Food Inspiration XXXII.

 Pomalu se mi z toho stává nedělní rubrika - tak tady máte další nálož! :) Tentokrát to bude dost ve znamení špenátu (včera jsem konečně dojedla ten půlkilový sáček!) a i žampiony a sušená rajčata se tam objeví několikrát. Aspoň z toho vždycky poznáte, co aktuálně nakupuji :D

Celozrnné těstoviny, špenát, vajíčka, sušená rajčata

Špenát jsem podusila na pánvi, přidala těstoviny, zalila 2 vajíčky a to celé pak servírovala se sušenými rajčat.

Špenátový salát

špenát, rajčata, sušená rajčata, syrovátkový sýr z Lidlu

Odpolední mrkvová svačinka

Minule jsem vám se dávala podobnou variaci - tahle je z mrkve, sezamové pasty tahini, kokosu a lískových oříšků :)

Kakaová ovesno - krupicová kaše

Kaše uvařená z vloček, krupice a kakaa. K tomu banán a datlový sirup.

Domácí mléčná rýže s horkými malinami

K přípravě jsem opět použila krupici - recept najdete TADY.

Tvaroh, domácí musli, banán

Většinou si dávám k musli jogurt, ale tentokrát jsem použila tvaroh a taky to bylo výborné :) Musli jsem měla domácí, ořechovo - čokoládové (recept TADY).

 Cottage s arašídovým máslem

Párkrát jsem tuhle kombinaci viděla na blozích a musím říct, že předtím by mě to nikdy nenapadlo! Ale chutná to skvěle a je to perfektní, když dostanete chuť na arašídové máslo večer :D Navíc máte takhle možnost i využití na slano :)

Jáhlová kaše z domácího kokosového mléka, jablko, arašídy

Doma jsem si vytvořila kokosové mléko, které jsem pak často přidávala do kaší - je to tedy spíše kokosová voda a chuť není moc výrazná, ale dá se to :) Dělala jsem to jednoduše tak, že jsem strouhaný kokos zalila vroucí vodou, nechala odpočívat asi 30 minut a pak scedila. Celé jsem to zopakovala ještě jednou - novou vodou jsem zalila již použitý kokos :)

Na svačinu do krabičky...

cottage, zelenina a mandlovo-lněný chlebík

(chlebík jsem dělala víceméně jako tyto bulky, pouze jsem přidala více mletých mandlí a lněných semínek jen 1 lžíci)

 Krůtí nudličky s žampiony, rajčaty a hráškem, polenta

Výborný sobotní oběd. Hlavně tu polentu jsem si užila po delší době - koupila jsem si ji včera opět v DMku :) Recept na celý oběd je ZDE.

Chléb, arašídové máslo, banán, jahody, skořice

Klasika, ze které jahody dělají lepší klasiku :D

Míchaná vajíčka se špenátem, žampiony a rajčaty

Opět skvělá chuť. Baví mě experimentovat s míchanými vajíčky a přidávat k nim různé chutě :) Recept najdete TADY.

...................................................................................................................................

                  FACEBOOK - STRÁNKA
                  FACEBOOK - SKUPINA
                          FORMSPRING