cvičením, dnes jdu do Levelu 3 s J...Mončí začínám s cvičením, dnes jdu do Levelu 3 s Jillian, prosím tě jak těžké činky by jsi mi doporučila si koupit, aby se mi investice vyplatila :-)? S Jakou váhou jsi začínala Ty :-), já osobně bych to viděla na 1- 1,5kg, ale někdo mi radí i 2kg, fakt nevím, snad mi pomůžeš ;-)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-28287835665327109232013-12-30T19:55:51.387+01:002013-12-30T19:55:51.387+01:00No určitě na ni neuděláš stejné cviky jako na hraz...No určitě na ni neuděláš stejné cviky jako na hrazdě - takhle to nenahradíš. Ale abys posílila více vešek těla, tak k tomu ti pomoci může :)Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-54666373085728560492013-12-30T17:21:25.305+01:002013-12-30T17:21:25.305+01:00Chtěla bych se zeptat, jestli by podle tebe šlo Di...Chtěla bych se zeptat, jestli by podle tebe šlo Dip Station použít jako náhradu za hrazdu. Chtěla bych začít cvičit P90X a tam je potřeba hrazda, ale jsem na koleji a tam ji fakt nikam nedám, tak mě napadlo tohle. Myslíš, že by to šlo?Christinehttps://www.blogger.com/profile/04115938384001899343noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-53661522145830649252012-04-13T06:55:02.666+02:002012-04-13T06:55:02.666+02:00hehe, v pondělí jsem dip station ukazovala příteli...hehe, v pondělí jsem dip station ukazovala příteli, jestli by to chtěl v červnu k narozeninám, a včera jsem to už musela objednat, jak za mnou pořád chodil :-Dsmallklarahttps://www.blogger.com/profile/10306776486095036169noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-89898339250111635952012-01-23T19:36:50.351+01:002012-01-23T19:36:50.351+01:00Jasny, za dva mesice se dostanu do CR, tak zacnu s...Jasny, za dva mesice se dostanu do CR, tak zacnu shanet naplno...kdyz to bude uspesny, ucite se ozvu.. :-)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-11244162033802851742012-01-23T19:33:00.933+01:002012-01-23T19:33:00.933+01:00Jojo, taky mi to příjde dost drahý. Ale kdybys seh...Jojo, taky mi to příjde dost drahý. Ale kdybys sehnala u nás nějak dost levněji, určo dej vědět, měla bych stopro zájem! :)<br /><br />Tobě taky hodně zdarů ;)Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-56544111636268406102012-01-23T19:30:04.206+01:002012-01-23T19:30:04.206+01:00Dik, mrknu na to :-) me ten sandbag prijde hrozne ...Dik, mrknu na to :-) me ten sandbag prijde hrozne overpriced, rada zaplatim za dobry veci, co k necemu budou..ale tohle je moc podle me:-)) tak asi taky obsiju nejakou starou tasku a bude :D Ja si ted hledam fitko a na jednom prazskym meli na fotce vystavenych snad 5 sandbagu, tak se tam mozna pujdu zeptat, kde by se to dalo u nas koupit :-)<br />Jinak hodne zdaru do cviceni!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-82834407616982246882012-01-23T19:04:43.373+01:002012-01-23T19:04:43.373+01:00Ahoj, já dipstation kupovala z anglických stránek ...Ahoj, já dipstation kupovala z anglických stránek - je tam ale dost drahé poštovné, balné a daň - kolem 1000Kč! Já ale objednávala 2 - i pro kamarádku, takže mě to vyšlo levněji :) Odkaz na ty anglické stránky najdeš u mě v záložce Otázky. Jinak sandbag asi taky jedině z internetu, už si na něj taky brousím zuby a začínám šetřit :DMonika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-847452898534686322012-01-23T19:01:02.534+01:002012-01-23T19:01:02.534+01:00Ahoj, super blog! taky se u nas snazim sehnat dip ...Ahoj, super blog! taky se u nas snazim sehnat dip stanici, a bohuzel jsem to nalezla jen na gymboss.cz, coz si nechci kupovat kdyz v US se to da podirid za 70 dolaru. Muzu se te zeptat, kde jsi poridila tvou? <br />Btw nevite nekdo prosim, kde se da sehnat "sandbag"? Ve fitness potrebach na me koukali jak na mimozemstana :-)<br />Jinak hodne zdaru, taky jsem propadla fitness a zdrave vyzive a citim se naprosto skvele.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-35317002390136971902012-01-15T09:34:02.400+01:002012-01-15T09:34:02.400+01:00krásný článek :))
