tag:blogger.com,1999:blog-12073790365597374972024-03-18T04:04:07.285+01:00Fitness as a lifestyle ♥Na světě je mnoho lidí, kteří ti řeknou, že to nezvládneš. Co musíš udělat, je otočit se a říci: "Tak se dívejte."Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comBlogger579125tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-50048695104029700382015-01-08T10:05:00.000+01:002015-01-08T10:06:31.398+01:00STRÁNKA PŘESUNUTA<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>POKRAČUJI ZDE:</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="http://food-inspire.blogspot.cz/"><i>http://food-inspire.blogspot.cz/ </i></a><i>☺</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i> </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWKBopkeU28sYWOe11V_VplsQUxJzGHy-eoIb5bWmPjfuD70OjgS3rizwF_l3WGNhmY7jOUonxTlFDzVrpd73zCQaAqGvV4CLG1euFFaBfO5-H4DQCtNom4ZI7DZrAexIB5W64x8QRT3SL/s1600/P1070010.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWKBopkeU28sYWOe11V_VplsQUxJzGHy-eoIb5bWmPjfuD70OjgS3rizwF_l3WGNhmY7jOUonxTlFDzVrpd73zCQaAqGvV4CLG1euFFaBfO5-H4DQCtNom4ZI7DZrAexIB5W64x8QRT3SL/s1600/P1070010.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com115tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-16127660376121176632014-12-27T15:09:00.002+01:002014-12-27T15:09:59.865+01:00Novoroční blogovací změny<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1M96S1vdAIdNwHUnVWA4SS2E69DkJKHMv1C0V-Thq8NAc-TnOCwIcuY2CSZiOIh8M0UXIR411YMyPfEKsqUOFwLCR9F6VtTw8ilxPp7mvmHx1WTgKHzit577Mh5ugWr1uixVijFTnSPnW/s1600/PC240012.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1M96S1vdAIdNwHUnVWA4SS2E69DkJKHMv1C0V-Thq8NAc-TnOCwIcuY2CSZiOIh8M0UXIR411YMyPfEKsqUOFwLCR9F6VtTw8ilxPp7mvmHx1WTgKHzit577Mh5ugWr1uixVijFTnSPnW/s1600/PC240012.JPG" height="400" width="300" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Zdravím vás - dnes s malou novinkou, co se týče mého blogování. Rozhodla jsem se "přesídlit" a začít tak nějak znovu a jinak :) Není třeba to dál rozebírat - vše již najdete <a href="http://food-inspire.blogspot.cz/2014/12/novy-zacatek-uvod-muj-fitness-jezisek.html"><b>ZDE</b></a> :) Užívejte svátků! Těším se na vás na nové adrese :)</div>
Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com42tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-38810765716450653382014-12-24T10:23:00.000+01:002014-12-24T10:23:50.277+01:00Šťastné a veselé! ☺<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgB8F1U2HM3h8xRo9JgbmAWJyzHOnPF6kjcOrjYjU8oItNMFjCI2hKHFU3QKnzU3PIcRusMRYXbAx7GXDp3-vsOCurMBoOa36bAledzwzRIMmk-3Veu-YuV0sCVhKJ16AeZQBq4esZIhk1/s1600/gg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgB8F1U2HM3h8xRo9JgbmAWJyzHOnPF6kjcOrjYjU8oItNMFjCI2hKHFU3QKnzU3PIcRusMRYXbAx7GXDp3-vsOCurMBoOa36bAledzwzRIMmk-3Veu-YuV0sCVhKJ16AeZQBq4esZIhk1/s1600/gg.jpg" height="302" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i>Dnes bych vám jen chtěla popčát krásné Vánoce a bohatého ježíška. Já už užívám volna, baštím vánočku a cukroví (to už teda delší dobu :D), těším se na dárečky a návštěvu rodinky :) Doufám, že si taky užíváte vánoční pohody s těmi nejbližšími :) Prožijte letošní svátky jak nejlíp to půjde a kdoví, jestli jste byli v letošním roce hodní, možná tu na vás bude čekat v novém roce malé překvápko :) </i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><b><i>☺☺☺ </i></b></span></div>
Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com28tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-23872211583001643432014-12-09T13:43:00.000+01:002014-12-09T13:43:09.363+01:00Balíček Vím co jím - odzkoušené produkty a recepty<br>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_X462frWinLqgFzA69z2Y_BNJGhd0AjEJeRJs2HSRqZ8c5NFJRfyoQUNrx2N6e-BAbv98Poc8UPQiI6A8y73ohjylKO2lyrkLN6wjHF6-8eE6T-Glo9kScvRxDL007vZKM2lQm_OkpMr1/s1600/PA020007.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_X462frWinLqgFzA69z2Y_BNJGhd0AjEJeRJs2HSRqZ8c5NFJRfyoQUNrx2N6e-BAbv98Poc8UPQiI6A8y73ohjylKO2lyrkLN6wjHF6-8eE6T-Glo9kScvRxDL007vZKM2lQm_OkpMr1/s1600/PA020007.JPG" height="480" width="640"></a></div>
<div style="text-align: center;">
O tomto balíčku již byla před nějakým tím týdnem zmínka. A nejen u mě - pár dalších blogerek taky mělo možnost ochutnat některé z produktů označené logem <i>Vím co jím</i>. Já už konečně otestovala snad vše, vyzkoušela pár receptů, a proto je na čase se i s vámi o mou zkušenost podělit :) Logo Vím co jím naleznete na mnoha potravinách, které splňují výživová doporučení. Neznamená to, že pokud potravina není tímto logem označena, tak není zdravá. I tak ale pomáhá méně zkušeným zákazníkům k lepší orientaci ve velkém množství produktů na trhu - a to je za mě rozhodně pozitivní krok na trhu. Proto jsem i já tyto produkty ráda otestovala, ačkoliv se z velké části nejednalo nic pro mě nového :)</div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/12/balicek-vim-co-jim-odzkousene-produkty.html#more">Číst dále...</a>Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com49tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-9866204928110422982014-12-07T06:20:00.000+01:002014-12-07T06:20:08.352+01:00Food Inspiration č. 115<br>
<div style="text-align: center;">
