středa 23. července 2014

KOUZLÍME S TUŇÁKEM - tipy na obědy, večeře či slané chuťovky


 Recepty na tento blog většinou příliš nedávám - krom Food Inspiration vše publikuji pro lepší přehlednost na druhém blogu. Ale dneska jsem si řekla, že udělám výjimku a přidám vám tu pár tipů a receptů na to, co vyčarovat z obyčejné plechovky tuňáka. Často mi doma nějaká leží
a já přemýšlím, co s ní. Naštěstí je to maximálně univerzální věc a pokud neděláte nic složitého, tak její zužitkování je téměř bezpracné
(žádné porcování, vaření, krátká doba spotřeby apod.). Právě do takových rychlovek využívám tuňáka nejčastěji. Ale občas zkouším trochu
i experimentovat a vytvářím třeba báječné slané minikoláčky nebo rovnou tuňákovou pizzu. A recepty na to vám prozradím právě dnes :)



neděle 20. července 2014

Food Inspiration č. 102


Zdravím vás opět při nedělním ránu :)
Týdny kvapí a já toho moc nestíhám. Mé dny jsou stále nabitější, ale přesto si je ve většině případů užívám opravdu naplno a těším se, co léto ještě přinese, protože těch plánů je najednou tolik a víkeny jsou tak krátké! Dnes tedy přidávám příspěvek opravdu brzy, jelikož za malou chvíli již vyrážím na ranní jízdu do autoškoly. Dnes již čtvrtou v pořadí a opravdu se těším, řízení si užívám! A sotva si to své odřídím já, tak akorát přestoupím do druhého auta a vyrážíme směr Zlín do ZOO Lešná (tam už jako spolujezdec, ale bylo mi "slíbeno",
že budu testována z křižovatek :D)
. Miluji to tam. Byla jsem tam už několikrát a neznám hezčí Zoo. Už je to ale pár let od poslední návštěvy, takže se na dnešek opravdu těším! Co vaše plány na tento parný den? :)



Ovesná s meruňkami
Po dlouhé době zase variace kaše, jakou jsem neměla už dlouho. Meruňky nejsou u nás celoročně k dispozici, avšak zrovna teď na ně doma narážím, kam se podívám - meruňková buchta, meruňková přesnídávka, meruňková zmrzlina, zavařované meruňky...ano, mamka dovezla pěknou zásobu od babičky :D A jelikož jsem neplánovaně musela vyhodit borůvky, které byly původně na snídani v plánu, tak přišla řada právě na meruňky. A myslím, že to bylo jenom dobře! Využila jsem tedy meruňky zavařované (jiné už nezbyly, vše se zpracovalo), k nim parádně sedl banán, zakysaná smetana s tvarohem a navrch ještě mandlové máslo :)

čtvrtek 17. července 2014

Novinky do spíže i ledničky XXXVIII.: Namakanej... (...pudink, protein, oat king)

 Velká spousta, ba přímo hromada dobrot mi dorazila před pár týdny z fitness eshopu s trefným názvem Namakanej.cz (kde nyní mimojiné najdete i některé mé recepty ;) ).Konečně jsem víceméně vše zvládla ochutnat (či zcela sníst) a tak by mohlo být na čase si to ukázat i zde. Jelikož jde o samé novinky, které tady ještě nebyly a jelikož jsem asi vším úplně nadšená, tak si tento příspěvek
prostě nemůžu nechat pro sebe :)


neděle 13. července 2014

Food Inspiration č. 101


Římské číslice už začaly být mírně nepraktické, takže se vrátím k arabské klasice. Beztak to nad tou stovkou lépe vypadá :)
A abych nezapomněla, tak než dneska začnu, je třeba vyhlásit vítěze soutěže z minulého týdne! Moc děkuji za tolik komentářů - celkem 201! (A to jsem ještě v půlce týdne zastavila možnost přidávat další)  Podle odpovědí se vám nejvíce líbí mé nazdobené kašičky. A taky moje velké porce. Inu, obojí já ráda, o tom žádná :D Vybrat výherce sama bych si netroufla, a proto jsem to nechala náhodě a losu. Generátor náhodných čísel nakonec vybral komentář od Lenky Dvořákové, čímž ji gratuluji! ;)





