tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post7506788649298444847..comments2024-03-23T14:21:01.199+01:00Comments on Fitness as a lifestyle ♥: Můj cvičební plán - vánoční a novoroční změny?Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-48518930991673180092012-12-18T07:23:06.980+01:002012-12-18T07:23:06.980+01:00Ono i záleží jak to pojme tělocvikář. Může to mít ...Ono i záleží jak to pojme tělocvikář. Může to mít stejný název, ale třeba to bude něco trochu jiného. Posilování s vlastní vahou se dá dělat mnoha způsoby. Ale můžeš to zkusit ;)Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-76138754980754225592012-12-17T22:02:33.142+01:002012-12-17T22:02:33.142+01:00aha..ja chodim na ostravskou matfyz, a v ceckovych...aha..ja chodim na ostravskou matfyz, a v ceckovych jsem neco takoveho videla :) takze ikdyz mam ceckove hotove, tak nad tim silne uvazuju :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-21234306489135199432012-12-17T06:17:54.895+01:002012-12-17T06:17:54.895+01:00Mé tempo? To mě celkem pobavilo :D Ale ne, nemám. ...Mé tempo? To mě celkem pobavilo :D Ale ne, nemám. Ale všechno se dá podle mě stíhat, když člověk chce ;)Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-88041954529435161872012-12-16T23:42:39.579+01:002012-12-16T23:42:39.579+01:00Díky za článek, nějak mě přiměl zamyslet se, jestl...Díky za článek, nějak mě přiměl zamyslet se, jestli budu dělat změny v novém roce....a vánoce? budu se je snažit užívat i bez jídla, nebo s minimem mlsání, přece si těch uplynulých pár úspěšných měsíců nepokazím, ne? Budu k nim prostě přistupovat tak, jako že mám nový životní styl, nemůžu už prostě sežrat všechno, na co přijdu! A víš co by mě zajímalo? :))) Zvědavost...máš kluka? Nevím, jestli by Tvé temto totiž nějaký chlap vydržel..... :)))Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02383618955197530818noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-71863035907987424202012-12-16T21:15:34.248+01:002012-12-16T21:15:34.248+01:00Ekonomika a management ;)Ekonomika a management ;)Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-76058084281554791032012-12-16T20:10:44.223+01:002012-12-16T20:10:44.223+01:00Ahoj,můžu se zeptat co studuješ za obor?.:))Díky.:...Ahoj,můžu se zeptat co studuješ za obor?.:))Díky.:)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-74381287291940240592012-12-16T19:07:58.560+01:002012-12-16T19:07:58.560+01:00Jo, taky jsem si říkala, že si dám asi nějaké krát...Jo, taky jsem si říkala, že si dám asi nějaké krátká videa ten týden, ZWOW a podobně :)Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-22910040704574968962012-12-16T18:58:35.599+01:002012-12-16T18:58:35.599+01:00ja som si na tieto vianočné dni pripravila iba 30 ...ja som si na tieto vianočné dni pripravila iba 30 day shraded veď pol hodka denne nezaškodí ;)<br /><br />http://slyfestyle.blogspot.sk/Alexhttps://www.blogger.com/profile/07098256664005073990noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-39520562642173751392012-12-16T18:16:36.040+01:002012-12-16T18:16:36.040+01:00Pěkný článek :) Mně tento týden právě taky skončil...Pěkný článek :) Mně tento týden právě taky skončily všechny tělocviky (bodystyling, tenis, bříšní tance) tak taky uvažuju, jak to budu řešit. Asi budu muset častěji šlapat na rotopedu nebo jen tak vyzkouším Jillian, abych mohla posoudit, jaké to je :) (jinak mám 2x týdně trénink v posilce pod vedením trenéra a 1x týdně kruhový trénink)<br /><br />Ten Tvůj tělák zní dobře :)Děláš toho celkem dost :) Já si zas plánuju, že začnu na jaře běhat. Ale teď do toho sněhu se mi moc nechce.<br /><br />fitpastelka.blogspot.czPastelkahttps://www.blogger.com/profile/16625441715197847786noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-45730381640995496532012-12-16T15:33:07.991+01:002012-12-16T15:33:07.991+01:00Taky dojíždím do Ostravy do školy, ale většinou ch...Taky dojíždím do Ostravy do školy, ale většinou chodím do fitka ráno, před školou. Cvičit doma, tak na to asi pak taky už nemám sílu :)<br /><br />Jinak chodím na báňskou, tělocvik máme v Porubě a ten, co jsem teď měla, se jmenoval Kondiční kulturistika se zaměřením na posilování s vlastní vahou. My ho právě máme povinný, i když teda za něj nejsou ani žádné kredity :D Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-67843119202675661322012-12-16T14:34:12.471+01:002012-12-16T14:34:12.471+01:00Ahojky,tak