<b>Po nějakém tom týdnu vás opět zdravím tradičně v neděli ráno s naší oblíbenu rubrikou :) Neděle je přecejen na tento příspěvek jako dělaná, a proto jsem si na ni počkala i přesto, že víkend opět trávím na hotelu v Brně studiem výživy. Za chvilku mě mimochodem čeká test, tak držte palce :D O testu a teorii výživy však někdy příště. Dneska jdem na tu praktičtější a hlavně <u>chutnější</u> část! :)</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtQBfPLUIL2goG2H8TIy06z0vG1hzpljnlBuMSiYtBcp__mfFIIhoYWs3OQgkMSC0vLM99Sg_btApOyzOKis8PcGINs-L3_X2ZW04y0AyijalhauyC1zZEYK7aCduY61M5Qaky5pPDHgXX/s1600/PB200001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br></a></div>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLPouCal3agTA5LsNnyOS9nZ9khNPfbEJek4kfuSwOymLtUH0C9VBldBtLm6MMOh7Mk3KnDCRWhJcb89pw4ba48qNUwbK7fRLSmKwrOuSb387h6ghc0112hpnFlbW5L6eQ4Rejo6-pqSfP/s1600/PB230007.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLPouCal3agTA5LsNnyOS9nZ9khNPfbEJek4kfuSwOymLtUH0C9VBldBtLm6MMOh7Mk3KnDCRWhJcb89pw4ba48qNUwbK7fRLSmKwrOuSb387h6ghc0112hpnFlbW5L6eQ4Rejo6-pqSfP/s1600/PB230007.JPG" height="480" width="640"></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Víkendové palačinkování</b></div>
<div style="text-align: center;">
Parádní snídaně ještě z víkendu, kdy jsem byla v klidu doma :) Celozrnné palačinky plněné marmeládou a dozdobené ovocem, pudinkem <br>a oříškovým máslem :)<b> </b></div>
<br>
<br>
<a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/12/food-inspiration-c-115.html#more">Číst dále...</a>Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com60tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-25391614080607545642014-12-01T14:25:00.000+01:002014-12-01T14:25:48.892+01:00Novinky do spíže i ledničky (i šatníku a fitness koutku) XLIII.<div style="text-align: center;">
</div>
<div>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKnc41S91uK8qdURFmJ4EgX1EhJ6tebb9Hg8ho2ERKPtVCCwhkvnldX1eU7LnrKgXqMV9tpoTwsAnGaT54yhAkq-OzehBirQCgr_qHr2mRe-4u17-R19nqs8WaatNNI9sOFHdce0_Yl7Vy/s1600/zdrav%C3%A1+v%C3%BD%C5%BEiva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKnc41S91uK8qdURFmJ4EgX1EhJ6tebb9Hg8ho2ERKPtVCCwhkvnldX1eU7LnrKgXqMV9tpoTwsAnGaT54yhAkq-OzehBirQCgr_qHr2mRe-4u17-R19nqs8WaatNNI9sOFHdce0_Yl7Vy/s1600/zdrav%C3%A1+v%C3%BD%C5%BEiva.jpg" height="484" width="640"></a></b></div>
<b>
</b></div>
<div>
<b><b><br></b></b>
<div>
<b>ROZŠUP VE ZDRAVÉ VÝŽIVĚ</b></div>
Víkendový
kurz Poradce pro výživu je velice motivační. Otevírá mi oči v mnoha
směrech a mimojiné jsem dostala nesmírnou chuť nakoupit plno dalších a
nových věcí do mých zásob zdravých potravin. Nebo třeba začít péct
pravidelně domácí chléb, možná vyzkoušet kvásek či konečně udělat i
domácí šunku <i>(když už mám rok doma ten šunkovar :D)</i>. Inu začala jsem tím
nákupem ve zdravé výživě, který dopadl zhruba takto :D<b> </b></div>
<div>
<b><br></b></div>
<div>
<b></b><br>
</div><a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/12/novinky-do-spize-i-lednicky-i-satniku.html#more">Číst dále...</a>Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com56tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-83280111595636637052014-11-27T12:35:00.001+01:002014-11-27T12:35:35.802+01:00Krátký pozdrav od zaneprázdněné fitness trenérky ☺<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQW7CzZt87aJj3rOg8y3546pD67jWserd1JWGxWkjk0qqAjwqPR1HHsqtHJLulmHNuGA4phSwVhhbjAVO4aSP9AkqnDOpXzqQ-5iEPQPa7nu85aDi1T0YTEW88G-_IZe4hu5c-Cddm-mKj/s1600/PB200008.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQW7CzZt87aJj3rOg8y3546pD67jWserd1JWGxWkjk0qqAjwqPR1HHsqtHJLulmHNuGA4phSwVhhbjAVO4aSP9AkqnDOpXzqQ-5iEPQPa7nu85aDi1T0YTEW88G-_IZe4hu5c-Cddm-mKj/s1600/PB200008.JPG" height="400" width="300"></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b> Uff...tak se vám zase ozývám po pár dnech oddechu a ticha. V poslední době zde příspěvky přibývají spíše sporadicky a asi to tak zatím obdobně i zůstane. Dnes jsem se vás rozhodla aspoň krátce pozdravit a podělit se jen o pár novinek ze života :)</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
<b></b></div>
<a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/11/kratky-pozdrav-od-zaneprazdnene-fitness.html#more">Číst dále...</a>Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com25tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-90076511538304535172014-11-19T16:53:00.001+01:002014-11-19T16:53:33.038+01:00Food Inspiration č. 114<br>
<div style="text-align: center;">
<b>Další várka jídelní inspirace je zde :) Už se mi toho nasbírala zase pěkná hromádka, takže je třeba to poslat i k vám. Dnes netradičně <br>ve středu, ale snad vám to alespoň zpříjemní prostředek týdne :) Já si třeba dneska dala trochu pohov a skončila v práci neplánovaně <br>již v 11hodin <i>(ačkoliv začínala jsem již v 6:00)</i> - tělo si nějak vyžádalo víc odpočinku po náročném začátku týdne a včerejším téměř maratonu v předcvičování. Takže jsem jela domů odpočívat a dopadlo to tak, že jsem pekla ovesný koláč s mákem a tvarohem, dělala polévku s játrovými knedlíčky a upekla i kuře s nádivkou :D No aspoň mám na ten odpočinek hromadu kvalitního jídla - jen posuďte sami, fotky najdete mezi dalšími níže ;)</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<br>
<div style="text-align: center;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrXzqhtgIdLZBL7PBzWaPLwu1cphBweNERAMkkOckbDMLu2nrInccIx5SZ7Yd9mJ3GvnV5AiGs-J4mpymIZWtT_CHoYV0Mtcw8sJp9AKYl82OfI-8Zm7Mls1EAS7Ma0LHbmwMUynQz0n90/s1600/PB130033.JPG" height="480" width="640"> </div>
<div style="text-align: center;">
<b> Netradiční rýžový oběd</b></div>
<div style="text-align: center;">