*****

čtvrtek 10. července 2014

SPARTAN RACE SUPER 2014 (Valčianská Dolina) - druhý krůček k Trifectě


Vždycky jsem nechápala, jak si většina lidí stěžovala, že absolutně nestíhá, je pracovně vytížená a nemá čas na nic. Já si přece vždycky čas uměla udělat na cokoliv, tak proč by to nezvládli jiní? Inu, musím uznat, někdy je i pro mě čas silně nedostatkovým zbožím :) A proto report ze sobotního závodu Spartan Race píšu až dnes a to ještě můžu být ráda, že na to tu chvilku mám a že se mi dokonce i chce (po 4 dnech v práci jsem víc mrtvá než po 3 hodinách na trati v sobotu :D)


Kdo mě tak nějak sleduje aspoň nějakou dobu nebo sleduje i dění jinde, tak snad již ví, co závod Spartan Race obnáší. Pro neznalce bude jednoduše stačit, že to rozhodně není je nějaký lehoučký běh přes kopeček za rohem, nýbrž ve většině případech (a sobota to jen potvrdila) skoro až vysokohorská turistika s během mezi kopci, občasným přebroděním řeky, plazením se v blátě, taháním pytlů na zádech či šplháním
po laně. Prostě takový ten zábavný překážkový běh, co jsme si jako děti užívali třeba ve školce v přírodě.
Jenom tohle už je krapánek vyšší level :D

neděle 6. července 2014

♥ Food Inspiration 100. ♥ Jubilejní vydání + malá soutěž pro vás :)


Stovka si možná žádá něco výjimečného. Já si však myslím, že když jde o jídlo, o dobré a zdravé jídlo, tak je svým způsobem výjimečné vše.
A usvědčovali jste mě o tom vy již 99x pod každým z těchto příspěvků, kdy jste mi dělali radost svými pochvalnými komentáři. Každý díl byl minimálně pro jednoho čtenáře zrovna tím doposavaď nejlepším a to je podle mě výjimečnost vůbec nejlepší :) Proč tedy vymýšlet něco speciálního na dnešek? Stovka je krásné číslo a pravda i vysoké. Přesto mě ale stále moc baví se tu s vámi i po dvou letech každou neděli virtuálně střetávat a těšit se z toho, co dobrého jsem si zase za poslední týden uvařila či napekla. A že je taky báječné sledovat ten vývoj? :) Jak jsem jedla předtím, jak jím teď. Pravda, základ je pořád stejný, ale malé změny od těch prvních dílů možná přecejen nastaly (ačkoliv minimální, plno kašiček bylo i tam :D). Hlavně i ve vizuálním provedení. A když to lépe vypadá, tak se to hned lépe baští a prezentuje :) 


Malou symboliku jsem si ale neodpustila :) Pečená ovesná kaše a pokus o nazdobení do tvaru čísla 100. Nepovedlo se to úplně dle představ, ale to vůbec nic nezměnilo na tom, že jsem si tuhle vlastně narozeninovou dobrotu velmi vychutnala. Za vás za všechny! ;)


Neodpustím si však alespoň malou soutěž jako takové poděkování pro vás - za to, že se sem pravidelně vracíte a svými komentáři mi vždy vykouzlíte úsměv na tváři :) Za to, že berete tuto rubriku jako součást vašeho nedělního rána stejně jako já. A taky za to, že každý týden na to musíte koukat bez ochutnávky :D Více k soutěži hledejte na konci příspěvku - první se tedy musíte prokousat dnešní nadílkou fotek, ostatně jako každý týden ;)

