BeBe výzva začíná: Informace, soutěž a mé působení v tomto projektu

Dnes a zítra to bude o výzvách - dnes o jedné, která zrovna začíná a zítra naopak přinesu informace k závěrečnému workoutu Burpee Challenge, takže všichni účastníci buďte určitě v pozoru! Někteří si možná ještě pamatujete o mém výletu do Prahy, kam jsem se před pár týdny vydala kvůli spolupráci s BeBe dobré ráno - článek o tom najdete ZDE. Tato spolupráce souvisí s výzvou, která byla na stránkách bebevyzva.cz odstartována 1.6. a které se účastním jako jedna z Ambasadorů :)

Někteří možná BeBe výzvu znáte z loňského roku, někteří o ní slyšíte poprvé. Sama jsem loni tak nějak zaregistrovala, že něco na stránkách BeBe probíhá, ale aktivně jsem se výzvy neúčastnila. Na to došlo až letos a řekla bych, že má účast bude více než aktivní :)

Jakožto ambasadorka jsem již odcvičila a natočila všechna videa, se kterými se v rámci výzvy můžete setkat. Nejsem v hlavní roli (díkybohu :D), ale pokud se do ranního cvičení pustíme, možná mě uvidíte v některém z menších okýnek po stranách hlavního videa - já už se viděla včera a je to zajímavé cvičit prakticky podle sebe :D 

O CO VLASTNĚ JDE?

Pojďme si alespoň v krátkosti říct, co bebe výzva obnáší. Již jsem nakousla to, že jde o ranní cvičení. nečekejte ale žádné náročné workouty ve stylu Zuzky Light či Jillian Michales. Účelem této výzvy není hubnutí, jde spíše o ranní rozcvičku a nastartování metabolismu. Hned v úvodu máte na výběr, zda chcete méně náročná videa nebo zda se pustíte rovnou do něčeho náročnějšího. Cvičit budete buď s Radkou nebo Oliverem (ten vám dá zabrat víc) v délce 1, 2 nebo 4 minuty. Takže opravdu nic dlouhého a na těchto pár minut si určitě najde ráno čas každý :) Cílem je rozhýbat svaly, probudit tělo a začít nový den plní energie. A samozřejmě nezapomenout po cvičení na vyváženou snídani!

MOŽNOST VYHRÁT

Řekněme si to na rovinu - člověk má větší motivaci když ví, že může něco vyhrát. A proto ani BeBe nezapomíná na účastníky a připravilo spoustu zajímavých cen. Úkol je jasný - pravidelně ráno cvičit :) Stihnout to musíte vždy v rozmezí 5:00 - 11:30 a tím, že se ráno na stránkách bebe výzvy přihlásíte, přehrajete (a ideálně samozřejmě i odcvičíte) video, zapíše se vám v profilu odcvičený den. Jakmile takovýchto dní získáte 7, máte již šanci něco získat. Čím více dní odcvičíte, tím zajímavější výhry vás čekají. Více informací najdete ZDE.

A CO BUDU DĚLAT JÁ?

Cvičit samozřejmě :D Aktivní účast je tak nějak jasná :) Mimoto bych měla psát své dojmy, motivovat, povzbuzovat, přidat třeba nějaký ten recept, fotky, videa či článek související se zdravým životním stylem. Všechny mé příspěvky můžete sledovat TADY - po kliknutí na Ranní parťáci a následně na mou fotku. Tyto příspěvky se pak objeví i na Facebooku - konkrétně TADY. Jistě si u mé fotky všimnete facebookové Like ikonky - no nebudu lhát, za každý LIKE budu moc vděčná! :)

Výzva končí až v polovině srpna, takže na zapojení se a odcvičení své výzvy máte spoustu času. není nutné cvičit každý den, počítá se vám jednoduše to, kolik dní odcvičíte celkově. Pro mě to rozhodně výzva je, protože na nějaké ranní rozcvičky jsem doteď nebyla zvyklá. Naštěstí ale notebook zapínám každé ráno a to si pak na výzvu alespoň vzpomenu. Neříkám, že budu cvičit úplně každý den až do srpna, ale pokud to půjde, pokusím si čas udělat. Myslím, že to vůbec není špatný nápad a je to příjemná změna v zajetém ranním režimu :) 

Pokud se zúčastníte se mnou, budu jenom ráda. Mám takovéto společné projekty moc ráda :) A třeba mi můžete posílat i své dojmy či fotky a já pak můžu občas přidat na stránky BeBe i něco od vás, aktivních účastníků, co říkáte? :)

Těším se na vaše případné dojmy a přeji hodně štěstí v soutěžené o ceny! :)


PS: Na závěr bych dnes chtěla trošku netradičně popřát vše nejlepší ke krásným dvacátým narozeninám jedné z mých čtenářek - Zuzce Novotné. Zároveň vyřizuji pozdrav od její kamarádky Lucky Votřelové a obou moc děkuji za přízeň! :)

...................................................................................................................................


                     FACEBOOK - STRÁNKA

       FACEBOOK - SKUPINA

          ASK.FM