Někdy ta jídla během dne moc nevychází a pak to dopadne třeba tak, že snídám brokolicovou polívku, v 9 hodin pojím oběd a v čase oběda si pak vařím kaši :D V tomto případě skvělou rýžovou s mračícími se banány, lesním mraženým ovocem a kešu máslíčkem ♥</div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/11/food-inspiration-c-114.html#more">Číst dále...</a>Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com43tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-72488284081834675872014-11-12T10:37:00.000+01:002014-11-12T10:37:50.270+01:00Novinky do spíže i ledničky XLII.<div style="text-align: center;">
<b><br></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Novinky už jme tady taky dlouho neměli! Něco se mi doma zase nasbíralo, přišel mi dokonce první balíček do nového bytu, tak by byla škoda se o to s vámi nepodělit :) Tak jdem na to. Pokračování mých tipů na zajímavé dobroty pokračuje! :)</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixQqHvs9IC4TFj0OGNDz05hugXkpQVq0benCx7C58TS6XO3oGTsaVlcQ6Fz0wkK2QiMOshvtscAiC744-oiONXjho71nGUOPsm5bURAXQQNY0sRTCuk8X7CVfBIOgfrRaR1G4Hn75yeYrR/s1600/PB070055.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixQqHvs9IC4TFj0OGNDz05hugXkpQVq0benCx7C58TS6XO3oGTsaVlcQ6Fz0wkK2QiMOshvtscAiC744-oiONXjho71nGUOPsm5bURAXQQNY0sRTCuk8X7CVfBIOgfrRaR1G4Hn75yeYrR/s1600/PB070055.JPG" height="480" width="640"></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b> Vše co holka jako já potřebuje ♥</b></div>
<div style="text-align: center;">
V kuchyni je to zase o něco veselejší, když tam minulý týden přibily i tyto dobrůtky - celé kilo kešu másla od Myprotein (<i>krapet jiné než když jsem měla kešu třeba od <a href="http://nutspread.cz/"><b>Nuspread</b></a>, ale taky výborné)</i> a spoousta tyčinek. Těch, které mám nejradši - mega flapjacky v různých zajímavých příchutích a proteinkovky taktéž. Celá objednávka putovala z eshopu <a href="http://eshop.aktin.cz/"><b>aktin.cz </b></a>;) </div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/11/novinky-do-spize-i-lednicky-xlii.html#more">Číst dále...</a>Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com45tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-10390160279158459122014-11-09T07:37:00.000+01:002014-11-09T07:37:08.711+01:00Food Inspiration č. 113<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Pěknou neděli přeji opět po týdnu! Stále vařím a užívám si dobrého jídla, takže ani dnes vás o další příspěvek neochudím :) Dny ubíhají, pomalu se blíží Vánoce <i>(tedy ještě měsíc a pár týdnů, ale tak znáne to...v obchodech už to je všude, tak jsem taky zblblá :D)</i>, až se mi tomu ani nechce věřit. Taky už se těšíte na pečení cukroví? :) No já si ještě na jakékoliv pečení budu muset ještě chvilku počkat jelikož trouba mi pojede až tento týden - po třech týdnech čekání je to však úspěch! Tak mi pak už nic nebude doma chybět a třeba se konečně dostanu i k nějakým novým pečeným receptům :) </b></div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyj2yz4p00CwcaH8m3qqSjLAHZ2jsnIKcPjmVHCLOrRV8rV_T4x34DaZ7p7UlFLp6JuxW1kbYwMxAODROjosAx-wPZ64q-O9YGBwb22enQAZcizqq9UCmnBh3sEdPtAq0mODT_DFfzk1w_/s1600/PB090014.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyj2yz4p00CwcaH8m3qqSjLAHZ2jsnIKcPjmVHCLOrRV8rV_T4x34DaZ7p7UlFLp6JuxW1kbYwMxAODROjosAx-wPZ64q-O9YGBwb22enQAZcizqq9UCmnBh3sEdPtAq0mODT_DFfzk1w_/s1600/PB090014.JPG" height="480" width="640"></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Waflová nálož</b></div>
<div style="text-align: center;">
A začneme dnešní krásnou nedělní snídaní :) Pořádná porce celozrnných waflí, s čoko-jahodovou marmeládou, jogurtem, banánem, ovocem..doplněná o kešu máslíčko a překáplá karobovým sirupem ♥ Víkend je třeba si užít se vším všudy :)</div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/11/food-inspiration-c-113.html#more">Číst dále...</a>Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com85tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-67274988190066632712014-11-02T07:31:00.000+01:002014-11-02T07:31:17.147+01:00Food Inspiration č. 112<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Tak vás opět zdravím po krapet delší odmlce :) V posledních týdnech šel blog pravda krapet stranou kvůli časové vytíženosti a zejména stěhování. Od pátku nám však již opět plně fičí internet, tak se vás pokusím opět pravidelně zásobovat minimálně oblíbenou nedělní rubrikou<i> (a že už mě spousta lidí urgovalo! :D)</i>. Tak jdem na to - dnes to již budou výtvory z mé nové kuchyně (kterou prostě miluju! ♥). Bohužel nebude moc snídaní a kašiček, jelikož světlo ráno je vážně silně nedostačující, ale i tak vás podle mě čeká spousta zajímavé inspirace :)</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvYUApOLa_ulIjgk9xHFzvevqmKhPMxslEvYLtbTYUEomt4a9rnpJ99z2wgYroukJxy4DCqGtmY7pfQkZXR5dAYAA7DDkdkXSN_yxw0BoDTriuSGqMGJrXkEG84k67dJc_O42PXOzniiXt/s1600/PB010011.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvYUApOLa_ulIjgk9xHFzvevqmKhPMxslEvYLtbTYUEomt4a9rnpJ99z2wgYroukJxy4DCqGtmY7pfQkZXR5dAYAA7DDkdkXSN_yxw0BoDTriuSGqMGJrXkEG84k67dJc_O42PXOzniiXt/s1600/PB010011.JPG" height="480" width="640"></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Celozrnné lívanečky </b></div>
<div style="text-align: center;">
Začneme tím nejkrásnějším - sobotní božskou snídaní ♥ Celozrnné lívanečky, které jsem plnila jahodovo-čokoláovou marmeládou, banánem <br>
a mixem kokosového mléka s jogurtem. Navrch jsem přidala pár jahůdek ze zamražených zásob, dalších pár kousků banánu, plátky mandlí <br>a vše jsem přelila karobovým sirupem. No prostě víkendová snídaně jak má být :)</div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/11/food-inspiration-c-112.html#more">Číst dále...</a>Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com49tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-88026427986918118952014-10-19T20:11:00.001+02:002014-10-19T20:11:39.800+02:00Food Inspiration č. 111<div style="text-align: center;">
