Food Inspiration XXV.

Vidíte to? Už se blížíme k další desítce. Ještě pár týdnů a bude to. Jsem ráda, že vás mé Food Inspiration stále baví a přidávám další :) Tentokrát to udělám tak, že vám tu dám opravdu jen fotky, které jsem ještě nepublikovala (snad jen krom facebooku některé), abych pořád neopakovala to samé. Naštěstí se mi jich nasbíralo zase hodně, takže to nebude problém :)

Tvaroh s proteinovým pudinkem, chia, slunečnicová semínka, karob

Taková ta nejlepší svačinka. A tahle kombinace se fakt povedla! :)

Ovocná proteinová pěna

Jak já tuhle dobrotu zbožňuji! Možná i kvůli ní jsem začala cvičit častěji i doma...? :D Dávám si ji totiž vždycky po cvičení, což by ve fitku nešlo. Ale uznávám, že jednou jsem si ji udělala i odpoledne, jen tak na chuť. Pro ty, kteří ještě neznají - recept tady!
 

Celozrnné těstoviny se syrovátkovým sýrem, brokolicí, cottage a slaninou

Další z mých super rychlých - super dobrých obědů :) Zeleninka, bílkoviny, celozrnná příloha a pro zpestření taky kousek slaninky. Skvělý na doma i do školy do krabičky :)

Domácí musli, jogurt, ovoce

Trošku jiná fotka mého domácího musli - tady už je naaranžované a připravené ke konzumaci :) Nakrájela jsem tam půlku banánu, půlku jablíčka a přisypala pár borůvek (ukradla jsem je mamce, ale ona mi zase vzala tvaroh, tak jsme si kvit :D).

Ovesno-krupicová kaše s kakaem, banán, jahody, koko. javorový sirup

Moje oblíbená kaše zase trošku jinak. Základ pořád stejný - vločky, krupice, kakao. Ale nahoru jsem dala pro změnu jahody a posypala kokosem :)

Vlašské oříšky, mrkev, goji

Hodně mi zachutnala tato kombinace - je to taková praktická svačinka. Jen tak nebo třeba ještě s kefírem :) 

Obložený talíř

Taková chuťovka na večer - není to večeře, spíš taková 2. večeře :) Šunka, sýr, zelenina, křen a ten den umixované domácí arašídové máslo (no musela jsem si ho prostě k něčemu dát! :D). Říkáte si, že jsou to divné kombinace? No pak mě asi ještě moc dobře neznáte, jelikož mě podobné kombinace naprosto vyhovují :D Arašídové máslo jsem tady kombinovala hlavně s mrkví a k šunce se sýrem jsem převážně ujídala zbytek zeleniny a křen :)

Míchaná vajíčka se šunkou, sýrem, hráškem + zelenina

Míchaná vajíčka samy o sobě jsou nuda. Mnohem víc mi chutná, když si do nich přidám třeba hrášek či kukuřici, nakrájenou šunku a na závěr nastrouhaný tvrdý sýr. Pak je to teprv dobrota!

 Ovesná kaše se lněným semínkem, banán, sušené fíky, para ořechy, agáve sirup

Rozšiřuji svou sbírku ořechů a tímto děkuji za tip z nákupního košíku od M*! Balíček sice malý, ale 25Kč jsem obětovala, už jsem je opravdu dlouho neměla (a mimochodem v Tescu mají taky celkem levné kešu oříšky na váhu! -> už mám dalších 260g doma :D). No a kaše - to je klasika ozvláštněna sušenými fíky a právě para ořechy :)

Chléb PURPUR

Na závěr mám pro vás ještě tip na výborný celozrnný chléb! Ano, zjistila jsem, že v Tescu prodávají opravdu celozrnné pečivo (moc často tam nechodím, takže pro mě je to novinka :D). A když půjdete na nákup pozdě večer, jako já (zhruba v 21:30), tak pečivo koupíte ještě s 50% slevou. Takže tenhle chlebík, který normálně stojí 40Kč jsem měla za dvacku. A kromě něj tam jsou ještě další druhy celozrnných chlebů :)

Navíc na něm najdete i popis složení:

"Obsahuje speciální odrůdu pšenice purpur, která chlebu dodává jeho charakteristické zbarvení. Složení: celozrnná purpur pšeničná mouka 40%,  žito, sójový šrot, dýňová jádra, slunečnicová semena, bramborové vločky, vlašské ořechy, cukr, jedlá sůl, stabilizátor guarová guma, pitná voda, posyp (žitná mouka), pekařské droždí."

Chuťově je opravdu výborný. Právě jsem ho posvačila - jeden krajíc s lučinou, šunkou a zeleninou a druhý - jak jinak než s arašídovým máslem :D

Další fotky jídel, které jsem za poslední týden jedla, i s recepty najdete na mém druhém, receptovém blogu - TADY.

...................................................................................................................................

                  FACEBOOK - STRÁNKA
                  FACEBOOK - SKUPINA
                          FORMSPRING