ty jo, jak na tím pořád přemýšlí...krásný článek :))<br />ty jo, jak na tím pořád přemýšlím, tak si ten Dip Station asi koupím. Už nad ním uvažuji rok a stále doma nic není :DR.https://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-3097787932021767622012-01-14T10:58:31.673+01:002012-01-14T10:58:31.673+01:00Vážně nemáte ples? Tyjo to je škoda :/ :) my už má...Vážně nemáte ples? Tyjo to je škoda :/ :) my už máme téměř vše zařízené...teď už jen nacvičit nástup :DNikiehttps://www.blogger.com/profile/10897196108016974617noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-61247384744169750922012-01-14T10:25:17.538+01:002012-01-14T10:25:17.538+01:00Noooo, řeknu ti, že ty máš opravdu můj obrovský ob...Noooo, řeknu ti, že ty máš opravdu můj obrovský obdiv. Jen tak často se takový člověk nevidí. Ty sis vyrobila svůj vlastní "Saltbag", to je prostě skvělé, kreativita ti nechybí. Myslím si, že bys to mohla klidně dotáhnout tak daleko, že byses mohla sportem živit. <br />K tvému komentáři u mě - je škoda, že ti v té Expresce s prací nevyhověli, byla by to určitě super brigáda :-). Mi se tam hrozně líbí, je to tam super a jsem ráda, že to dopadlo tak, že mě to zaujalo. Díky za podporu :-)wantbesexythinhttp://wantbesexythin.blog.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-78129245593329649652012-01-14T10:19:56.704+01:002012-01-14T10:19:56.704+01:00Ten domáci "saltbag" je vážne super :) A...Ten domáci "saltbag" je vážne super :) A koľko ťa vyšla tá station na posilňovanie?versulhttp://www.versul.blog.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-21661020404938896152012-01-14T00:04:49.061+01:002012-01-14T00:04:49.061+01:00Tak jsem zas o něco chytřejší. :) O dip stationu j...Tak jsem zas o něco chytřejší. :) O dip stationu jsem ještě neslyšela a tvůj saltbag je taky super! :-)Barbalelahttps://www.blogger.com/profile/14523528908069440287noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-50292199908492462342012-01-13T23:21:39.805+01:002012-01-13T23:21:39.805+01:00S tím sandbagem je to dobrý nápad, sama jsem přemý...S tím sandbagem je to dobrý nápad, sama jsem přemýšlela, že si ho nějak vyrobím-napadlo mě, že bych ho třeba nacpala knížkama,ale asi by se s tím špatně cvičilo :)thin-minniehttp://www.thin-minnie.blog.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-36683685221940242462012-01-13T22:37:52.638+01:002012-01-13T22:37:52.638+01:00Tak hodně mě zaujalo - Tip Station =)...Tak hodně mě zaujalo - Tip Station =)...Camillehttp://www.mon-secret.blog.cz/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-36413830583626164472012-01-13T21:31:38.188+01:002012-01-13T21:31:38.188+01:00Panečku, ty si dáváš do těla. Už se nedivím, že si...Panečku, ty si dáváš do těla. Už se nedivím, že sis vysportovala takovou báječnou postavu. Kam se hrabu já se svým povalováním na míči nebo elipticalem. Obdivuji, že máš vůli dokopat se k takovému makání a dřině. Fandím ti, určitě se ke své vysněné postavě za chvilku propracuješ.Smihttp://dokazu-to.blogerka.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-80707887378867680112012-01-13T21:09:04.536+01:002012-01-13T21:09:04.536+01:00O všech už jsem slyšela a musím říct, že mám doma ...O všech už jsem slyšela a musím říct, že mám doma jen míč, podložku, švihadlo, gumu, místo činek pet láhve a rotační desku. :D největší zájem jsem vždy měla o dip station. :( Ale nejsou peníze, zatím! :DZaltahttp://zalta.blog.cz/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-91454030867037964592012-01-13T20:02:04.731+01:002012-01-13T20:02:04.731+01:00Tak to je perfektní