<b>Tak konečně! I když jsem to slíbila na <a href="https://www.facebook.com/FitnessAsALifestyle">Facebooku </a>už někdy ráno a je už skoro noc...ale přesto ten tradiční nedělní příspěvek dnes ještě stihnu! Řeknu vám, že v poslední době není žádná sranda nějak extra vyvyařovat a fotit - s aktuální pracovní dobou, stěhováním <br>a přítelem (<i>ten už dokonce slíbil, že napíše omluvný článek všem mým čtenářům.. :D)</i>. Ale dost omlouvání a vymlouvání, to já taky nemám ráda. Jídlo tu s námi stále je a stále bude. A já vám ty moje fotky stejnak pořád budu podstrkovat pod nos. A klidně i škodolibě <br>v 8 večer! Aspoň se můžete zase těšit na pondělní ráno s <i>(určitě nějakou výbornou)</i> snídaní o něco víc ;)</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkTtr4YgCi_7ISgLHrqoyERYz8HQoG4GojOAOHqbk246hP1pXVHZikW0NlmPtI18mJnFX3K6hOh2Aja-oYE_d_wDZH_Knv70AVxsDVlEULReoYPRQiKNeslnOH5WVuCTqAiPQZ2Bj1BfcE/s1600/PA170006.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkTtr4YgCi_7ISgLHrqoyERYz8HQoG4GojOAOHqbk246hP1pXVHZikW0NlmPtI18mJnFX3K6hOh2Aja-oYE_d_wDZH_Knv70AVxsDVlEULReoYPRQiKNeslnOH5WVuCTqAiPQZ2Bj1BfcE/s1600/PA170006.JPG" height="480" width="640"></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Narozeninový čokodortík</b></div>
<div style="text-align: center;">
Začneme něčím pěkným a načančaným, co se však původně vůbec netvářilo, že by se mohlo povést! Mamka slavila v pátek kulatiny a tak jsem se rozhodla jí samozřejmě upéct nějaký supr dort. Hledala jsem na internetu inspiraci a nakonec se rozhodla zkombinovat různé částí receptů na různé dorty a design si vypůjčila zase úplně odjinud. No prostě mé klasické vaření :D Zní to nebezpečně, v průběhu to vypadalo skoro katastroficky, ale výsledek byl dokonalý. A všichni se jen oblizovali a chválili! Takže spokojenost i na mé straně :) Těsto jsem pekla podle <a href="http://www.zghettablog.cz/2013/01/cokoladovy-dort.html"><b>TOHOTO</b></a> receptu na čokoládový dort - a bylo úžasně vláčné jak jej mám ráda, žádný vysušený korpus <i>(jen se mi krapet rozpadlo a propadlo <br>při krájení, ale i to se zachránilo, resp. zapatlalo krémem :D)</i>. Krém jsem naopak využila jeden naprosto jednoduchý z receptu <a href="http://leblogdepipi.blog.cz/1409/orechovy-dort-s-dvojim-kremem"><b>ZDE </b></a>- pouze <br>2 kelímky mascarpone a 2 rozmačkané banány + trochu cukru. Celý dortík jsem oblepila trubičkami, které jsem ještě předem polila čokoládou. <br>A dozdobila ovocem <i>(které vyplnilo i tu propadlinu oprostřed :D)</i> a červenou mašlí. I přes krkolomný postup jsem tedy došla k úspěšnému konci <br>a dostala mnoho pochval, takže mé cukrářské schopnosti přecejen asi nebudou tak zlé<i> (a ne, samochvála zde nesmrdí :D)</i>.</div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/10/food-inspiration-c-111.html#more">Číst dále...</a>Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com36tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-40459616786648040922014-10-16T09:55:00.001+02:002014-10-16T09:55:57.232+02:00Novinky do spíže i ledničky XLI. - Vím co jím, Fitgold, Mixit, Nutspread a Lidl...<br>
<div style="text-align: center;">
<b>Když přijde na doručování balíčků, tak v našem bloku se pošťák rozhodně nenudí! Pošta mě stále zásobuje nejrůznějšími balíčky a ani <br>v posledních týdnech tomu nebylo jinak :) Opět se mi nastřádalo několik různých zásilek a je na čase toho využít a podělit se o mou radost i s vámi! :)</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<br>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhktTD1zRvct42AfxdmH4SHl5wqeI82sWBCi7zXI-gxb_eP2mD9bbCZCkLp2FGs_dR7Q03Dwq63027cZqkcnpv4AAptbtAT6EdrpQ4y22qszRiRiBNGWE8KBBo9qERiLVIcsUV7L8nARJ6i/s1600/PA020007.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhktTD1zRvct42AfxdmH4SHl5wqeI82sWBCi7zXI-gxb_eP2mD9bbCZCkLp2FGs_dR7Q03Dwq63027cZqkcnpv4AAptbtAT6EdrpQ4y22qszRiRiBNGWE8KBBo9qERiLVIcsUV7L8nARJ6i/s1600/PA020007.JPG" height="480" width="640"></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Testovací balíček <i>Vím co jím</i></b></div>
<div style="text-align: center;">
Jedním z mnoha byl i balíček zdravých produktů s logem <a href="http://www.vimcojim.cz/cs/"><b>Vím co jím</b></a>, který jsem obdržela na zkoušku či na tvoření nějakých zajímavých receptů :) Na testování zatím nebylo příliš času, ale i tak většinu produktů již znám a pravidelně využívám. Objevem č. 1 pro mě však jsou určitě cereálie <i>Dobré z ovsa</i>, které mi mooc zachutnaly! :) Na co se dále moc těším je určitě chléb a pražená káva!</div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/10/novinky-do-spize-i-lednicky-xli-vim-co.html#more">Číst dále...</a>Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com23tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-11057797718735386102014-10-09T09:11:00.000+02:002014-10-09T09:11:02.183+02:00FITSLIDE "KLOUZÁTKA"<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS-mcbOeVZ7Qn0dU472JFscPHl4LhC7BDUN03f09DZD3Doa_WXfUyDbiDjzc7WkNjeZFwp4KCWZxizNrgPTwPFkDCqsWSQ3rTXwRQuejbtUmjM3bYAshu0PGLzHbPRcmLDtsIODYeAASF6/s1600/P9210348.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS-mcbOeVZ7Qn0dU472JFscPHl4LhC7BDUN03f09DZD3Doa_WXfUyDbiDjzc7WkNjeZFwp4KCWZxizNrgPTwPFkDCqsWSQ3rTXwRQuejbtUmjM3bYAshu0PGLzHbPRcmLDtsIODYeAASF6/s1600/P9210348.JPG" height="480" width="640"></a></div>
