neděle 14. dubna 2013

Food Inspiration XXXII.

 Pomalu se mi z toho stává nedělní rubrika - tak tady máte další nálož! :) Tentokrát to bude dost ve znamení špenátu (včera jsem konečně dojedla ten půlkilový sáček!) a i žampiony a sušená rajčata se tam objeví několikrát. Aspoň z toho vždycky poznáte, co aktuálně nakupuji :D

Celozrnné těstoviny, špenát, vajíčka, sušená rajčata
Špenát jsem podusila na pánvi, přidala těstoviny, zalila 2 vajíčky a to celé pak servírovala se sušenými rajčat.




Špenátový salát
špenát, rajčata, sušená rajčata, syrovátkový sýr z Lidlu



Odpolední mrkvová svačinka
Minule jsem vám se dávala podobnou variaci - tahle je z mrkve, sezamové pasty tahini, kokosu a lískových oříšků :)



Kakaová ovesno - krupicová kaše
Kaše uvařená z vloček, krupice a kakaa. K tomu banán a datlový sirup.



Domácí mléčná rýže s horkými malinami
K přípravě jsem opět použila krupici - recept najdete TADY.



Tvaroh, domácí musli, banán
Většinou si dávám k musli jogurt, ale tentokrát jsem použila tvaroh a taky to bylo výborné :) Musli jsem měla domácí, ořechovo - čokoládové (recept TADY).



 Cottage s arašídovým máslem
Párkrát jsem tuhle kombinaci viděla na blozích a musím říct, že předtím by mě to nikdy nenapadlo! Ale chutná to skvěle a je to perfektní, když dostanete chuť na arašídové máslo večer :D Navíc máte takhle možnost i využití na slano :)



Jáhlová kaše z domácího kokosového mléka, jablko, arašídy
Doma jsem si vytvořila kokosové mléko, které jsem pak často přidávala do kaší - je to tedy spíše kokosová voda a chuť není moc výrazná, ale dá se to :) Dělala jsem to jednoduše tak, že jsem strouhaný kokos zalila vroucí vodou, nechala odpočívat asi 30 minut a pak scedila. Celé jsem to zopakovala ještě jednou - novou vodou jsem zalila již použitý kokos :)



Na svačinu do krabičky...
cottage, zelenina a mandlovo-lněný chlebík
(chlebík jsem dělala víceméně jako tyto bulky, pouze jsem přidala více mletých mandlí a lněných semínek jen 1 lžíci)



 Krůtí nudličky s žampiony, rajčaty a hráškem, polenta
Výborný sobotní oběd. Hlavně tu polentu jsem si užila po delší době - koupila jsem si ji včera opět v DMku :) Recept na celý oběd je ZDE.



Chléb, arašídové máslo, banán, jahody, skořice
Klasika, ze které jahody dělají lepší klasiku :D



Míchaná vajíčka se špenátem, žampiony a rajčaty
Opět skvělá chuť. Baví mě experimentovat s míchanými vajíčky a přidávat k nim různé chutě :) Recept najdete TADY.


...................................................................................................................................


                  FACEBOOK - STRÁNKA
                  FACEBOOK - SKUPINA
                          FORMSPRING

39 komentářů :

  1. Zase samé dobrůtky. :P
    Každopádně zveřejnění těchto přepychových fotek hned ráno, je dle mého bezva tah. :D Už teď mi kručí v břichu. :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Dobrá, budu se snažit je přidávat vždy ráno. Třeba to lidi více navnadí na snídani :D

      Vymazat
  2. Zrovna snídám ovesnou kaši s malinami a jahodami :) Ale nevypadá tak pěkně, jako Tvoje fotky, ach jo! :D

    OdpovědětVymazat
  3. Na tvoje food inspiration koukám vždycky po jídle a stejně bych jedla znova :D Máš to krásné a zdravé, obdivuju tvé kulinářské umění! :) musím už konečně vyzkoušet ty bulky! :D

    OdpovědětVymazat
  4. Super super, taky mám moc ráda sušená rajčata, akorát ty bez oleje a ten půlkilový špenát jsem měla taky:D Už dávno je snědený:D
    Koukám, že rozhodnutí jíst více zeleniny dodržuješ!:):)
    Super jídla:)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jojo, snažím se. Včera jí bylo méně, ale už mi to chybí, dneska se chystám jí sníst zase pěknou kupu! :D

      Vymazat
  5. Ja milujem mliečne ryže :) Domácu som skušala len raz a aj to sa mi nepodarila, no tei z obchodu mám strašne rada. Ale určite ju vyskušam opäť raz niekedy aj doma. Skvelé inšpirácie :)

    OdpovědětVymazat
  6. Ja som ľanový chlebíček piekla včera a bol super :) a domáce musli už tiež konečne musím skúsiť
    no a tie sušené paradajky z Lidla, milujem ich :D

    OdpovědětVymazat
  7. Ten špenát, těstoviny a sušená rajčata vypadají skvěle. Už aby rostl špenát na zahrádce.

