úterý 9. prosince 2014

Balíček Vím co jím - odzkoušené produkty a recepty



O tomto balíčku již byla před nějakým tím týdnem zmínka. A nejen u mě - pár dalších blogerek taky mělo možnost ochutnat některé z produktů označené logem Vím co jím. Já už konečně otestovala snad vše, vyzkoušela pár receptů, a proto je na čase se i s vámi o mou zkušenost podělit :) Logo Vím co jím naleznete na mnoha potravinách, které splňují výživová doporučení. Neznamená to, že pokud potravina není tímto logem označena, tak není zdravá. I tak ale pomáhá méně zkušeným zákazníkům k lepší orientaci ve velkém množství produktů na trhu - a to je za mě rozhodně pozitivní krok na trhu. Proto jsem i já tyto produkty ráda otestovala, ačkoliv se z velké části nejednalo nic pro mě nového :)

neděle 7. prosince 2014

Food Inspiration č. 115


Po nějakém tom týdnu vás opět zdravím tradičně v neděli ráno s naší oblíbenu rubrikou :) Neděle je přecejen na tento příspěvek jako dělaná, a proto jsem si na ni počkala i přesto, že víkend opět trávím na hotelu v Brně studiem výživy. Za chvilku mě mimochodem čeká test, tak držte palce :D O testu a teorii výživy však někdy příště. Dneska jdem na tu praktičtější a hlavně chutnější část! :)


Víkendové palačinkování
Parádní snídaně ještě z víkendu, kdy jsem byla v klidu doma :) Celozrnné palačinky plněné marmeládou a dozdobené ovocem, pudinkem
a oříškovým máslem :)


pondělí 1. prosince 2014

Novinky do spíže i ledničky (i šatníku a fitness koutku) XLIII.



ROZŠUP VE ZDRAVÉ VÝŽIVĚ
Víkendový kurz Poradce pro výživu je velice motivační. Otevírá mi oči v mnoha směrech a mimojiné jsem dostala nesmírnou chuť nakoupit plno dalších a nových věcí do mých zásob zdravých potravin. Nebo třeba začít péct pravidelně domácí chléb, možná vyzkoušet kvásek či konečně udělat i domácí šunku (když už mám rok doma ten šunkovar :D). Inu začala jsem tím nákupem ve zdravé výživě, který dopadl zhruba takto :D


čtvrtek 27. listopadu 2014

Krátký pozdrav od zaneprázdněné fitness trenérky ☺


 Uff...tak se vám zase ozývám po pár dnech oddechu a ticha. V poslední době zde příspěvky přibývají spíše sporadicky a asi to tak zatím obdobně i zůstane. Dnes jsem se vás rozhodla aspoň krátce pozdravit a podělit se jen o pár novinek ze života :)

středa 19. listopadu 2014

Food Inspiration č. 114


Další várka jídelní inspirace je zde :) Už se mi toho nasbírala zase pěkná hromádka, takže je třeba to poslat i k vám. Dnes netradičně
ve středu, ale snad vám to alespoň zpříjemní prostředek týdne :) Já si třeba dneska dala trochu pohov a skončila v práci neplánovaně
již v 11hodin (ačkoliv začínala jsem již v 6:00) - tělo si nějak vyžádalo víc odpočinku po náročném začátku týdne a včerejším téměř maratonu v předcvičování. Takže jsem jela domů odpočívat a dopadlo to tak, že jsem pekla ovesný koláč s mákem a tvarohem, dělala polévku s játrovými knedlíčky a upekla i kuře s nádivkou :D No aspoň mám na ten odpočinek hromadu kvalitního jídla - jen posuďte sami, fotky najdete mezi dalšími níže ;)


 
 Netradiční rýžový oběd
Někdy ta jídla během dne moc nevychází a pak to dopadne třeba tak, že snídám brokolicovou polívku, v 9 hodin pojím oběd a v čase oběda si pak vařím kaši :D V tomto případě skvělou rýžovou s mračícími se banány, lesním mraženým ovocem a kešu máslíčkem ♥

středa 12. listopadu 2014

Novinky do spíže i ledničky XLII.


Novinky už jme tady taky dlouho neměli! Něco se mi doma zase nasbíralo, přišel mi dokonce první balíček do nového bytu, tak by byla škoda se o to s vámi nepodělit :) Tak jdem na to. Pokračování mých tipů na zajímavé dobroty pokračuje! :)


 Vše co holka jako já potřebuje ♥
V kuchyni je to zase o něco veselejší, když tam minulý týden přibily i tyto dobrůtky - celé kilo kešu másla od Myprotein (krapet jiné než když jsem měla kešu třeba od Nuspread, ale taky výborné) a spoousta tyčinek. Těch, které mám nejradši - mega flapjacky v různých zajímavých příchutích a proteinkovky taktéž. Celá objednávka putovala z eshopu aktin.cz ;)  

neděle 9. listopadu 2014

Food Inspiration č. 113


Pěknou neděli přeji opět po týdnu! Stále vařím a užívám si dobrého jídla, takže ani dnes vás o další příspěvek neochudím :) Dny ubíhají, pomalu se blíží Vánoce (tedy ještě měsíc a pár týdnů, ale tak znáne to...v obchodech už to je všude, tak jsem taky zblblá :D), až se mi tomu ani nechce věřit. Taky už se těšíte na pečení cukroví? :) No já si ještě na jakékoliv pečení budu muset ještě chvilku počkat jelikož trouba mi pojede až tento týden - po třech týdnech čekání je to však úspěch! Tak mi pak už nic nebude doma chybět a třeba se konečně dostanu i k nějakým novým pečeným receptům :)