<div style="text-align: center;">
Přeji vám pěkné čtvrteční dopoledne! :)</div>
<div style="text-align: center;">
Doufám, že si říjnové dny užíváte naplno a i přes krátící dny jste ještě nezanevřeli na cvičení! Dnes tu totiž pro vás jeden částečně cvičební článek mám, tak doufám, že vás to případně trochu namotivuje :) Zhruba před dvěma měsíci se mi do rukou dostala <a href="http://www.fitslide.cz/"><b>nová super pomůcka</b></a> <br>na <strike>mučení</strike> cvičení a po týdnech testování jsem si řekla, že by se třeba mohla líbit i vám :) Zabere jen malinko místa, ale zničit vás může teda pořádně! <i>(A to stačí pár cviků...co pár, i jeden zákeřný! Mí klienti potvrdí :D)</i></div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
<i></i></div>
<a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/10/fitslide-klouzatka.html#more">Číst dále...</a>Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com24tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-33899293849195446842014-10-05T07:00:00.000+02:002014-10-05T07:00:02.514+02:00Food Inspiration č. 110<div style="text-align: center;">
<br>
<br></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>Uff..poslední příspěvek v této rubrice 12.9.?? No skoro se stydím! Dneska to taky asi nebude žádný velký zázrak, ale aspoň něco pro vás mám! Skoro by to mohl být snídaňový speciál, protože jiných jídel než snídaní tady bude asi opět pomálu :D Každopádně doufám, <br>že i přes malou pauzu se mi podaří navázat a budeme v této nedělní tradici opět pokračovat společně - já budu fotit a sdílet a vy se můžete kochat a inspirovat! :) </b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
<br>
<i><b> </b></i><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmq8KliV6F8EwQ_dDK1Q5unMGaDQKo60xMaZdmUHWsyubyaQCMHVX4fk33HSol6G8kFwDvOZmt87y1aLTrLC2o0JUJ-q59WPtyOJJF_b_l-bXMgL0XQtEb4MhK5rLEVcBx1u5f5ZZmO3LI/s1600/PA030008.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmq8KliV6F8EwQ_dDK1Q5unMGaDQKo60xMaZdmUHWsyubyaQCMHVX4fk33HSol6G8kFwDvOZmt87y1aLTrLC2o0JUJ-q59WPtyOJJF_b_l-bXMgL0XQtEb4MhK5rLEVcBx1u5f5ZZmO3LI/s1600/PA030008.JPG" height="480" width="640"></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Müsli snídaně</b></div>
<div style="text-align: center;">
Ale začnem však jednou nezvykle nekašičkovou snídaní - tuhle jsem si dala v pátek, kdy byla chuť výjimečně na müsli. A tak jsem energii <br>na jumping a trénink čerpala právě z této mističky. K jogurtu jsem namíchala krom svého vlastního mixu z <b><a href="http://mix.it/">Mixitu</a></b> i jeden jejich hotový - zvaný Čokoládování <i>(naprosto perfektní!)</i>. A troška pěkně červeného křupavého ovoce, taktéž z mixitu...a kousek banánu navíc :)
</div>
<br>
<br>
<a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/10/food-inspiration-c-110.html#more">Číst dále...</a>Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com27tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-10246088667320519692014-10-03T08:37:00.001+02:002014-10-03T08:37:48.288+02:00Momentky z Kréty aneb první pořádná dovolená: část 3. (co jsem všechno nakoupila)<br>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT66Qrjm6oHIoF6f63PNmelE35XS690DyeEWaBSpbAaUD_EL7hd3jFQ6RTWh59sY3WjA5NBJuh9dsXtr74BWbqKy-eZzWw9sFSfjVzMr2OR7BpaE5kiwFfxME7sAkvp3XtrRI-a7ibwoeh/s1600/P9260022.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT66Qrjm6oHIoF6f63PNmelE35XS690DyeEWaBSpbAaUD_EL7hd3jFQ6RTWh59sY3WjA5NBJuh9dsXtr74BWbqKy-eZzWw9sFSfjVzMr2OR7BpaE5kiwFfxME7sAkvp3XtrRI-a7ibwoeh/s1600/P9260022.JPG" height="640" width="480"></a></div>
<div style="text-align: center;">
Slibovaný článek je konečně zde! Dneska vám ukážu spoustu zajímavých věcí a potravin, které jsem na Krétě objevila v místních obchůdcích <br>a prostě je tam nemohla nechat! Nejraději bych to tam samozřejmě vykoupila vše, o tom žádná. Ale bohužel na letišti jsou jisté limity a ani má peněženka není neomezená... :D Takže se mi přecejen podařilo se trochu krotit a víceméně jsem nakupovala spíše dárečky pro ostatní a pro sebe jen pár věcí nebo menší balení. Abych netáhla domů jen jídlo, tak jsem si alespoň ten poslední den koupila hrníček na kávu, který vidíte na první fotce. A k němu samozřejmě i tu kávu! Řeckou s příchutí lískového oříšku :) Je moc dobrá, i když já přecejen radši ty rozpustné.</div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>Spoustu věcí, o kterých budu psát najdete na eshopu <a href="http://www.triaelia.cz/">TriaElia</a>! Takže pokud by vás řecké dobroty zaujaly, určitě tam mrkněte. <br>Je to obchůdek, o kterém nás informovala přímo naše delegátka na Krétě ;)</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/10/momentky-z-krety-aneb-prvni-poradna.html#more">Číst dále...</a>Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com28tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-78518706217148480442014-10-02T08:16:00.000+02:002014-10-02T08:16:13.670+02:00Co nového ve světě zaneprázdněné blogerky?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbEwkvnWtvBihpLIULsDR35EnzBlnwSb6CcGn_uxBF2kCtO5kHrqCB-TnTeIwn6n1hQNvNGmGFCN0mQ74WA6z4csIx5oV3or2D0m7QAbRlhoVsvvix_7zV-JopA7FmnFEsYpH_GR2-QWZU/s1600/10661203_975341115815661_2090352610_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbEwkvnWtvBihpLIULsDR35EnzBlnwSb6CcGn_uxBF2kCtO5kHrqCB-TnTeIwn6n1hQNvNGmGFCN0mQ74WA6z4csIx5oV3or2D0m7QAbRlhoVsvvix_7zV-JopA7FmnFEsYpH_GR2-QWZU/s1600/10661203_975341115815661_2090352610_n.jpg" height="200" width="200"></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