    OdpovědětVymazat
  8. Mňam :-)) Teda, hodně mě to inspirovalo :-)

    OdpovědětVymazat
  9. Opět takové dobroty, hned to první vypadá strašně moc chutně! Sušená rajčata z Lidlu prostě vedou :)
    Právě jsem dosnídala, ale dala bych si ještě něco :D (snídala jsem slunečnicový chléb, který se opravdu povedl a chutná mně i mamce!, takže mám radost :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak to je super, že se povedl bez problémů a chutná! Těším se, až ho uvidím někde na fotce u tebe :)

      Vymazat
  10. Ten chlebik bych chtela ochutnat, ale jsem lina ho pect, nechces mi poslat?:D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. No já jsem ho většinou dělala jenom v mirkovlnce a to je za 5 minut hotové! ;)

      Vymazat
    2. Fakt? Tak to bych se mohla překonat!:D

      Vymazat
  11. Ahoj, hezké nápady.. líbí se mi jak experimentuješ a kombinuješ různé druhy potravin :-D
    V tom receptu kde máš domácí musli s tvarohem a banánem, kolik si toho musli dáváš? Já totiž nevím kolik je taková normální běžná porce, většinou stále přisypávám a přisypávám a pak toho sním jistě víc než by mělo být.
    Je to ke snídani nebo ke svačině?

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Je to ke snídani a dávám si ho jak kdy, většinou okolo 80g :)

      Vymazat
  12. Ach.. arašídové máslo. Asi umřu absťákem :D

    OdpovědětVymazat
  13. Polentu už musím konečně zkusit:) a cottage s burákovým máslem jsem taky vyzkoušela teprve nedávno a chutná

    OdpovědětVymazat
  14. Ááá, do oběda daleko! Proč mi tohle děláš.. :D

    OdpovědětVymazat
  15. geniální a jednoduché. Mám chuť na mrkev s kokosem :D

    OdpovědětVymazat
  16. musím si koupit krupici pro obměnu!:) a ty bulky vypadají úža

    OdpovědětVymazat
  17. Mňam, ty máš vážně fantazii :)! To moje recepty jsou oproti tomuhle vážně nudné, kéž bych byla o něco kreativnější :p. Díky za inspiraci :)

    OdpovědětVymazat
  18. Všechno to vypadá skvěle, docela slintám...:D

    OdpovědětVymazat
  19. všechno vypadá báječně! :)

    OdpovědětVymazat
  20. ještě že na to koukám až teď, po obědě :)
    jako vždy tolik zdravých a lákavých dobrot!

    OdpovědětVymazat
  21. Já měla také špenátový týden ...! Ale ty Tvé nápady - nádhera!

    OdpovědětVymazat
  22. všechno to vypadá tak dobře, a ta domácí mléčná rýže mňam :D

    OdpovědětVymazat
  23. Tyhle inspirace mám moc ráda. Zvlášť když jsou to nějaké jednoduché, rychlé věci, které v pohodě stihnu připravit mezi přednáškami. :) A pak že se musí kvůli málo času jíst ve fast foodu :D :)

    OdpovědětVymazat
  24. ta mrkev s tím kokosem mě hrozně láká, zajímavé kombinace úplně zbožňuju! :D A cottage s arašídovým máslem je úplné blaho, a nebo třeba s kešu máslem taky, ááá! :D

    OdpovědětVymazat
  25. utírám slinty a jdu zpět na angličtinu xD chjo xD

    OdpovědětVymazat
  26. Mňam! :) vypadá to všechno tak strašně dobře! Ještě štěstí, že jsem před chvílí dosnídala.

    OdpovědětVymazat
  27. Všechny tvoje jídla vypadají naprosto báječně :) nechám se inspirovat! Jen jsem se chtěla zeptat..jak vypadá ten syrovátkový sýr z Lidlu? Jsem asi slepá, ale neobjevila jsem ho..

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji :) Ten sýr vypadá takto:

      http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2013/02/novinky-do-spize-i-lednicky-ii.html

      Bývá klasicky někde u sýrů, tvarohů apod. ;)

      Vymazat

Moc děkuji za všechny komentáře :) Odpovídám na ně tady na blogu ;)