tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post8296426513599688854..comments2024-03-23T14:21:01.199+01:00Comments on Fitness as a lifestyle ♥: Záchvatové přejídání - můj (vyhraný?) bojMonika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comBlogger29125tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-78276488346651710362017-12-05T15:44:59.306+01:002017-12-05T15:44:59.306+01:00Hezký článek... já jsem si to uvědomila teprve ned...Hezký článek... já jsem si to uvědomila teprve nedávno že tímto problémem trpím, ale já mám bohužel opačný problém, když jím, říkám si že už chci konečně přibrat a chci být zdravá, abych už neslyšela jak mám hubené ručičky a nožičky, nebo to že vůbec nejím a přitom vím že opak je pravdou... neumím se toho zbavit ale jsem schopna sníst strašně hodně najednou.... Klidně i 4 čokolády a pořád mi to nestačí, strašně se bojím že to nikdy neskončí....anonymhttps://www.blogger.com/profile/04252807985615879862noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-42463362262135154042014-07-06T17:15:27.812+02:002014-07-06T17:15:27.812+02:00a jak jsi to zvládla???a jak jsi to zvládla???Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-15907586811770880852014-03-03T14:49:24.707+01:002014-03-03T14:49:24.707+01:00Zdravím Kačí potřebovala bych parťáka na boj. Když...Zdravím Kačí potřebovala bych parťáka na boj. Kdyžtak písněte na admin@minibull.czAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-42599419244932924152014-02-25T10:55:42.942+01:002014-02-25T10:55:42.942+01:00Dobrý den, musím se přiznat, že jsem jsem si, že m...Dobrý den, musím se přiznat, že jsem jsem si, že mám problém dokázala přiznat až tento týden. Behem posledních třech měsíců jsem dokázala svou "žravostí" přibrat deset kilo, což je na mne víc než dost. Už i můj přítel, který jindy toleruje mou váhu už se zmínil, že by mne měl zase radši hubenější. V první chvíli jsem se na něj celkem zlobila, ale teď musím uznat, že má pravdu. Jen se mne snaží motivovat... Bohužel nikdo o mých stavech neví a nedokážu se s tím nikomu svěřit. Hrozně se za to stydím. Jakmile mám chvilku, aniž bych o tom přemýšlela, musím pořád něco jíst. Ale je to tak příšerně silné, že nedokážu odolat. Jsem v pasti... Nevím jak z toho ven. Moje vůle je na bodě nula a začínám z toho být zoufalá... Už jednou jsem tohle měla v pubertě... Teď mi bude 33, zatím nemám žádné děti a nechci vypadat jako čuník... Někdo nějakou radu jak to začít překonávat? Děkuji. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02013814116879187367noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-55030348781432612332013-09-20T16:34:19.135+02:002013-09-20T16:34:19.135+02:00úžasný. Děkuju za dobrý rady.úžasný. Děkuju za dobrý rady.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-30608731983682508232013-09-19T14:42:01.745+02:002013-09-19T14:42:01.745+02:00Ahoj Mončo, děkuji za odpověď, jsem v začarovaném ...Ahoj Mončo, děkuji za odpověď, jsem v začarovaném kruhu...píši si co jsem snědla a mám plány, jak to vydržím dlouho( nepřejíst se), pak stejně vydržím max. dva dny...už jsem na sebe zkusila kde co...vyjedla jsem se na 85 Kg...je to silnější než já, ale stále věřím, že to překonám... trvá to už pět let:( Stále hledám rady na netu a již několikrát jsem při tom četla tvůj blog. Musím říct, že je opravdu bezkonkurenční, je to paráda, všechny tvé články, rady, obrázky...Fakt klobouk dolů, jsi skvělá... vždy mě to znovu posílí, že to snad jednou zvládnu.Také jsem se někde dočetla o hypnoze, že prý je účinná, tak o tom již dlouhodobě zvažuji... jen sehnat nějakého kvalitního "hypnotizéra ":) máš pravdu, je to především v hlavě...<br />Hezký den. PetraAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-69683999881430609102013-09-18T22:01:45.475+02:002013-09-18T22:01:45.475+02:00Tak v noci jsem se ani nepřejídala - spíše vždycky...Tak v noci jsem se ani nepřejídala - spíše vždycky k večeru a těsně před spaním. Podle mě je to tak jako tak o psychice. Snaž se spát a pokud se vzbudíš, tak to překonat. Pro tělo to není dobré takto uprostřed noci.Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-80195197329781468212013-09-18T16:04:03.397+02:002013-09-18T16:04:03.397+02:00Ahoj, trpím záchvatovým přejídáním. Přejídám se př...Ahoj, trpím záchvatovým přejídáním. Přejídám se především večer,i když přes den jím pravidelně a zdravě. Pokud se udržím a večer se nepřejím, vzbudí mě to v noci a musím se jíst najíst, prostě mě to tam táhne a je to silnější než já. Chtěla jsem se zeptat, zda si se přejídala také v noci. Děkuji za odpověď.PetraAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-89751516984068645092013-02-03T18:53:26.232+01:002013-02-03T18:53:26.232+01:00Já když jsem trpěla ZP, tak jsem se střídavě přejí...Já když jsem trpěla ZP, tak jsem se střídavě přejídala a hladověla. Snažila jsem se hubnout, ale váha se víceméně držela stejně nebo šla nahoru, záleží, jaké jsem měla období. Občas se mi podařilo se chvíli nepřejídat, zhubnout, ale pak to šlo opravdu rychle zpátky nahoru. <br /><br />Teď už se mi zhubnout podařilo a taky se mi daří váhu držet. Záchvatové přejídání už mě naštěstí netrápí :)Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-50597710863301432672013-02-02T11:16:25.501+01:002013-02-02T11:16:25.501+01:00Ahoj, já také trpím záchv. přejídáním a nevím jak ...Ahoj, já také trpím záchv. přejídáním a nevím jak z toho ven, ale díky tvému článku vidím že si nemůžu všechno co mám ráda zakazovat, i když to není zrovna nejzdravější.. protože právě pak příjde jednou ta chuť..<br />Můžu se jen zeptat - ty když jsi trpěla ZP - přibrala jsi nebo jsi stále udržovala váhu? Snažila jsi se potom hubnout (pokud jsi měla nadváhu)?<br />Podařilo se ti následně zhubnout a nyní máš už normální váhu?<br />Díky za odpověď :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-19202955559829072452012-03-30T11:53:33.813+02:002012-03-30T11:53:33.813+02:00A keď sa zastavím pri 2och kexíkoch (ale každý deň...A keď sa zastavím pri 2och kexíkoch (ale každý deň) lebo som už plná, to asi nieje záchvatové prejedanie, či? <br />Ale neviem to bez aspoň tých 2 kusov sladkostí na deň vydržať.. aj ked jem 6-7x denne, dostatočne..Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-59932744679378729312012-03-29T13:33:40.844+02:002012-03-29T13:33:40.844+02:00Tento komentář byl odstraněn autorem.Evelinehttps://www.blogger.com/profile/08818998131442448626noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-312801326454701132012-03-29T13:33:32.018+02:002012-03-29T13:33:32.018+02:00Zdravím, myslím, že dalšími články na toto téma ne...Zdravím, myslím, že dalšími články na toto téma nemůžeš nic zkazit spíš naopak;-) je nás hodně kteří si tím procházeli - procházejí a z vlastní zkušenosti vím, že když máte možnost vidět, že v tom nejste úplně sami a když vidíte, že ostatní byli kde jste teď vy a dostali se z toho, je to velmi motivující a může to opravdu pomoct:))takže čím víc takových článků, tím víc nadějí na konec s přejídáním u nás ostatních!mějte se rády a pamatujte dokonalost neexistuje!Evelinehttps://www.blogger.com/profile/08818998131442448626noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-1993276525373768742012-03-29T13:33:31.444+02:002012-03-29T13:33:31.444+02:00Tento komentář byl odstraněn autorem.Evelinehttps://www.blogger.com/profile/08818998131442448626noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-89124630520198915902012-03-29T13:33:20.052+02:002012-03-29T13:33:20.052+02:00Tento komentář byl odstraněn autorem.Evelinehttps://www.blogger.com/profile/08818998131442448626noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-90919914644682700812012-03-28T18:52:20.884+02:002012-03-28T18:52:20.884+02:00Vidno, že si naozaj silná. Ja mám niekedy tiež tak...Vidno, že si naozaj silná. Ja mám niekedy tiež takéto dni... ale už je im koniec, tiež som si našla spôsob ako to zamedziť :)). A uvítali by sme viac takýchto článkov a tak, pomohlo by to, je to môj najväčší problém, stále sa bojím že sa to vráti. :(P.http://final-episode.blog.cz/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-78352293598765546982012-03-28T18:28:48.857+02:002012-03-28T18:28:48.857+02:00Jako bych četla o sobě....budu jen doufat aa snaži...Jako bych četla o sobě....budu jen doufat aa snažit se aby takovy přejídací den už ke mě nidky nepřišel.....uvidíme...taky bych ještě uvitala článek k tomuto tématu...a ano souhlasím naprosto souhlasím...Psychická stránka a pohoda jsou na prvním místě!! změnit myšlení, nedepkařit, nepodceňovat mít se ráda..myslím si že to dokáže zázraky, postupně se to učím a ráda bych to vypilovala :)Nulkahttp://tlustanula.pise.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-81176513156075163512012-03-28T12:43:39.899+02:002012-03-28T12:43:39.899+02:00Článek k tématu: Hubnoucí blogy
