Kdo jsem?

 

Ve světě blogování si říkám fitness-girl.  Přezdívka odpovídá mým zájmům - fitness. Ne jenom cvičení, ale i zdravá strava, dostatek odpočinku a spokojený život - to jsou mé priority, to je to, co se snažím v mém životě neustále zlepšovat a o čem převážně píšu na svých stránkách. 

Blog jsem se rozhodla založit na konci října 2011. Tehdy to bylo spíše ze zoufalství, když se mi nedařilo dodržovat své zásady zdravého stravování a již po několikáté jsem selhala. Věřila jsem, tedy spíše doufala, že mi blog může pomoci v cestě za vytouženou postavou. A opravdu mi pomohl.

Spíše než kvůli sobě a hubnutí teď bloguji hlavně kvůli vám - mým čtenářům. Dělá mi obrovskou radost, číst pozitivní komentáře. Přečíst si, že jsem pro někoho motivací. Zahřeje mě u srdce, když mě žádáte o radu, protože mi tím dokazujete, že mi věříte, že doufáte, že bych vám mohla pomoci.

Miluji fitness, miluji zdravý životní styl a teď už miluji i blogování. Všechny tyto věci mi změnily život. Dál budu pracovat na těchto stránkách a budu se z nich snažit udělat místo, kam rádi zavítáte a kde vždy najdete něco, co vám pomůže, co vás bude motivovat či co vás potěší.

Jeden starší příběh mého hubnutí najdete také na strákách ronnie.cz:

Nyní už píšu nové příběhy. Každým rokem posouvám své limity a dávám si nové výzvy. Už mi nejde jen o formování postavy, ale i o to být silnější, zdatnější, rychlejší, lepší, vzdělanější a nápomocnější svým klientům...a k tomu směřuji své tréninky, stravu a celkově můj životní styl :)

42 komentářů :

  1. Jsi fakt príma holka už podle toho jak píšeš. Hrozně ráda bych se s tebou někdy seznámila!:)

    OdpovědětVymazat
  2. Ahoj,

    dneska jsem objevila tvůj blog. Podle bodyrock.tv už jsem se snažila několikrát začít, ale věci jako nedostatek času nebo nějaká chřipka mi to vždy zhatily. Znovu jsem se letos pokusila a začala jsem včera a dnes :).

    Zajímalo by mě něco o tobě, odkud jsi a co se chystáš po skončení školy, studovat, pracovat? :-)

    I.

    OdpovědětVymazat
  3. no nevim...s tvou postavou a nudnym projevem bych snad asi radsi nic neukazovala..bodyrock je jen jeden a nechapu, proc je napodobujes...navic spatne.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Hlavně že ty tu píšeš annonymně mistře světa!!!

      Vymazat
  4. Nevím proč se tu píše něco takového do komentářů, snad jen pubertální závist? Nikdo tě nenutí chodit na tyto stránky, dívat se na videa a fotky! Mončo jen tak dál, takové lidi přehlížej:) Vždy se objeví někdo kdo to bude závidět, že jsi dobrá:)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. súhlasím:)....závisť je závisť....aj taký ľudia musia byť...

      Vymazat
  5. Perfektní blog:)A musím říct, že jsem si už dlouho říkala, že je škoda, že někdo nevytvořil přesně něco takového :)

    OdpovědětVymazat
  6. Ahoj "Fitnessko" :-) Jsi pro mě velkou inspirací a máš bezva udělanej blog. Zatím jsem najetím na tvůj režim zhubla za 3 týdny 2kg a jsem šťastná. Navíc to bylo na úkor % tělesného tuku, takže si říkám, že na tom něco bude. Jím pravidelně, zdravě, hýbu se, mám spoustu energie a dobrou náladu.. Díky za skvělý blog!!! LadyTera.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak to mi dělá velkou radost, gratuluju! Jen tak dál :)

      Vymazat
    2. Ahoj dámy, mohu se prosím zeptat, jaký režim máte na mysli...hledám něco, čeho se držet, tak proto ten zájem:)...pěkny den

      Vymazat
  7. Moc pěkný blog! Dozvěděla jsem se o něm díky tvému komentáři na mém blogu a určitě se tu budu inspirovat. Přeci jenom jsem pár měsíců po porodu a i mé tělo se pomalu začíná vzpamatovávat - už jsem opět začala běhat, ale ještě by to chtělo začít posilovat... A nějak se nemůžu odhodlat a motivovat...! Věřím, že mi tvůj blog pomůže :-).

