Moji oblíbení YouTubeři

  Často se ptáte, kde beru pořád inspiraci na cviky, cvičení, jídlo, články... Tak já vám to povím :) Moji oblíbenou formou samovzdělávání je právě YouTube. A když vzdělávání, tak doslova, jelikož všechny kanály, co sleduji, jsou v angličtině. Ze začátku to byl možná trošku boj, ale tehdejší Bodyrock mě zocelil :D Vlastně můžu říct, že mému zdravému životnímu stylu a zálibě pro cvičení vděčím za své znalosti angličtiny :) Ale nezoufejte ani pokud vy sami zrovna zdatní angličtináři nejste. Na videích většinou prostě cvičí nebo vaří a na to se stačí i jen dívat, no ne? (já se na takové věci koukám ráda :D) V krátkosti vám tedy představím ty mé nejoblíbenější.

Mezi ty pro mě nej patří samozřejmě Zuzka Ligt a její ZWOW nebo Cassey z Blogilates. Mám ale pocit, že tyhle dvě už znají snad všichni a bylo by zbytečné se opakovat. Proto přejdu rovnou k těm, kteří podle mě nejsou až tak známí, ale zaslouží si, aby se o nich vědělo :)

Brad Gouthro

http://www.youtube.com/user/bradgouthrofitness

Tenhle chlapík ve svých videích často vaří, připravuje různé sestavy cviků, povídá na téma a zdravého životního stylu nebo odpovídá na otázky svých fanoušků. Je sympatický, jde vidět, že se vyzná. Zajímavé například bylo, když udělal sérii videí na téma fastfoodu a snažil se najít to nejzdravější z jejich nabídek. Jediné, co se mi moc nelíbí je to, že odsuzuje sacharidy. Svým životním stylem se přiklání spíše k paleo stravě.

Sarah Fit

http://www.youtube.com/user/SarahsFabChannel

http://sarahfit.com/

Sarah je taky moc sympatická slečna. Občas si přečtu i nějaký článek na jejich stránkách. Taky se zabývá hlavně cvičením, sestavuje různé workouty, mluví o jídle, vaření a často i o tom, jakých zajímavých událostí se zúčastnila. (celkem mě pobavil její názor na Shauna T., se kterým se setkala :D) Její workouty ale moc necvičím, na mě jsou až moc lehké :)

Michael Kory

http://www.youtube.com/user/MichaelKoryFitness

Od něj se dočkáte hlavně ohromného množství video receptů. A ne jen tak ledajakých. Nejrůznější zdravé sušenky, tyčinky, lívance, zmrzliny...no prostě samé dobroty :) A když tak vždycky prosí o to, abychom mu dali Like, no kdo by odolal :D

Bex

http://www.youtube.com/user/genghisgirl

http://www.bexlife.com/

Taky občas pročtu i něco na jejích stránkách. Bex často přidává videa se cvičeními. Obzvláště má ráda yógu a její workouty nebývají tolik náročné. Se svou početnou rodinkou žije na farmě, kde má ke zdravým potravinám opravdu blízko :)

Mike Chang

http://www.youtube.com/user/sixpackshortcuts

Tak tenhle chlápek a jeho kanál Sixpackshortcuts mě teď baví asi nejvíc :D Ty jeho hlášky mě často rozesmějou. S ničím se nepárá, všechno vám řekne na rovinu. Převážně točí super workouty, ale často taky mluví o záležitostech, které souvisejí s nabíráním svalů :)

Branda z Lean Seacrets

http://www.youtube.com/user/leansecrets

Videa od Brandy si taky vždy ráda poslechnu. Občas natočí nějaký video workout nebo jenom povídá na nejrůznější témata, na které má vždy originální názory. A nesmím opomenout ani její úžasné výtvory v kuchyni :)

Yuri Elkaim

http://www.youtube.com/user/yelkaim1

O Yurim jsem se již zmiňovala v jednom z příspěvků těsně před novým rokem. Jeho kanál je opravdu specifický. Mluví o zajímavých věcech, objasňuje nám, jak funguje naše tělo při různých typech cvičení a zaměřuje se hodně i na psychickou stránku celého fitness. Mezi jeho staršími videi se najdou i nějaké cviky, kterými jsem se taky hodně inspirovala.

Máte taky nějaké oblíbené YouTubery, které byste mi doporučili? :)

...................................................................................................................................

                  FACEBOOK - STRÁNKA
                  FACEBOOK - SKUPINA
                          FORMSPRING