Tak nějak mám pocit, že vám tento článek dlužím dřív, než se pustím do nějakých dalších příspěvků <br>o jídle, novinkách či nákupech. Pořád se něco děje a uznávám, že mi i trochu chybí ty doby, kdy jsem spoustu svých zážitků sdílela pravidelně i zde. No, je to všechno teď trošku hektické, ale na druhou stranu to přesně takto miluji nejvíc ♥ Ten pocit, že pořád něco děláte. Něco smysluplného, co vás dělá šťastnými a zaplní vaše dny do poslední minutky. Konečně to zase dostalo ten správný rozměr :) Blog <br>a můj <i>online život</i> je pak bohužel až na druhé koleji, ale přece je jasné, že reálný svět musí mít vždy přednost, no ne? :) Dneska tedy jen tak odlehčeně, <i>ze života</i>, ať to tu zas trošku oživíme :)</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/10/co-noveho-ve-svete-zaneprazdnene.html#more">Číst dále...</a>Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-27119997425764032222014-09-27T08:00:00.000+02:002014-09-27T08:00:02.943+02:00ZPĚT NA ONLINE FITNESS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigr5Ub2zOcepIJFKWv455LJWKqBkEjVqN8gKNuwQJ936HywEVqyDmwxjjb2b5cIicmGE8aZ8uizkvUqJ7-quHhJVxRcYmPIedsIHTaaFm9hjZu4UKjYRm3OPC8Ln3xS3ss1AqMlWd3wxoq/s1600/P9210348.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigr5Ub2zOcepIJFKWv455LJWKqBkEjVqN8gKNuwQJ936HywEVqyDmwxjjb2b5cIicmGE8aZ8uizkvUqJ7-quHhJVxRcYmPIedsIHTaaFm9hjZu4UKjYRm3OPC8Ln3xS3ss1AqMlWd3wxoq/s1600/P9210348.JPG" height="480" width="640"></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Pěkný den všem! :)</b></div>
<div style="text-align: center;">
Dneska mám pro vás jen takovou rychlonovinku - někteří možná zaregistrovali, že přes léto jsem na krátko přerušila své živé lekce<br>
na <a href="http://onlinefitness.cz/"><b>onlinefitness.cz</b></a>. Kdo se neorientuje v tom, o co jde, tak vás mohu odkázat na dřívější články k tomuto tématu - <a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/02/cvicte-se-mnou-v-online-fitness.html"><b>ZDE</b></a> první a <a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/03/online-fitness-ma-dalsi-lekce.html"><b>TADY</b></a> pak ještě jeden ;) Ano, kromě osobních a skupinových lekcí v kamenném fitku působím i online. A od tohoto týdne se vracím právě zpět na <a href="http://www.onlinefitness.cz/"><b>online fitness</b></a> s lekcemi kruhového tréninku a HIITu. Veškeré info k přihlášení, možnosti vyzkoušení lekce zdarma a další potřebné věci najdete <br>
v<a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/02/cvicte-se-mnou-v-online-fitness.html"><b> prvním článku</b></a>, na který jsem již odkazovala :) Dnes vás chci jen zejména upozornit na můj návrat a připomenout možnost tohoto cvičení <br>
se mnou. </div>
<div style="text-align: center;">
<b></b></div>
<a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/09/zpet-na-online-fitness.html#more">Číst dále...</a>Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-37126056049654854832014-09-26T08:53:00.000+02:002014-09-26T08:53:01.318+02:00Momentky z Kréty aneb první pořádná dovolená: část 2. (co jsem všechno snědla a ochutnala)<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqwmKFu7InxAchzgKF2gIRVu1FP_eVD_7cWIoHmj7qlfNnktnvUlrBvRRTj3d6iFcP6z7mZkGpG-yBSSdfIt3yVxQFR_Qen_JBwTqOAcZz1Y01X_jmUvRdgNUOv64BCm5yAYUko9yY_oPH/s1600/IMG_20140918_073736.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqwmKFu7InxAchzgKF2gIRVu1FP_eVD_7cWIoHmj7qlfNnktnvUlrBvRRTj3d6iFcP6z7mZkGpG-yBSSdfIt3yVxQFR_Qen_JBwTqOAcZz1Y01X_jmUvRdgNUOv64BCm5yAYUko9yY_oPH/s1600/IMG_20140918_073736.jpg" height="480" width="640"></a></div>
<div style="text-align: center;">
Slíbila jsem vám další část článků z dovolené a tady je. Dnes už konečně půjde o jídlo! Ukážu vám, co jsem zhruba celý ten týden jedla<i> <br>(a že toho bylo hodně!)</i> a na příště si ještě nechám jednu část, ve které vám ukážu, co za řecké speciality jsem si nakoupila<i> (dneska už by toho s tím bylo hodně).</i> Nákupy tedy můžete očekávat začátkem příštího týden nebo koncem tohoto. Dnes to bude takové dovolenkové <i>Food Inspiration </i>:) Stravu jsme měli formou All Inclusive, takže si dovedete představit jak to asi vypadalo a probíhalo :D Všude tolik jídla! Tolik druhů, možností, barev a krásy! No oči mi zářili při každé návštěvě restaurace a na každý další chod jsem se nemohla dočkat, i když jsem byla kolikrát nacpaná ještě z toho předchozího :) </div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/09/momentky-z-krety-aneb-prvni-poradna_26.html#more">Číst dále...</a>Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com26tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-34231870728425350532014-09-23T23:01:00.000+02:002014-09-23T23:01:04.406+02:00Momentky z Kréty aneb první pořádná dovolená: část 1.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYhDYqugkKN5lsFGCB9VDLjx_BJH1q8vNqkBpN3Z5m2Io8jFBxq6oaeDsy-mCei9bl-eV_150yIjgBSJRFr9yh3vIYpByaBIc2pjblIUZG4S4-LYzOCcT1E73PJDXLTqiw_KUXv0zjjyF7/s1600/1236229_4625702418598_1156200360079235281_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYhDYqugkKN5lsFGCB9VDLjx_BJH1q8vNqkBpN3Z5m2Io8jFBxq6oaeDsy-mCei9bl-eV_150yIjgBSJRFr9yh3vIYpByaBIc2pjblIUZG4S4-LYzOCcT1E73PJDXLTqiw_KUXv0zjjyF7/s1600/1236229_4625702418598_1156200360079235281_n.jpg" height="480" width="640"></a></div>
<br>
<br>
<div style="text-align: center;">
