Food Inspiration č. 114

Další várka jídelní inspirace je zde :) Už se mi toho nasbírala zase pěkná hromádka, takže je třeba to poslat i k vám. Dnes netradičně
ve středu, ale snad vám to alespoň zpříjemní prostředek týdne :) Já si třeba dneska dala trochu pohov a skončila v práci neplánovaně
již v 11hodin (ačkoliv začínala jsem již v 6:00) - tělo si nějak vyžádalo víc odpočinku po náročném začátku týdne a včerejším téměř maratonu v předcvičování. Takže jsem jela domů odpočívat a dopadlo to tak, že jsem pekla ovesný koláč s mákem a tvarohem, dělala polévku s játrovými knedlíčky a upekla i kuře s nádivkou :D No aspoň mám na ten odpočinek hromadu kvalitního jídla - jen posuďte sami, fotky najdete mezi dalšími níže ;)

 

 Netradiční rýžový oběd

Někdy ta jídla během dne moc nevychází a pak to dopadne třeba tak, že snídám brokolicovou polívku, v 9 hodin pojím oběd a v čase oběda si pak vařím kaši :D V tomto případě skvělou rýžovou s mračícími se banány, lesním mraženým ovocem a kešu máslíčkem ♥

 Míchaná vajíčka

Snídaně na slano - míchaná vajíčka se šunkou, cuketou a sýrem. K tomu zelenina, semínkové krekry, avokádo a navrch ještě nějaké semínka navíc :)

 Tvarohová svačina

Klasický tvaroh s oříšky. Zde navíc sušené ovoce a karob :)

 Kuskus nasladko

Jedna sladká kuskusová snídaně - kuskus jsem udělala klasicky, ale místo čísti vody jsem přidala i část horkého mléka a kokosové mléko.
Pak jsem promíchala ještě i s bílým jogurtem a doplnila o banán, domácí zavařené meruňky, skořici a máslo z kešu ořechů.

 Bramborovo-luštěninový oběd

Další skvělá kombinace! Brambory, cizrna na kari od bonduelle  k tomu fazolové lusky a krůtí maso.

  Další vajíčka :)

Opět jedna slaná snídaně - míchaná vejce zase klasicky se vším možným + zelenina a avokádo.

 Teplý těstovinový salát

Špaldová kolínka se zeleninou, jogurtem, trochu light majolky, mozzarellou a krabími tyčinkami.

 Kuskusový koláč

Oblíbená klasika a nejen můj favorit. Neumírající stálice v podobě kuskusového koláče s vločkami, jablky, mrkví a oříšky :) Pokud ještě neznáte, recept najdete ZDE ;) Ideální jako snídaně :)

 Krémová rýže s rybou

Oblíbená kombinace rýže, hrášku, žampionů, doplněna o krémovou lučinu a k tomu ryba - v tomto případě pstruh lososovitý :)

 

 Rýžová s kouskem čokolády

Klasicky rýžová kaše s ovocem, oříškovým máslem a kostičkou kokosové Lindt - v Makru měli akci 2+1, tak jsem je tam nemohla nechat.
A kokosová byla výborná volba ♥

 Zeleninová se vším, zn. extrahustá

Moje oblíbená polévka pro chladné dny. Pokud se tomu vůbec dá říkat polévka - mix zeleniny, luštěnin, těstovin a sýru k tomu. Recept byl již také zmiňován nesčetněkrát a najdete jej ZDE :)

 Kuskusovo-masové karbanátky

Úžasné karbanátky, které jsem již vychvalovala včera Vše již bylo řečeno, tak mrkněte SEM ;)

 Ovesná s chia semínky

Další z ranních kašiček, kterou se ještě jakštakš povedlo zachytit na světle :) Zde ovesná s chia...ovoce klasicky a máslíčko lískooříškové :)

 Fitness klasika

Rýže, krůtí maso, zeleninka...a jako bonus roztopené tvarůžky! ♥

 Ovesný koláč s mákem a tvarohem

Zaručeně nejlepší koláč, co jsem pekla v poslední době! Za recept a inspiraci moc děkuji Verči - najdete jej ZDE :) Možná to bylo tím, že jsem již dlouho neměla mák a proto jsem si jeho chuť tak užila. Ale nemít trochu sebevůle, tak ten koláč sním asi fakt celý...a ne jen půlku :D
Však co, rest day...třeba doplnit energii :D

 Pečená Tilapie

Konečně jsem vyzkoušela i filet z rybky jménem Tilapie a moc jsem si pochutnala. S řeckým kořením na ryby a pečenými brambory a batáty si rozuměla fantasticky :)

Nadívané kuřátko

Co mám vlastní kuchyň, tak se začínám coby hospodyňka činit o to víc :D Dnes přišlo na řadu kuře s játrovou nádivkou a myslím, že se opravdu povedlo (člověk se musí občas pochválit!), stejně jako dnešní (zatím nefocený) kuřecí vývar s improvizačními játrovými knedlíčky
(když zjistíte, že vlastně nemáte strouhanku, hoďte tam vločky! :D a máte to zase aspoň více "fitness").

 A Little Party Never Killed Nobady...

Malá předoslava mých narozenin s nejbližšími přáteli :) To si vyžadovalo nějaké supr občerstvení :) Já připravila sýrovou roládu (roztopené plátky sýra, pokladené šunkou a domácí pomazánkou - tvaroh, lučina, sýr, nakládaná kapie - smotané do rolády), dále palačinkové jednohubky
s domácí nutellou (oříškové máslo, kakao, mléko na zředění, sladilo) a tvarohem, ovocné jednohubky, sýrové tyčinky (recept ZDE) a domácí cookies inspirované receptem ZDE - já tentokrát jen použila místo arašídového másla máslo z kešu oříšků :)