    OdpovědětVymazat
  8. Dnes som objavila Tvoj blog, a je úplne úžasný! Neviem, čo skôr čítať... Našla som Ťa v pravej chvíli, už som sa chcela vzdať, ale si pre mňa obrovskou inšpiráciou ;) Ďakujem, verím, že teraz mi to pôjde ľahšie :)

    OdpovědětVymazat
  9. Moc pěkný blog. Je hrozně fajn vidět někoho, kdo se rozhodl změnit životní styl a hubnout tou správnou cestou - nehladovět, sportovat, nedržet žádné nesmyslné drastické diety. Oporoti těm ostatním "thinspo" a "pro-ana" blogům je tohle vážně radost pohledět. Držím palce, zhubla jsi krásně :)

    OdpovědětVymazat
  10. Krásna a šikovná :) no a pokiaľ ide o zmýšľanie, ako by som našiel seba v ženskom prevedení :) palec hore ;) You can call me V.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ďakovať môžeš v prvom rade sebe, ty úspešne kráčaš touto neľahkou cestou a keď sa nájde čo i len 1 človek, ktorého tvoj blog nakopne, tak to stálo za to :) keď budeš na titulke M&F, chcem autogram :)

      Vymazat
    2. Jojo, taky to tak beru. Když mi někdo napíše, že jsem mu byla inspirací nebo že díky mému blogu něco dokázal, tak z toho mám největší radost :) Jestli budem někdy na obálce nevím, ale kdyby jo, tak ti ten autogram určitě dám :D

      Vymazat
    3. Ten krásny pocit z presne mierenej rady je na nezaplatenie :) Dostal som ďalší zo svojich bláznivých spontánnych nápadov, keď už spomíname tu "obálku" :) čo tak dať si "závod" o to, kto tam bude skôr :) viem, že o to vôbec nejde, ale takýto zdravý duel by mohol mať celkom pozitívny účinok :) štartovacia čiara je minimálne podobná, možno máš trošku náskok :)

      Vymazat
    4. No proč ne, já sama jsem zvědavá, jestli jsem schopná se posunout v tomhle ještě někam dál, nějak dlouho už stojím na stejném místě :)

      Vymazat
  11. Podobne, tiež sa potrebujem pohnúť :) toto sa mi začína páčiť, pošlem mail, nebudeme tu zaberať miesto :) Zatiaľ príjemný piatkový večer, krásna neznáma :) V.

    OdpovědětVymazat
  12. Ahoj,ja sa taktiež venujem fitness a zdravej výžive,pretože to mám proste rada a baví ma to ^^~ Len keby tie potraviny neboli niektoré tak drahé no :/ Cvičím každý deň a strašne milujem ten pocit po cvičení :) Ak mi do toho nič nevojde a ak hej,maximálne necvičím dve dni za sebou,ale to sa stáva iba málokedy :)

    Okrem toho,môžeš si ťa pridať do obl.stránok na blogu ? :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Cvičení taky miluji a s jídlem to bývá horší no :D Do oblíbených si mě klidně přidej ;)

      Vymazat
  13. http://erumyruby.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
  14. Zdravím :)
    Na Tvůj blog jsem přišla úplně omylem, aniž bych sama něco hledala ... jen někdo ze známých lajknul jeden Tvůj příspěvek. Náhoda jak blázen, hlavně to načasování :)
    takže jen ve zkratce díky, tipy, triky a motivaci :) jen tak dále ;) *E

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Já děkuji, jsem ráda, že se ti líbí :)

      Vymazat
  15. Ahoj
    (Narazil jsem na tebe na „Bebe výzvě“, které se také snažím účastnit.)
    Tvé odhodlání a výsledky jsou obdivuhodné a dosáhla jsi již opravdu nádherné postavy! Chci ti také hlavně poděkovat za veškeré rady a zkušenosti, které nám tímto předáváš. Také si snažím již delší dobu změnit, životní styl a začít na sobě pořádně pracovat, ale mým problémem je motivace. Kterou mi tímto jistým způsobem dodáváš. Třeba se také budu moct někdy s někým podělit o své úspěchy.
    Zatím ti budu držet palce při dalších úspěších a abys dosáhla toho, po čem toužíš.
    S pozdravem Honza H.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ahoj, děkuji za milý komentář :) Jsem ráda za každého nového čtenáře a ještě více mi dělá radost, když někoho apsoň trochu inspiruji. A taky si vážím každého mužského čtenáře, protože těch je tady pomálu.