Pěkný večer všem! Konečně se vám po extra dlouhé odmlce opět ozívám. Tak dlouhá pauza tu snad ještě nebyla a skoro mám z toho špatné svědomí. Ale dovolená je třeba a nejen ta pracovní, ale i blogová :) Najedou jsem se vrátila a mám pocit, že se to na mě zase všechno sype ze všech stran - těch starostí a povinností...a člověk musí zase rok makat aby mohl pak na týden až dva úplně ode všeho vyplnout. No nevadí, stojí to rozhodně za to :) Díky mé nepřítomnosti se nahromadilo <b>SPOUSTA</b> článků, o které se chci co nejdřív podělit! Již dlouho tu nebylo Food Inspiration, na které si ale ještě nějakou chvilku počkáme, než zase něco nastřádám, jakmile se trošku usadím doma <i>(teď mě ještě čeká pár hektičtějších víkendů)</i>. Ale těšit se můžete alespoň na spousty jídla a nákupů z Řecka! Dnes to pojmu jen tak úvodně a ukážu vám, jak krásně jsme se měli a co jsem tedy ty poslední skoro dva týdny dělala :) Pak ještě nesmím zapomenout napsat report z mého posledního úspěšného závodu Spartan Race, kterého jsem se zúčastnila 13. září na Slovensku! No a ani nemluvím ještě o nějakých recenzích, balíčcích či zprávě o mém návratu na online fitness...Inu je toho mnoho, času minimum, ale já už to nějak zvládnu, jako vždy! :) A těch novinek ještě bude...no jen si počkejte!! Ale to jen tak na úvod, abyste věděli že žiju. Teď už k hlavnímu tématu článku - něco málo z dovolené :) </div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/09/momentky-z-krety-aneb-prvni-poradna.html#more">Číst dále...</a>Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com33tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-30873655842952313402014-09-12T13:44:00.000+02:002014-09-12T13:44:22.112+02:00Food Inspiration č. 109<div style="text-align: center;">
<b>Ano, máme tady sice teprv pátek, ale i přesto pro vás mám dnes příspěvek do této - jinak vždy nedělní - rubriky :) Řekla jsem si, že to bude takové pěkné zpestření blížícího se víkendu :) Navíc mám dneska poslední volnou chvilku doma předtím než odjedu dnes k příteli, s ním pak zítra na Slovensko na Spartan Race, v neděli do Prahy a v pondělí v brzkých ranních hodinách odtama odletím do Řecka. Víkend je tedy nabitý a abych si mohla pročítat vaše pěkné komentáře, rozhodla jsem se přidat příspěvek již dnes. Víc fotek do neděle už beztak nenasbírám (nebo bych je spíše nestihla zpracovat a přidat) a podělím se tedy alespoň o to, co se nashromáždilo za tento týden :) Užívejte září! A tohohle na nějakou dobu posledního jídelního příspěvku. Já se ozvu pravděpodobně<br> až někdy na přelomu září a října ;)</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWqHmJ3LegTutdt2h7haip7nQ4RpG1tmbACrTA8UjcRXp2QH7dElB8PNpH5mZJxaf-V7Gy9ehg45n0gmXN1z5ynMnx94p4jX8u4DM6EIV6sDGUZUh9BeMZVZL9CP89R3StPSG2f0QPQZ8O/s1600/P9080010.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWqHmJ3LegTutdt2h7haip7nQ4RpG1tmbACrTA8UjcRXp2QH7dElB8PNpH5mZJxaf-V7Gy9ehg45n0gmXN1z5ynMnx94p4jX8u4DM6EIV6sDGUZUh9BeMZVZL9CP89R3StPSG2f0QPQZ8O/s1600/P9080010.JPG" height="480" width="640"></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Ovesno-banánové lívanečky</b></div>
<div style="text-align: center;">
Cítila jsem se špatně, že už tu dlouho nebyla žádná fotka lívanců. A tak jsem si je prostě musela udělat. Kvůli vám samozřejmě! Takže tyhle jsou opravdu pro vás :D Z 1/2 rozmačkaného banánu, vajíček, mletých vloček...vlastně víceméně podle <a href="http://eat-withlove.blogspot.cz/2013/09/nadychane-vrstvene-livanecky.html"><b>TOHOTO</b></a> receptu :) Mezi to jogurt, banán, navrch sušené ovoce a arašídové máslo ♥ No prostě ráj...před zítřejším závodem možná budou podobné :)</div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/09/food-inspiration-c-109.html#more">Číst dále...</a>Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com42tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-51167257277066082652014-09-10T09:08:00.000+02:002014-09-10T09:08:39.207+02:00TESTOVÁNÍ: 6 ořechových máslíček od NUTSPREAD<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0dm3MmspkOpHXA3oqc-7-HR1x0Qk_BvX1IpOsiGJyvGekw44z7Y47dOJKJ2jtoktMYI3GYdfBKvNLZ0xHANhabrEAp_czVC-92D5ihyphenhyphenymEQiTDoMpuB9XmJPNWJ_7fBtNVgLcg4rTlXnC/s1600/P8120009.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a> </div>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL2jrBDstR1ZuslENiOC-Kw7s4bITaE4q1NJOQu8zMfsBFiaUPJPzaIv5OqYzIN8rSyyGPBb_c_q9UAufAh7zaFHs1OtZqx1MW8YsuOEDkv0OjY3TeOjZjrA3bEoYm-kDK3T4T8Aq5rFpP/s1600/P8120010.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL2jrBDstR1ZuslENiOC-Kw7s4bITaE4q1NJOQu8zMfsBFiaUPJPzaIv5OqYzIN8rSyyGPBb_c_q9UAufAh7zaFHs1OtZqx1MW8YsuOEDkv0OjY3TeOjZjrA3bEoYm-kDK3T4T8Aq5rFpP/s1600/P8120010.JPG" height="640" width="480"></a></div>
<div style="text-align: center;">
Vzorečky těchto šesti krasavců už jsem vám ukazovala před pár týdny. Chodilo mi na ně opravdu mnoho dotazů a ,noho z vás již bylo nedočkavých na recenzi. A ta tu dneska již konečně je! Trošku trvalo, než jsem je otestovala všechna a chtěla jsem to mít pěkně po kupě. Dnes přišlo i na poslední kokosový vzoreček a tak vám je dnes konečně můžu představit komplet všechny :) Když dojde na ořechová másla, tak se musím držet. Protože ořechy miluji v jakékoliv podobě a té máslíčkové snad ještě více. Snídaně si už bez nich nedovedu představit :) Začínala jsem na takové té klasice v podobě arašídového másla, dnes již běžně dostupného ve všech supermarketech. Pak jsem se odhodlala <br>i na mandlové či kešu máslo, které začínají být u nás stálicemi. No a nyní již zkouším i takové dobroty jako másla z para ořechů, lískáčů, vlašáků...ale však k tomu ještě dojdem :)</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div><a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/09/testovani-6-orechovych-maslicek-od.html#more">Číst dále...</a>Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com52tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-19237468559330773422014-09-07T06:00:00.000+02:002014-09-07T06:00:03.166+02:00Food Inspiration č. 108<div style="text-align: center;">