Možná to s tím ...Článek k tématu: <a href="http://thediaryofpierette.blogspot.com/2012/02/hubnouci-blogy.html" rel="nofollow"> Hubnoucí blogy </a> <br />Možná to s tím tak úplně nesouvisí, ale fakt je důležité být spokojená sama se sebou. Přejídání má opravdu co do činění s psychikou, stejně tak jako si někteří potřebují dát před spaním půlku flašky vína. Taky se občas po náročném týdnu přejím, chtěla jsem trošku zhubnout, ale nepovedlo se a pak jsem si uvědomila, že o tom to vůbec není. Začala jsem se víc hýbat (protože pohyb - né mechanické nacvičování v posilovně, ale běhání venku, procházky, jít pěšky na zastávku - by měl být součástí života). Mám bohatý společenský život, a ten mi dává taky zabrat, takže na jídlo nemyslím a jsem šťastná! I s pár kily navíc!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15606090167244417791noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-50938598016098972332012-03-28T09:14:06.564+02:002012-03-28T09:14:06.564+02:00Tipla bych si, že hlavním problémem přejídání je n...Tipla bych si, že hlavním problémem přejídání je nízké množství přijatých kalorií ve stravě :D :D <br />Prostě když málo jíš tak se přejíš... <br />Zkusila jsem na dopolední svačinu vynechávat pečivo (tzn jen jogurt a jablko nebo tak něco) a šup týden se to zdálo jako skvělej nápad a následně přišlo vyčerpání a nacpání... Prostě málo jíš - tak se zákonitě musíš přejíst - jíš dostatečně a hele přejíst se nemusíš nemáš potřebu a zastavíš se u zákusku ke kávě :o)Zzdenikahttps://www.blogger.com/profile/08489660060865456096noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-67435665243738880822012-03-27T23:33:30.152+02:002012-03-27T23:33:30.152+02:00Ahoj :)
Nejdřív bych chtěla hrozně moc poděkovat z...Ahoj :)<br />Nejdřív bych chtěla hrozně moc poděkovat za krásný komentář!!!<br />Víš...já jsem to chtěla tý kámošce říct už hrozně dlouho a před mamkou taky nerada něco tajím... no a mě se tím tak neskutečně ulevilo, že si to nedokážeš představit :-) A upřímně si myslím, že máš naprosto úžasnej blog, se kterým by ses měla naopak spíš chlubit a ne ho skrývat ;)<br />Teď už k tvému článku... skoro jako bych četla svůj příběh :) Znám ten pocit, kdy jíš, kdy už ti to jídlo ani nechutná, je ti špatně, ale ty to prostě nemůžeš zastavit...nejde to! Zažila jsem to tolikrát!!! Nechci to už zpátky a doufám, že jsem nad tím vyhrála stejně jako ty ;)<br />P.S. ten recept z předešlého článku je super, určitě zkusím :)Juicygirlhttp://juicygirl.blogerka.cz/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-82305224899386561132012-03-27T22:01:46.256+02:002012-03-27T22:01:46.256+02:00¨Jo je to otý psychice poznávám to na sobě..A vím,...¨Jo je to otý psychice poznávám to na sobě..A vím, že na jídlo až moc myslím, ale jakl na něj přestat myslet..To nějak nejde..Během školy nemůžu mít tolik koníčků aby na to nebyl čas...Když se učím, dělám ukoly, stejne na to jidlo porad myslim..kdy si co dam a kolik to ma kalorii..S tim si nevim rady.motivovanáhttp://motivovana.blog.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-75038875495681513442012-03-27T19:44:42.648+02:002012-03-27T19:44:42.648+02:00Kejtyna: Děkuji za připomínku, už sem to opravila ...Kejtyna: Děkuji za připomínku, už sem to opravila :)<br /><br />Jinak holky asi teda napíšu o tomhle nějaké další článečky v závislosti na vašich komentářích ;)Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-37809481159234244632012-03-27T19:04:20.461+02:002012-03-27T19:04:20.461+02:00Kdybys měla nápad, budu ráda, když napíšeš další č...Kdybys měla nápad, budu ráda, když napíšeš další článek na toto téma - i jak to gradovalo a tak.<br /><br />M.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-20985069486198767622012-03-27T19:01:16.213+02:002012-03-27T19:01:16.213+02:00Pěkný článek, ale píše se spustit :).Pěkný článek, ale píše se spustit :).Katkahttps://www.blogger.com/profile/01076922394352976979noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-86399719657187306862012-03-27T18:54:17.870+02:002012-03-27T18:54:17.870+02:00Ďakujem krásne za tento článok. Toho sa bojím, že ...Ďakujem krásne za tento článok. Toho sa bojím, že ten boj nikdy nevyhrám, že sa budem stále cpať a striedať to s obdobiami extra zdravej stravy, ako si to mala zo začiatku ty. Tak, ako je pri chudnutí byť psychicky v pohode, tak je pre mňa ťažké sa psychicky naladiť na to, že aj nejaká sladkosť neznamená skazený celý deň alebo že nič nie je zakázané. Musím to nejako prestať riešiť a začať normálne jesť. No to vlastne píšem stále :D V každom prípade si pre mňa veľkou inšpiráciou, že to ide a že sa to dá zvládnuť. Díky ešte raz!versulhttp://www.versul.blog.cznoreply@blogger.com