Na müsli jsem tu již pár receptů přidávala. Dokonce jsem dávala tipy na některé, které stojí za to koupit v obchodě. Vždy se však jednalo o müsli zapékané. Dnes tu pro vás mám tip, jak si například namíchat nějaké to müsli doma. U mě vede tato kombinace - a jinou jsem snad ani ještě nezkoušela :D
Budete potřebovat:
200g ovesných vloček
100g cornflaků
75g směsi oříšků
50g rozinek
100g sušených brusinek
Dále je to úplně jednoduché. Prostě vše smícháte dohromady :) Já kupuji rovnou sáček, kde jsou na mixované rozinky s různými oříšky, brusinky kupuji zvlášť. Pak vše jen vysypu do jedné mísy, promíchám a mám hotovo. Nic drahého ani nezdravého a hned máte 525g müsli na snídaně :)
Energetické hodnoty:
ve 100g
- 1491Kj (355Kcal)
- 8,5g bílkovin
- 56g sacharidů
- 10g tuků
Samozřejmě si můžete namíchat cokoliv podle svých vlastních chutí. Tohle je jen takový tip na mou oblíbenou variaci a snad i inspirace k namíchání vaši vlastní zdravé snídaně ;)
Ja si tiež vždy kombinujem vločky s orieškami a semienkami sama doma :) najlepšie! Ale veľmi sa mi páči stránka mixit.cz. Keď budem bohatá, budem mať doma škatuLky s vločkami, semienkami, sušeným ovocím a pod. :D
OdpovědětVymazatMňam! To si asi vyrobim :)
OdpovědětVymazatPodle mě není nic lepšího než si namíchat snídani podle sebe a přesně podle toho, co máš/nemáš ráda/ :o)
OdpovědětVymazatJá právě vubec nemusím cornflakey, takže bych místo nich volila vločky..a různé pukance a semínka a rozinky, mňáám ano ano fantazii se meze nekladou :)
OdpovědětVymazatSamozřejmě, že nevadí a nápodobně, taky teď pročítám co tu máš - moc hezky zpracované :-)
OdpovědětVymazatHolky vy to jíte samotné? Mě by to teda do toho žaludku moc neklouzalo. Dnes jsem si dala müsli s mlékem a ani s ním mi to nešlo do toho žaludku :(
OdpovědětVymazatJasně že to nejím samotné. Musli vždy s bílým jogurtem a nějakým ovocem ;)
Vymazaturčitě vyzkouším!
OdpovědětVymazatAhoj, tohle je super recept i na cesty. Osobně jezdíme s kamarády v létě vždycky pod karavany a jako na léto je to určitě fajn věc. No a co si budeme taky povídat – je to zdravé a dá vám to dost energie na celý den. A to se určitě vyplatí. :)
OdpovědětVymazat