neděle 23. září 2012

Food Inspiration XI.

Konečně jsem zase sesbírala pár fotek, které vám mohu do této rubriky přidat. Není to teď až tak lehké. Když celý den někde lítám a doma akorát tak snídám, není moc šance jídlo vyfotit. Ale mám pro vás alespoň jednu krabičkovou fotku :D Některé fotky nejsou bohužel také tak kvalitní, jak bych si přála - to je to ranní špatné světlo nebo občas focení mobilem - takže za to se předem omlouvám ;)


 Celozrnné těstoviny s rajčatovo-zeleninovou omáčkou, mozzarella
Omáčku jsem dělala z rajčatového pyré a dále je v ní cuketa, lilek, mrkev a cizrna. Nahoře nastrouhaná mozzarella.



 Míchaná vajíčka se šunkou a sýrem, bagetka, rajče
Myslíte si, že je to večeře? Tentokráte ne! To jsem prosím po několika měsících, či dokonce letech, dostala vyloženě chuť na slanou snídani :D U mě naprostá nezvyklost. Taky to bylo jenom jednou a teď už zase papám kašičky a musli :D


 Sójové kostky s dušenou zeleninou, sýr, rýže
Ze zeleniny jsem použila - cuketu, lilek, květák a mrkev.


 Pohankové rizoto se zeleninou a kuřecím masem, niva
Rizota a podobná jídla dělám skoro pořád a z čehokoliv. Je to rychlé, zdravé a dobré. Zde jsem využila zbytek pečeného kuřete.


 Ovesná kaše s banánem, ořechy a brusinkami
Jedna z mých oblíbených variací. Ovesná kaše smíchaná s rozmačkaným banánem. Nahoře ořechy a sušené brusinky. 


 Jáhlová kaše s mákem, banánem, mandle a sušené švestky
Další kombinace, která nikdy nezklame :)


 Těstovinový salát s tuňákem
Nachystáno na rozdělování do krabiček - hezky na 2 obědy :)


 Krabičkování
Tak takovéhle a podobné množství jídla prosím sebou tahám skoro každý den :D Těstovinový salát, proteinová tyčinka, jablko, směs oříšků a sušeného ovoce (děkuji Sofii za tip), ovocný jogurt, půl bagety se šunkou, sýrem a zeleninou, kefírové mléko a thumbler na kávu (ten neberu vždycky). 


 Ovesná kaše se skořicí a jablkem, sušené švestky, ořechy
Už dlouho jsem neměla kaši se skořicí a strouhaným jablkem, tak jsem si ji konečně udělala. Skělá podzimní snídaně :)


 Bulgur s kukuřicí a tempeh, kyselé okurky
Další oběd v krabičce. Tempeh jsem měla úplně poprvé. Nebudu se zatím o něm a mých pocitech rozepisovat. Rozhodla jsem se, že mu věnuji samostatný článek v rubrice Testujeme ;)


Celozrnný chléb, arašídové máslo, banán
Americká snídaně, co dodat. Na mém stole taky po delší době :)

20 komentářů :

  1. ňam ňam ňam! přesně, nejlepší zimní a podzimní snídaně jsou teplé jáhlové/ovesné nebo prostě jakékoliv kaše! :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Přesně tak. I když já je můžu pořád - jaro, léto, podzim, zima :D Ale v chladnějším počasí chutnají o to více :)

      Vymazat
  2. Co je zač to mlíčko? Na té fotce s věcmi s sebou :)

    OdpovědětVymazat
  3. Vypadá to nádherně. Ty obědy bych si dala, třeba to pohankové rizoto. :)

    OdpovědětVymazat
  4. Opět skvělé :-) ráda chodím na tvůj blog a vždy se těším ,co nového přidáš :-)

    OdpovědětVymazat
  5. Krásné! Závidím ti, že si můžeš brát s sebou tolik krabiček! Já mám ještě ke všemu děsný problém jíst před ostatními.. :D :/ Už dlouho mám chuť na pořádnou ovesnou kaši, tak zítra snad.. :)
    Jo a k tomu jak vypadám.. Včera sem skoro vůbec nejedla, takže to břicho vypadá plošší :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. A ty s sebou nemůžeš brát hodně krabiček?