Waflová nálož
A začneme dnešní krásnou nedělní snídaní :) Pořádná porce celozrnných waflí, s čoko-jahodovou marmeládou, jogurtem, banánem, ovocem..doplněná o kešu máslíčko a překáplá karobovým sirupem ♥  Víkend je třeba si užít se vším všudy :)

neděle 2. listopadu 2014

Food Inspiration č. 112


Tak vás opět zdravím po krapet delší odmlce :) V posledních týdnech šel blog pravda krapet stranou kvůli časové vytíženosti a zejména stěhování. Od pátku nám však již opět plně fičí internet, tak se vás pokusím opět pravidelně zásobovat minimálně oblíbenou nedělní rubrikou (a že už mě spousta lidí urgovalo! :D). Tak jdem na to - dnes to již budou výtvory z mé nové kuchyně (kterou prostě miluju! ♥). Bohužel nebude moc snídaní a kašiček, jelikož světlo ráno je vážně silně nedostačující, ale i tak vás podle mě čeká spousta zajímavé inspirace :)

Celozrnné lívanečky 
Začneme tím nejkrásnějším - sobotní božskou snídaní ♥ Celozrnné lívanečky, které jsem plnila jahodovo-čokoláovou marmeládou, banánem
a mixem kokosového mléka s jogurtem. Navrch jsem přidala pár jahůdek ze zamražených zásob, dalších pár kousků banánu, plátky mandlí
a vše jsem přelila karobovým sirupem. No prostě víkendová snídaně jak má být :)

neděle 19. října 2014

Food Inspiration č. 111

Tak konečně! I když jsem to slíbila na Facebooku už někdy ráno a je už skoro noc...ale přesto ten tradiční nedělní příspěvek dnes ještě stihnu! Řeknu vám, že v poslední době není žádná sranda nějak extra vyvyařovat a fotit - s aktuální pracovní dobou, stěhováním
a přítelem (ten už dokonce slíbil, že napíše omluvný článek všem mým čtenářům.. :D). Ale dost omlouvání a vymlouvání, to já taky nemám ráda. Jídlo tu s námi stále je a stále bude. A já vám ty moje fotky stejnak pořád budu podstrkovat pod nos. A klidně i škodolibě
v 8 večer! Aspoň se můžete zase těšit na pondělní ráno s (určitě nějakou výbornou) snídaní o něco víc ;)


Narozeninový čokodortík
Začneme něčím pěkným a načančaným, co se však původně vůbec netvářilo, že by se mohlo povést! Mamka slavila v pátek kulatiny a tak jsem se rozhodla jí samozřejmě upéct nějaký supr dort. Hledala jsem na internetu inspiraci a nakonec se rozhodla zkombinovat různé částí receptů na různé dorty a design si vypůjčila zase úplně odjinud. No prostě mé klasické vaření :D Zní to nebezpečně, v průběhu to vypadalo skoro katastroficky, ale výsledek byl dokonalý. A všichni se jen oblizovali a chválili! Takže spokojenost i na mé straně :) Těsto jsem pekla podle TOHOTO receptu na čokoládový dort - a bylo úžasně vláčné jak jej mám ráda, žádný vysušený korpus (jen se mi krapet rozpadlo a propadlo
při krájení, ale i to se zachránilo, resp. zapatlalo krémem :D)
. Krém jsem naopak využila jeden naprosto jednoduchý z receptu ZDE - pouze
2 kelímky mascarpone a 2 rozmačkané banány + trochu cukru. Celý dortík jsem oblepila trubičkami, které jsem ještě předem polila čokoládou.
A dozdobila ovocem (které vyplnilo i tu propadlinu oprostřed :D) a červenou mašlí. I přes krkolomný postup jsem tedy došla k úspěšnému konci
a dostala mnoho pochval, takže mé cukrářské schopnosti přecejen asi nebudou tak zlé (a ne, samochvála zde nesmrdí :D).

čtvrtek 16. října 2014

Novinky do spíže i ledničky XLI. - Vím co jím, Fitgold, Mixit, Nutspread a Lidl...


Když přijde na doručování balíčků, tak v našem bloku se pošťák rozhodně nenudí! Pošta mě stále zásobuje nejrůznějšími balíčky a ani
v posledních týdnech tomu nebylo jinak :) Opět se mi nastřádalo několik různých zásilek a je na čase toho využít a podělit se o mou radost i s vámi! :)



Testovací balíček Vím co jím
Jedním z mnoha byl i balíček zdravých produktů s logem Vím co jím, který jsem obdržela na zkoušku či na tvoření nějakých zajímavých receptů :) Na testování zatím nebylo příliš času, ale i tak většinu produktů již znám a pravidelně využívám. Objevem č. 1 pro mě však jsou určitě cereálie Dobré z ovsa, které mi mooc zachutnaly! :)  Na co se dále moc těším je určitě chléb a pražená káva!