článek, myslím, že jsi nám tím...Tak to je perfektní článek, myslím, že jsi nám tím všem pomohla :))Možná by si mohla točit i cvičební videa, třeba do budoucna :)) Jinak díky za názor, asi nakonec ta hnědá dopadne :D Ofinku asi stříhat nebudu, teď ji mám dost dlouhou akorát do culíku, lezla by mi na nervy :D Jinak ty obrázky si otáčím už ve photoshopu, kde je i upravuju, na blogu to jinak bohužel nejde ://Clerhttps://www.blogger.com/profile/14802321603468607928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-49195762409500974142012-01-13T19:09:49.704+01:002012-01-13T19:09:49.704+01:00Jsem ráda, že jsem tě potěšila:). A jsem strašně r...Jsem ráda, že jsem tě potěšila:). A jsem strašně ráda, že se ti líbí můj jídelníček. No původně jsem si na tu snídani chtěla dát i cornflaky, ale já už tak tak dojedla tu hrušku:D<br />A ten IT má trvat asi jak dlouho? Jakože budu třeba 10minut dřít rukama i nohama na max.zátěž a pak pět minut málo nebo jak?Jsem nováček v tomhle:D bodyrock funguje taky na základě IT ne?ThinFithttp://thinfit.blog.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-27827557100546686052012-01-13T18:38:49.123+01:002012-01-13T18:38:49.123+01:00A ještě malá otázečka. Bodyrock mě nijak zvlášt ne...A ještě malá otázečka. Bodyrock mě nijak zvlášt nezaujal, ale to intervalové cvičení mě naprosto uchvátilo. nikdy jsem o tom nesylšela, a to se snažím hubnout už dobrých 6 let. Zjistila jsem, že se dá IT dělat i na orbitreku. Akorát fakt nemám páru jak?!.. nevíš, kde bych se o tom mohla dozvědět něco víc? protože s během se to najít dá, ale na orbitreku néthinfithttp://thinfit.blog.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-14965748761289872532012-01-13T17:54:51.554+01:002012-01-13T17:54:51.554+01:00teda, tyhle pomůcky doma taky vlastním :D ale že b...teda, tyhle pomůcky doma taky vlastním :D ale že bych byla sportovně založena se říct nedá :D :D...máš super nápady, třeba s tím Sandbagem :) a to Dip Station vidím poprvé...<br /><br />z čeho budeš maturovat? :) mně chybí ještě 2 knížky, ale otázek už pár také mám...jen už to chci mít za sebou :D fakt, že jooo :)Nikiehttps://www.blogger.com/profile/10897196108016974617noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-73230111164710404972012-01-13T17:52:02.142+01:002012-01-13T17:52:02.142+01:00Ahojky. Teď ti asi budu psávat komentáře často, ta...Ahojky. Teď ti asi budu psávat komentáře často, tak se nezlob:)<br />Dneska bys měla ze mě radost:) Ráno jsem si vytiskla všechny tvé články o hubnutí a tak a celý den v práci jsem si je četla a dělala si výpisky. Taky jsem nes započala první den zdravého stravování podle tvých rad pro začátečníky. Byla bych moc ráda, kdybys mi na blog napsala tvůjnázor na ten můj dnešní jídelníček. Jde o to, že se chci naplno věnovat tvrdému cvičení a k tomu je opravdu potřeba mít vyváženou stravu a tak jsem ráda, že jsem našla tvůj blog plných rad:) <br />Taky dám na tebe, a jeden den v týdnu si dám ,,regeneraci" odpočinek od sportu. Později si blog trochu upravím, a dám si tam nějaké tvé rady pro ty začátečníky (všude uvedu jasně tvůj odkaz). Taky tam přidám mé cíle a hlavně!!pohyb, který budu teď pravidelně vykonávat. Opravdu budu vděčná když budeš mým Guru:D a kontrolovat mě:) Sport mám podle svého, ale ty jídelníčky jsou podle tebe a tak chci, abys mě zkritizovala:) Jinak opět krásné fotky a super ,,cvičítka":)ThinFithttp://thinfit.blog.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-6225001036661005272012-01-13T17:15:28.953+01:002012-01-13T17:15:28.953+01:00ten dip station bych si přála. Ale nemám finance a...ten dip station bych si přála. Ale nemám finance ani moc místa doma. Přemýšlím alespoň o hrazdě do dveří =) Máš jeden z nejlepších blogů co znám =), XDDenismenovahttp://www.denismenova.blog.cznoreply@blogger.com