<b>Přeji vám pěknou první zářijovou neděli!</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Tentokrát již tradičně, s další porcí Food Inspiration, jak je zvykem :) Bohužel však musím říct, že tato naše tradice bude asi muset být v následujících týdnech lehce přerušena. Neznamená to, že se již této rubriky nedočkáte, ale spíše se nyní stane méně pravidelnou. Víkendy teď budu často trávit mimo domov - ať už na různých sparťanských závodech, oslavách nebo dokonce i svatbě <i>(ne mé :D) </i><br>a především konečně i na dovolené <i>(ta už bude má, zasloužená a první pořádná v mém životě)</i> :) Suma sumárum, časově se mi to nějak komplikuje, takže jsem se po třech letech blogování rozhodla trochu zvolnit tempo a ponechat to vždy aktuální situaci :) Ale o fotky jídla nepřijdete, to se nebojte - to je má vášeň! :D Tak doufám, že si je i dnes užijete jako každý víkend :)</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<br>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi59_VEJPZTSql-fKmnqw6IgcgKqU4L5-VJhd6sDRdnz5XKEw_qVGda31eHfWUNqKm9NGT4w30o5EVgsT1ivAX7rDV60MQEIcFJKKAp1soXVKQadDy4oLlzkHe2NHtcW0hEDqltfkQhT5xA/s1600/P9040010.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi59_VEJPZTSql-fKmnqw6IgcgKqU4L5-VJhd6sDRdnz5XKEw_qVGda31eHfWUNqKm9NGT4w30o5EVgsT1ivAX7rDV60MQEIcFJKKAp1soXVKQadDy4oLlzkHe2NHtcW0hEDqltfkQhT5xA/s1600/P9040010.JPG" height="480" width="640"></a> </div>
<div style="text-align: center;">
<b>Ovesná se lněným semínkem</b><br>
Jedna klasická ovesná kašička...tentokráte vařena se lněným semínkem - má kdysi velmi častá variace :) Navrch již tradičně kousek banánu, <br>k tomu čerstvé mango i mražené ovoce a mandlové máslíčko.<br>
<br>
<br>
</div><a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/09/food-inspiration-c-108.html#more">Číst dále...</a>Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-87555169096398291402014-09-03T19:19:00.000+02:002014-09-03T19:19:32.026+02:00Novinky i stálice od NAMAKANEJ.cz<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7F923vTr_4jVVEsSHd3EYYhp8AAscox4WdBazbA-tmYKhyphenhyphenMiQhOergSkYMLYIxi7L4OQhLo0xMKKBnUSaHWjLGndNaM0vDF34JDYTlS5TOC2zzFQDqN5oIbTPnLEAZcTy2DLXHPTuPtoy/s1600/P8140013.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7F923vTr_4jVVEsSHd3EYYhp8AAscox4WdBazbA-tmYKhyphenhyphenMiQhOergSkYMLYIxi7L4OQhLo0xMKKBnUSaHWjLGndNaM0vDF34JDYTlS5TOC2zzFQDqN5oIbTPnLEAZcTy2DLXHPTuPtoy/s1600/P8140013.JPG" height="480" width="640"></a></div>
<div style="text-align: center;">
Pár dobrot z <a href="http://namakanej.cz/"><b>tohoto eshopu</b></a> jsem vám již představovala dříve <i>(článek <a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/07/novinky-do-spize-i-lednicky-xxxviii_17.html"><b>ZDE</b></a>)</i>. Ale jelikož mi před pár týdny došla další zásilka a já se o ty své zásilky dělím moc ráda, tak vám nenechám uniknout ani tuto. Víceméně jsou zde podobné nebo stejné produkty jako posledně. Ale aby taky ne. Byly tak dobré, že prostě bylo třeba doplnit zásoby! A pár novinek k tomu taky přibylo :)</div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/09/novinky-i-stalice-od-namakanejcz.html#more">Číst dále...</a>Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com71tag:blogger.com,1999:blog-1207379036559737497.post-1274033011507413372014-09-01T20:58:00.001+02:002014-09-01T20:58:08.429+02:00NAŠLAPANÝ VÍKEND: We Run Prague, Candy Store, Running Sushi...konec běžecké výzvy a začátek nové :)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidysF61rueQNifpJJcsnpprPWyP2O07IlgQXTNtSPrpX4PJANN3b4wF75cqGROASED9JdBK7Hj3nb5Q_y-qpF3pcxpUNOLKHdOsmQfNTOTI8GyNSlZB8-jnz7aAQa1ljlJDVeXMVugfi2l/s1600/10456247_567446270044396_5416107949202732602_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidysF61rueQNifpJJcsnpprPWyP2O07IlgQXTNtSPrpX4PJANN3b4wF75cqGROASED9JdBK7Hj3nb5Q_y-qpF3pcxpUNOLKHdOsmQfNTOTI8GyNSlZB8-jnz7aAQa1ljlJDVeXMVugfi2l/s1600/10456247_567446270044396_5416107949202732602_n.jpg" height="422" width="640"></a></div>
<br>
<div style="text-align: center;">
Podle počasí i kalendáře se léto pomalu chýlí ke konci, ale to rozhodně neznamená, že bychom měli začít polevovat. Právě naopak! Mám pocit, že teprve teď se ten správných trénink pořádně rozjíždí :) Minulý čtvrtek jsem s předstihem dokončila svou soukromou výzvu 150 naběhaných kilometrů. Limit byl do půlky září a já to zvládla za necelý měsíc. Dokonce ještě před závodem We Run Prague, který pak byl takovou třešničkou na dortu po tom všem běhání. Ale o tom více za chvilku :) Za 150 naběhaných kilásků jsem si slíbila nové botky na cvičení. Ty bohužel ještě nemám, jelikož v Praze výběr a ochota personálu vcelku zklamal :-( Omlouvá je snad jen hektičnost v den závodu. Místo botek mám ale alespoň nové kraťasy a tričko...a na ty botky taky určitě dojde! Protože tak to stálo v pravidlech. A já je prostě chci! :D</div>
<br>
<br>
<a href="http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2014/09/naslapany-vikend-we-run-prague-candy.html#more">Číst dále...</a>Monika G.http://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.com22