Food Inspiration XV.

Co napsat úvodem? Vezmu to stručně - koukejte se, kochejte se, popřípadě se inspirujte. Patnáctá várka inspirace pro vás :)

 

  

Ovesná kaše, banán, hrozny, kešu, kokosové hrudky v čokoládě

Snídaně - kaše - klasika.  Ale ta nejlepší :)

Kuskus, pečená dýně, hrášek, kuřecí nudličky

Konečně jsem zakomponovala dýni i trochu na slano - k obědu. Nakrájela jsem ji na kostičky, hodila na malý pekáček na pečící papír, zakápla olivovým olejem, dokořenila (trošku chilli navíc, ať to má říz :D ) a pak upekla do změknutí. S kuskusem, kuřetem a hráškem - parádní kombinace. A ladí i barevně :)

Ovesná kaše, kaki, hrozny, kokosové hrudky v čokoládě

Skoro to samé, co na první fotce. Tuším ale, že tato kaše byla pro změnu z jáhlových vloček :D

Rýže, bílé fazolky, hrášek, květák, cottage, niva

Vražedná kombinace? Ani ne. Vždyť u mě už musíte výt na podobná jídla zvyklé :D A chutnají prostě skvěle. Pro mě ideální oběd :)

Proteinové tyčinky

Zkouším novou značku - přihodila jsem je do virtuálního košíku při nákupu ve sportovním e-shopu. Těžko jsem se rozhodovala, které příchutě vybrat.  Nakonec vyhrála vanilkovo-ořechovo-čokoládová a jahodová s arašídovým máslem. Musím vám říct - tyhle proteinovky vypadají i chutnají mnohem hříšněji než kdejaká snickerska! Miluji, když si můžu pochutnávat na takovýhle věcech - a bez výčitek :)

Celozrnné těstoviny s cuketou, sušenými rajčaty a mozzarellou

Dámy a pánové, toto jídlo vyhlašuji tím nejlepším, co jsem kdy stvořila. Navíc v ultra krátkém čase a bez velké náročnosti na suroviny! Postup? Cuketu nekrájet, nýbrž nastrouhat škrabkou. Opéct na olivovém oleji, dokořenit,přidat nakládané sušené rajčata. Poté promíchat s uvařenými těstovinami a zakysanou smetanou. Nakonec nakrájená mozzarella a ještě trochu prohřát, aby se hezky rozpustila :) 

Nápad takto zakomponovat do jídla cuketu jsem obkloukla od Lucie z jejího Delicious blogu. Chutná to úplně jinak, když ji nastrouháte škrabkou na jakési cuketové těstoviny! :)

Snídaňový koláč

Ten už znáte, přecejen jsem o něm nedávno psala opět příspěvek ;)

Mísa zeleninového salátu, opečená bagetka s máslem

Mísa byla opravdu obrovská, skoro jsem nevěřila, že to všechno sním. Ale zvládla jsem to, jak jinak :D Taky milujete ten skvělý pocit z toho, že zeleninu můžete jíst skoro na kila? :) Já prostě jím ráda, takže o to lepší je, když toho jídla je hodně :D Tady v tom salátku konkrétně - ledový salát, cherry, žlutá paprika, mrkev, červené fazole, dresing z jogurtu a žervé. Takhle kombinace je asi moje nejoblíbenější a dělám ji pravidelně :) 

Krupicovo - ovesná kaše, banán, mandarinka, oříšky, granko

Měla jsem chuť na krupičku, ale zároveň  jsem se nechtěla vzdát vloček k snídani. Co s tím? Kombinace obojího! Nápad mi vnukla Adele z Hubneme a zhubneme! A snídaně se povedla :)

Květákový krém

Když polévka, tak krémová. Květák, zeleninový vývar (nebo bujón) - uvařit, přidat zakysanou smetanu, rozmixovat, podávat! Skvělá je třeba i se slunečnicovými semínky navrchu :)

Sójová ovesná kaše se lněným semínkem, banán, brusinky, oříšky

Kaše ze sójového mléka, přidala jsem i zbytek pohankových vloček, co jsem měla + ovesné. Banán jsem rozmačkala a přidala do kaše, ještě když se vařila. Mimo to jsem přimíchala i trošku vanilkového proteinu :)

 Sladké brambory/pohanka, špenát, kuřecí nudličky

Takový malý příběh z fotek :D Asi jde poznat, že sladké brambory mě moc nezaujaly. Takže další den byl už špenát na oběd s pohankou :D Měla jsem sladké brambory poprvé. Na první ochutnáni jsem si řekla, že dobrý. Ale pak už mi nějak nechutnaly. Ani jsem je nedojedla. A to už je co říct, když já něco nedojím! :D Takže druhý den jsem si dala do krabičkového obědu pohanku. Což mi připomíná malou příhodu - zapoměla jsem si přibalit lžičku, tak jsem pak jednu plastovou ukradla z fastfoodu. No aspoň na něco jsou ta rychlá občerstvení dobrá :D

Dobroty k svačině

Hrozny, proteinová tyčinka (ta jahodová s arašídovým máslem), kakaové sušenky od Havlíčka. K tomu půllitru kefíru a mám vystaráno na 2-3 svačiny :)

¨

...................................................................................................................................

                  FACEBOOK - STRÁNKA
                  FACEBOOK - SKUPINA
                          FORMSPRING