Sebeláska, úspěšný život, zdravý životní styl...a tak nějak všechno :)

 Ahoj všichni - čtenáři i čtenářky, fanoušci i fanynky, rejpalové i rejpalky :D Většinou (vlastně snad nikdy) vás
v úvodu nezdravím, tak to vezmu dneska pěkně globálně - a to poslední oslovení berme s nadhledem ;) Tak nějak mám pocit, jakoby blogový svět najednou zahalila vlna "blogových pauz". A víte co, já ty holky úplně chápu. Někdy na blog taky absolutně nemám náladu. Ale co, jsem přecejen člověk - občas se mi nechce cvičit, občas se mi nechce se učit (moment, to se mi nechce nikdy :D), někdy mi přijde i vaření jako nejvíce otravná činnost a pak přijde chvíle, kdy mě ani to blogování tolik nebaví. Neděste se, nemám v plánu vám říct, že
s blogem končím nebo že si dávám pauzu (o Food Ispiration bych vás nemohla připravit :D). Jenom tak nějak oklikou omlouvám to, že po období, kdy jsem přispívala články denně, je tu najednou období, když přidám třeba jen 2-3 za týden :) No a jelikož jsem tentokrát něco napsat fakt chtěla, jenom se mi nechtělo vymýšlet co, tak to vemu zase tak nějak všeobecně. Nějaké to povídání, pár myšlenek, co se mi třeba v posledních dnech až týdnech honily hlavou. No a ono už z toho přecejen něco vznikne :) 

Do nadpisu jsem hodila pár témat, ke kterým bych dnes mohla směřovat. Vlastně jsem si tím tak trochu načrtla jakousi osnovu článku :) Podívejme se na ta slova pozorně - sebeláska, úspěšný život, zdravý životní styl...nesouvisí náhodou jedno s druhým? Vemme to od konce - zdravý životní styl. Je dokázáno (a ani na to nepotřebujeme vědu, pokusy či výzkumy), že lidé, kteří žijí zdravě, se prostě cítí lépe. Zdravé jídlo a přiměřený pohyb nám dává tu správnou dávku energie, čistí nás zevnitř a udržuje nás v kondici. Kdo přiměřeně a vyváženě jí, obvykle nemá problémy s váhou a postavou. Správná dávka zdravého životního stylu pak přispěje k přirozené a zdravé sebelásce. No a když máme dostatek sebevědomí a máme se rádi, tak je i ten život mnohem lehčí. Najednou zjistíme, že jsme ve svých činech také podstatně úspěšnější :)

Tak to vidíte, 3 oblasti, které jsem do nadpisu hodila úplně náhodně a přecejen jsem mezi nimi dokázala najít spojení. Což sice vůbec nebylo to, co jsem měla v plánu, ale na úvod, proč ne :) Miluji takovéhle psaní. Potřebuji prostě aby myšlenky proudily a jenom tak se mi píše dobře. Když se často zastavuji, nikdy nejsem s článkem spokojená :)

Když se vrátím zpátky k sebelásce. Už je to nějakou dobu, co jsem psala články na toto téma. A je to taky už nějaký čas, co jsem podobné články četla na jiných blozích. A myslím, že je to velká škoda. Ono je to totiž něco, co je občas tak těžké získat, ale přitom je to podle mě klíč ke všem úspěchům. Pravda, někteří jí mají až přehnaně moc, ale to teď nechme stranou. Bavme se o tom zdravém sebevědomí :) Sama jsem zjistila, že jakmile ho člověk má, jde najednou všechno lépe a tak nějak samo - pracovní úspěchy, školní úspěchy a ano, i to naše tvarování postavy. Protože když si věříte, když se máte rádi, když se na sebe ráno v zrcadle usmějete...tak se vám ten den bude dařit mnohem lépe než kdybyste byli celé dny mrzutí a sami sebe proklínali. Věřte mi :)

Někdy není lehké si tu lásku k sobě vybudovat, a o tom bych taky mohla vykládat z vlastních zkušeností hodiny. Jak ji získat? No tady docházejí rady i mně. U mě je to otázka životních období - jednou se prostě cítím mizerně a pak jakoby mi v hlavě přeplo a najednou hýřím sebevědomím. A nemyslím si, že bych byla ojedinělý případ :) Když ale lásku k sobě nenacházíte tak nějak přirozeně, zkuste k ní dojít trošku jinak. Dělejte věci, co vás baví. Stanovte si malé cíle a opravdu si je splňte! Jděte si v životě za svým. Jakmile něčeho dosáhnete, třeba jen maličkosti, začnete si zase o něco více věřit. Vaše sebevědomí se navýší na vyšší level. Budete na sebe hrdí, začnete se mít rádi za své úspěchy. No a to už je jen krůček k dlouhotrvající a zdravé sebelásce :)

V hlavě se mi honí ještě spousta dalších myšlenek, ale myslím, že pro dnešek to ukončím v tomto místě. Zase bych odbočovala k úplně jiným tématům a mým přáním dnes je, abyste si z tohoto článku vzali především to,
o čem píšu v předchozím odstavci. Protože mě samotnou opravdu mrzí, když čtu smutné příspěvky dívek / žen / slečen na blozích či facebooku, kterým chybí právě to, aby měly samy sebe aspoň o něco více rádi. Protože jim žádné zázračné a zaručené rady příliš nepomohou. Trocha sebevědomí a lásky ano :)

Přeji vám pěkný první prázdninový víkend. A usmějte se na sebe dneska, aspoň trošičku ;) 

...................................................................................................................................


                     FACEBOOK - STRÁNKA

       FACEBOOK - SKUPINA

          ASK.FM