čtvrtek 3. července 2014

Novinky do spíže i ledničky XXXVIII.: tyčinky, amerika a šmakouni

Ufff...tak se mi po pár dnech opět podařilo se vám tady ozvat :) Řeknu vám, že ty prázdniny jsou teď více vytěžující než předchozí měsíce.
Asi to bude i tím, že jsem se rozhodla vzít si více směn a navíc ochotně brát téměř všechny záskoky za lektory skupinovek, co si teď jezdí
po dovolených! (a že příští týden odjíždí snad všichni :D) Však co, já budu makat teď a pak si třeba užiji nějakou pěknou pozdější dovolenou. Nejlepší ale na tom všem je, že mě to vlastně baví, takže to pro mě není žádné utrpení a tento režim si teď maximálně užívám :) Dnešek mám poměrně volný a čeká mě až teprv večer nálož HIITu a Jumpingu (báječná kombinace, věřte mi! :D), takže čas využiji k pořádnému relaxu, napsání alespoň tohoto článku a asi i více pečení a vaření. Takže se těšte v neděli na ukázky ;) A dneska zase "pro změnu" z nákupního košíku.


Amerika v Lidlu
Na americký týden v Lidlu se většinou těší mnoho z nás. Aby taky ne, když je jen 2x za rok :) Já už mám nyní asi i radši jiné týdny, avšak ani tento nikdy nenechám bez povšimnutí. Jako klasicky jsem si přibrala nějaká ta arašídová másla - tentokrát "jen" dva kousky. Doma jsou zásoby dostatečné a víc mi nyní chutná i to z Marks & Spencers, takže není třeba zbytečně tahat kartony z Lidlu :D A tentokrát jsem přibrala i to jejich americké müsli s pekanovými ořechy a javorovým sirupem. Protože to je prostě ideální kombinace! A na to, že je zapékané, tak se mi složení nezdálo až tak zlé. Navíc energie bude v následujících dnech a týdnu víc než potřeba! :)

neděle 29. června 2014

Food Inspiration XCIX.: předstovkové vydání

Uf, že ale ta pauza minulý týden byla nezvyklá? No jsem ráda, že jsem zpátky u své nedělní tradice. A dnes s krásným číslem 99! A to znamená, že příští týden nás čeká jubilejní 100. díl! To by asi chtělo vymyslet něco spešl :) Nějaké návrhy?? No minimálně na takovou malou soutěž se můžete těšit, to je jasné! Snad to po tom sobotním závodě Spartan Race, co mě na Slovensku čeká, ještě nějak zvládnu zplodit :D Dnes si tedy užijte to, co jsme minulý víkend zameškali a něco málo navíc. I když je to tedy díl za dva týdny, tak fotek až taková kupa není - holt ty dny byly krapet náročnější. Ale věřím že vám se bude líbit i tak ;)

 Kakaová kráska ♥
Jedna kašička, jak už to tak bývá, tak ovesná. Ovšem tentokráte i s přídavkem instantní jáhlové kaše a kakaem. Nahoře báječný mix mraženého exotického ovoce z Lidlu (zamilovala jsem se do mraženého manga ♥) a to celé zakáplé mandlovým máslem.

čtvrtek 26. června 2014

NU3TION: Obnovení vločkových a máslíčkových zásob + dvě novinky k tomu

 
Pár produktů od značky Nu3tion jsem již měla možnost vyzkoušet před pár měsíci - tehdy jsem testovala zejména neochucené proteiny
a příchutě v tabletách (recenzi si můžete přečíst ZDE). Nyní jsem se na jejich stránky vrátila a moc mě potěšilo, že jsem v jejich nabídce našla také velká balení ořechových másel! A ta mi nemohla ujít :) Ačkoliv je to sotva půl roku, co jsem si objednala rovnou 3 kilové kyblíky ořechových másel, tak v posledních týdnech jsem již sotva vyškrabávala jejich dna.  Přišel tedy čas zásoby doplnit a tak jsem si vybrala opět rovnou dvoje. A k nim ještě pár dalších zajímavých produktů :)

pondělí 23. června 2014

Sacharidy večer: ANO či NE?


Po nezvyklém týdnu nečinnosti jsem tu pro vás s dalším článkem :) Dnes to výjimečně nebudou fotky jídla ani nákupů (ani mě), ani nic
o cvičení. Spíše mrknem zase na nějakou tu obecnou problematiku, kterou třeba může zrovna plno z vás řešit - a kterou s radostí řeší dnešní dámské magazíny :) Narazila jsem na zajímavý článek a ráda bych k němu vyjádřila i svůj názor.