      Mě kdysi taky trochu vadilo jíst před ostatními. Hlavně ze začátku, ve škole. Ale teď už je mi to úplně jedno :D Si sednu někde na lavičku (většinou jím venku) nebo v obchodním centru do jídelního prostoru (kde jí všichni fast foody), vytáhnu krabičky a v pohodě jím :D

      Vymazat
    2. Já mám spoustu knížek, učebnic, sešitů, nenarvala bych to do batohu nebo mé školní "kabelky" (fakt obrovská nike kabela) a musela bych si kvůli tomu brát další tašky.. A děsně mi vadí ty zvídavé pohledy když si před spolužákama vytáhnu jídlo. Pak to začnou kritizovat apod.. Já i když si vytahuju "Svačinu" děsně se mi klepou ruce a snažím se to všemožně schovat :X :D

      Vymazat
    3. No tak si představ, že já tahám oblečení na cvičení, boty, kosmetiku (na sprchování apod. po cvičení), sešity a jídlo na celý den :D Takže osím buď obr sportovní tašku anebo teď batoh + tašku na notebook (v té ale nemám otebook ale sešity, nějaké krabičky s jídlem a tak).

      Ten tvůj pocit z jídla částečně chápu. Na druhou stranu to je ale už až moc velký stres. Mě to taky kdysi vadilo, ještě občas vadí, ale že se ti z toho až klepou ruce...to je prostě psychika. Musíš si v hlavě srovat to, že je to normální, brát to sebevědomě a neřešit to ;)

      Vymazat
    4. No právě, věřím, že se to časem zlepší až si okolí všimne, že já prostě jím jinak... Tak když pobháš sem tam, je jasné, že nebudeš nosit jen batoh na záda :) Ale prostě na střední (gymplu) se nosí batohy, kabelky.. Bych tam jen vyčnívala... :D

      Vymazat
  6. to krabičkování je super:) taky mě to teď čeká, začínají brigády i škola, tak budu doma až večer:)
    u mě teď na snídani vede burákové máslo s toastama a banánem, ale brzo dám zase šanci svým milovaným kašičkám:)

    OdpovědětVymazat
  7. Výborné inspirace! :-) ... a těším se na recenzi na tempeh- ještě jsem ho nikdy neměla, ale poslední dobou po něm ve zdravé výživě pokukuju. Tak snad to bude pozitivní recenze ;-)

    OdpovědětVymazat
  8. Mňam, všechno vypadá výborně. Taky mívám chuť na slanou snídani tak jednou za sto let... :D Ale zrovna zítra si asi vajíčka udělám... :)

    OdpovědětVymazat
  9. citat toto vecer je zabijak, zacinam byt hladna :) vyborne inspirancie ani neviem, co si skor uvarit

    OdpovědětVymazat
  10. Všechno vypadá skvěle, mne nejvíce uchvátilo to první jídlo - těstoviny se zeleninou a mozzarellou :-)

    OdpovědětVymazat
  11. Ahoj, bavila jsem se s kamarádkou co dělá výživovou poradkyni a říkala, že je důležité snídaně měnit během týdne a dát si aspoň dvě slané. Pro mě nadlidský úkol, ale tělu to prý prospívá, změna je život :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. No, to je jedno. Já se stejně budu řídit svými chutěmi :D Je tolik věcí co tělu prospívá a neprospívá a lidé se toho nedrží a žijou :D Samozřejmě věřím, že to je asi pro tělo dobré, ale na druhou stranu mi to příjde už jako úplný detail ;)

      Vymazat
  12. Mňam, všechno to vypadá lahodně!:))

    OdpovědětVymazat

Moc děkuji za všechny komentáře :) Odpovídám na ně tady na blogu ;)