ja se spis tesim, ze budu mit konecne n...Ahojky,tak ja se spis tesim, ze budu mit konecne na to cviceni vic casu, nebudu unavena z toho dojizdeni z ostravy atd :) muzu se jen zeptat, kde chodis na ten telocvik a jak se to jmenuje? :) mi ten telocvik na skole hodne chybi. na vysce uz to neni povinne a ten vyber tam nic moc... predem dekujuAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-12781058725632938072012-12-16T13:44:32.044+01:002012-12-16T13:44:32.044+01:00Neměla jsem to v plánu, ale popravdě, začala jsem ...Neměla jsem to v plánu, ale popravdě, začala jsem o tom uvažovat :D Protože pak odjíždím pryč a necvičila bych ještě asi další 3 dny. Takže zatím vážně nevím. I když asi spíše ne :) Na štědrý den ráda jenom ležím, koukám na pohádky a cpu se cukrovím :DMonika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-4165109960035016352012-12-16T13:20:14.528+01:002012-12-16T13:20:14.528+01:00Čistě ze zvědavosti :D Máš v plánu cvičit na Štědr...Čistě ze zvědavosti :D Máš v plánu cvičit na Štědrý den?<br /><br />TýnaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-68594318401691372902012-12-16T13:02:19.745+01:002012-12-16T13:02:19.745+01:00Výhercům už jsem napsala mail. Zvlášť vypisovat už...Výhercům už jsem napsala mail. Zvlášť vypisovat už to sem nejspíš nebudu ;)Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-80760282319345350892012-12-16T12:55:43.140+01:002012-12-16T12:55:43.140+01:00A napíšeš, kdo teda vyhrál ty proteiny? Nebo vítěz...A napíšeš, kdo teda vyhrál ty proteiny? Nebo vítězové to už vědí mejlem?Hankanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-77269861965116772482012-12-16T09:36:05.123+01:002012-12-16T09:36:05.123+01:00Zrovna vcera som si stiahla 10 insanity videi rakz...Zrovna vcera som si stiahla 10 insanity videi rakze budem makat aj cez skúškové:)Christina:)https://www.blogger.com/profile/09760752007019694309noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-32668794154304256172012-12-15T21:01:14.460+01:002012-12-15T21:01:14.460+01:00Já se chci na cvičení zaměřit hlavně o Vánocích a ...Já se chci na cvičení zaměřit hlavně o Vánocích a o zkouškovém. Budu většinou doma a mám tu mnohem lepší podmínky pro cvičení než na privátě. Jinak články o cvičení mám mnohem radši, než o jídle, tak piš piš!! :DArey/Luciehttps://www.blogger.com/profile/02020644286502841466noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-64113606553290843262012-12-15T20:36:40.172+01:002012-12-15T20:36:40.172+01:00Tak já mám naplánované..hlavně domácí cvičení a pr...Tak já mám naplánované..hlavně domácí cvičení a procházky s pejskem kterému jsem se ted neměla čas věnovat..:)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10576018254885029994noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-12919606335878711702012-12-15T18:30:20.041+01:002012-12-15T18:30:20.041+01:00o Vánocích cvičit nebudu a budu si je užívat jak s...o Vánocích cvičit nebudu a budu si je užívat jak se patří - cukroví, odpočinek, vánočka. Ale Vánocemi myslím jen dva dny- 24.-25, ne celé období až do nového roku, proto to ani nijak uškodit nemůže:) <br />taky už mi teď končí tělocvik ve škole, měla jsem ho 2x týdně, tak místo topho začnu víc cvičit doma a chodit do fitka:)vvhttps://www.blogger.com/profile/05446965182447199269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-12371651566355624432012-12-15T18:06:46.877+01:002012-12-15T18:06:46.877+01:00Já si musím udělat na Vánoce nějaký program, abych...Já si musím udělat na Vánoce nějaký program, abych to nepokazila a já nevypadala ještě hůř, než jsem vypadala :)<br />A tobě držím palce, ať se ti všechny tvé plány vyplní ;)Vanesa https://www.blogger.com/profile/04494559032384051593noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-72208502494940011232012-12-15T16:22:12.851+01:002012-12-15T16:22:12.851+01:00já se budu snažit,aby mi Vánoce "řád" ni...já se budu snažit,aby mi Vánoce "řád" nijak nenarušily, stejně už na sebe nesmím být tak přísná, takže to bude okej :) ale líbí se mi tvé názory, takový tělák bych chtěla taky - my budeme rok a půl "hrát" basket.. a pak rok a půl volejbal - nudaa!<br />něco o lehčím rýsování by mě zajímalo!<br />pokroky být přeci musí, takhle nabitý program! super :)Zrzunkahttps://www.blogger.com/profile/12440554082717696976noreply@blogger.com