Zobrazují se příspěvky se štítkemMotivace. Zobrazit všechny příspěvky
Zobrazují se příspěvky se štítkemMotivace. Zobrazit všechny příspěvky

pondělí 17. února 2014

Týmové závody v Crossfitu * Cross Challenge Pardubice 2014 *

 
Trošku mě překvapilo, kolik z vás se hned včera požadovalo článek o závodech, kterých jsem se zúčastnila. A vlastně to není až tak špatný nápad :) Pár fotek se už ke mně dostalo, dokonce i nějaké to video. Jela jsem si to tam hlavně užít a zkusit zase něco nového a s tím jsem taky odjížděla :)


čtvrtek 6. února 2014

Každý trenér by měl mít svého trenéra - aneb jak jsem si našla toho svého


Někteří tvrdí, že každý trenér by měl mít svého trenéra. A coby ne - i ti nejlepší světoví sportovci mají své kouče! A já s tím naprosto souhlasím. Já nikdy dřív pod vedením trenéra necvičila, což mě
i celkem mrzelo. Začátkem ledna se však věci změnily...dost věcí se změnilo a tohle je jedna z nich :) A jak že jsem k tomu vlastně přišla? Nebylo to za účelem toho, že bych vyloženě chtěla rady o tom, jak formovat svou postavu. Ani to nebylo plně z toho důvodu, co jsem psala v úvodu - že by mě to až tak mrzelo. Prvotní impulz bylo rozšíření mých profesních znalostí, získání nových zkušeností a nového pohledu na trenérství. Posledních pár měsíců jsem projížděla nejrůznější rozšiřující fitness kurzy a stále se nemohla rozhodnout, do kterého by bylo nejrozumnější investovat. Ačkoliv je fajn mít nějaký pěkný papír, který si můžu připsat do životopisu a listiny svých absolvovaných kurzů, po předchozích zkušenostech vím, že ty kurzy vám krom toho papíru toho zas až tolik nedají. Praxe je často probrána letem světem, cviky se ukážou a vysvětlí jednou či dvakrát, aby se neřeklo a tím to hasne. Pokud jsou to pro vás úplně nové věci, tak toho za jedno školení většinou moc nepoberete. Maximálně si upevníte to, co znáte a zjistíte v čem máte mezery a na co se musíte sami zaměřit. Neříkám, že ty kurzy jsou úplně k ničemu, to ne :) Ale prostě člověk si takové věci musí zažít, k čemuž jeden či pár dní prostě nestačí.

sobota 17. srpna 2013

FITNESS WISHILST: Jak udržet motivaci a zároveň zkrotit nárazové utrácení :)

Dneska to bude tak trochu o mých plánech, tužbách a taky nezkrotné peněžence :D Ano, ano...už i já jsem tady s Wishlistem. Vídávala jsem je hodně spíše u fashion blogerek a vždy mi to přišlo tak trochu zbytečné a nepochopitelné. Ale dnes se mi to celkem hodí k tématu článku, takže jsem si po ránu trošku pohrála a taky něco na ten způsob stvořila :)