      Takže děkuji a přeji hodně štěstí v tvém snažení. Určitě se o své výsledky někdy pochlub - třeba i tady nebo na FB, kdekoliv ;)

      Vymazat
  16. Ahoj. Naprostou náhodou jsem objevila tvůj blog. Tak předně chci pogratulovat ke změně životního stylu, která se rozhodně vyplatila. I já se zajímám o zdravé stravování a především o silový a intervalový trénink. Co mě ale překvapilo nebo spíš přinutilo ti sem napsat je fakt, že tvůj příběh je skoro nachlup stejný jako ten můj. Ano, a to včetně problematiky záchvatovitého přejídání. Je mi 21, mám za sebou shození taky asi 10kg, o cvičení a stravu se zajímám tak 2-3 roky a je to stále lepší a lepší. Jsem stále spokojenější (i když pomalu). Měj se krásně, Jana M. H. :-)

    OdpovědětVymazat
  17. Máš fakt super blog :) jsem tvoje fanynka :) a doufám že dosáhneš čeho chceš :) moc ti držím palce :) měj se dobře :)

    OdpovědětVymazat
  18. Ahoj, prosím, nemáš nějaké materiály, jak jsi dělala kurz fitness? Děkuji M
    muj e-mail: MarketkaOndrusova@seznam.cz

    OdpovědětVymazat
  19. Jsi fakt šikovná, já vždy když zabrala, tak šlo vše dolů - kila, cm....teď je mi 27 a už rok běhám, cvičím, soustředím se na jídelníček a neshodila jsem ani deko, ani centimetr...možná jsem zpevněnější..chodí cvičit i s trenérem, vůbec nevím, v čem je chyba, trenér řikal,že málo jím, přidala jsem a pořád nic :-( je to celkem demotivující, ale nevzdám to! :-D

    OdpovědětVymazat
  20. Wow, vypadáš vážně skvěle. Doufám, že budu mít dost silnou vůli, abych dosáhla svých cílů. Vždycky mi to vydrželo třeba měsíc nebo dva, ale teď dám do toho vše a doufám, že mě to taky až tak bude bavit jako tebe. :)

    OdpovědětVymazat
  21. ahoj ja som získala dobré nápady na zdravý životný štýl na tejto stránke
    http://www.via-vitam.sk/

    OdpovědětVymazat
  22. Pěkný blog, moc fandime :-) http://www.zdravavyzivaanebskopeknenivsechno.cz/prodejny-brno-kralovo-pole

    OdpovědětVymazat
  23. Zdravím, vypadáte fakt skvěle. Používala jste někdy na hubnutí nebo na udržení postavy nějaký doplněk stravy, jako je třeba slimax?

    OdpovědětVymazat
  24. Super stránky, jsem moc ráda, že jsem na ně narazila. Děkuji :-)

    OdpovědětVymazat
  25. mohlo by se líbit :) https://www.facebook.com/jdetolepe/

    OdpovědětVymazat
  26. Dobrý den, musím vám pochválit blog. Máte naprostou pravdu úplně ve všem. Přeji vám spoustu úspěchů do budoucna. Jen jsem se chtěla zeptat, jaký máte názor na zadržování vody v těle. Je to prý podle posledních studií velký problém současné populace žen... Jako já jsem taky celkem byla zavodněná, ale dost mi pomohlo H2OUT, se kterým jsem se odvodnila a byl klid. Co na to říkáte? Je to podle vás ta správná strategie?

    OdpovědětVymazat
  27. Prosím poradila bys mi? Jsem holka a je mi 15 let za poslední rok jsem dost nabrala je to cca 10kg.. potřebovala bych tvou pomoc. Neumím si uspořádat jídelníček a nedokážu dlouho cvičit, protože mě bolí kolena a mám úplně zničené tělo(si myslím). Přemýšlíme o posilovně a aerobiku... Vždy jsem měla postavičku jako modelka a najednou jsem jak nwm co.. je to hnus. Co mám dělat? Nevíš jaak na ten jídelníček?.. moje mamka říká, že to lze schodit za 3mesice, ale musím makat..
    Achjo prosím pomoc. Už nevím co delat.. úplně se nesnáším.. všichni okolo jsou hubený a já s pár holkama jsme jako spekny.. už mě nebaví a upřímně me to i uráží když furt někdo narazí na moji váhu.. 😭 jak jsem tlustá a že jssemm se strašně spravila.. já to vim, ale poslouchat to od těch lidí není nejlepší.. brecim .. je mi to vždy, tak strašně lito a nechápu proč jsem to stalo mě...

    OdpovědětVymazat

Moc děkuji za všechny komentáře :) Odpovídám na ně tady na blogu ;)