Radosti a strasti na blogu i mimo něj

místo činu - zahalená v temnotě :D

Dopoledne jsem dostala chuť napsat článek - nastal ovšem problém...došla mi inspirace :D Tento fakt mě přiměl k tomu, že jsem po několika měsících "žadonila" (dobrá, ne až tak moc) o témata na Facebooku. Témata přišla a s nimi i nejedna inspirace! Takže mé díky patří vám :) A protože jsem člověk pohodlný a mám za sebou náročný den, zvolím dnes to nejméně náročné a napíšu povídací článek o mně a blogu - co se děje kolem, plány, cíle, události...však to znáte, maximum vykecávání, minimum užitečných informací :D Pohodlně se usaďte, uvařte si třeba jako já kávu nebo čaj, a jdeme na to - mám napsané poznámky, tak ať to odsejpá!

Pro začátek budu silně neoriginální a taky si postěžuji na POČASÍ! Doteď jsem k tomu byla shovívavá - sníh jsem ignorovala a s vidinou jasných zítřků se tím nenechala rozladit. Co však dokonale srazí váš optimismus je to, když v 6 ráno (ano, tak brzo jsem šla do školy), 8. dubna (nějak rychle to letí) uklouznete na ledě! Několik let se mi to nestalo a že mě to potká v dubnu...tomu bych v životě nevěřila :D Bolavý loket jsem pak tímpádem musela regenerovat a místo hodiny angličtiny jsem se nechala kamarádkou ukecat na vodní dýmku v čajovně. Loket je už v pohodě, hůř jsou ale na tom nohy. Ty nepoznamenal ranní pád, nýbrž sobotní trénink ve fitku. Ještě dnes mám pocit, jakoby se mi do kvadricepsů zapichovaly při chůzi špendlíky, děsím se každých schodů a moje chůze vypadá zhruba jako na obrázku níže :D No jen se modlím, aby to do zítřka přešlo - čeká mě totiž kickbox, cvičení v práci a jumping...aneb rychlá smrt :D

To bylo to nejméně podstatné a teď už k něčemu zajímavějšímu, co se týká blogu :)

Nová rubrika "Na vaše přání"

Vaše nápady a návrhy na články pro mě byly natolik inspirativní, že jsem se rozhodla založit další (doufám, že pravidelnou) rubriku. V té bych ráda zodpovídala vaše dotazy, respektive věnovala se tématům, které vás zajímají a vyhledala požadované informace. Mám pocit, že jsem již psala snad o všem, ale evidentně vás stále zajímají různé drobnosti ze světa cvičení a výživy. A právě na tyto konkrétní drobnosti se chci zaměřit. Některé náměty mám již poznačené a budu je brát hezky popořadě. Pokud máte zájem, můžete váš dotaz/náměr/tip poslat na fitforlife@email.cz, či napsat někde do komentářů ;)

Můj blog a spolupráce, reklamy, soutěže

Poslední dobou mám pocit, že se s nabídkami spolupráce snad roztrhl pytel! Nikdy by mě nenapadlo, že i blog o zdravém životním stylu může něco recenzovat...evidentně ano a každá nabídka mě velmi potěší :) Samozřejmě neberu vše a nechci, aby se můj blog změnil jen v jednu velkou reklamu. Pečlivě vybírám produkty, které mi přijdou zajímavé a k tématu. Pokud je výrobek zajímavý, ráda mu tu reklamu udělám :) A taky se vždy hned ptám, zda by nebylo možné v rámci spolupráce věnovat i výhry do soutěže. Účastnice burpee challenge (a možná i ostatní čtenáři) se tak už teď mohou těšit na výhry od Mixitu, Racia, oblečení či módní doplňky z eshopu i-moda, nějaké vitamíny a doplňky stravy ode mě. Mimo to stále ještě čekám na odpověď od Das Musli a je možné, že se objeví i něco z e-shopu Ronnie.cz.

Takže vidíte, že si to nesyslím jenom pro sebe. Krom zmíněných firem a eshopů mám ještě v záloze pár dalších spoluprací - s jednou je dokonce spojena taková menší "pracovní" cesta. Ale o tom více nejdřív až za 2 týdny ;)

Tímto jsem se dochlubila, rejpalové můžete začít rýpat, radost mi nezkazíte! :D

Dali byste si? Já určitě...již brzy! :)

Pokroky, cíle a plány

A jelikož jsem nepřidávala žádný příspěvek o tom, jak se mi dařilo v březnu, napíšu vám něco málo krátce alespoň sem :) No řeknu to takhle - článek nebyl, protože pokroky nebyly :D Bohužel spíše naopak...znáte ten pocit, když se podíváte do zrcadla a najednou TO vidíte? Hrozný pohled, ale dokonale člověka nakopne! Uznávám, že v březnu jsem hodně povolila v jídle a až do minulého týdne jsem si neuvědomovala, že jsem povolila až moc (Anonymové jásejte, měli jste částečně pravdu!). Tím jsem se zase vrátila trošku zpátky, ale žádná tragédie se nekoná dámy. Žádná depka nehrozí! Naopak jsem ale momentálně silně motivovaná se hezky snažit a poučená v tom, že nic se nemá přehánět :)

Do léta zbývá pár měsíců, tak třeba i to může být důvod trošku víc na sobě zapracovat. A druhým důvodem pro mě bude zcela jistě trenérský kurz, který už je (konečně!) zaplacen a začíná mi za měsíc :)

Jak teď jím vám nepovím - mám totiž tendence pořád něco měnit :D Tu a tam ubírám, přidávám, zařazuji, vyřazuji a hledám, co mi bude vyhovovat. Až u nějaké "taktiky" vydržím déle než pár dní, tak vám o ní možná napíšu více. Nejsou to ale žádné radikální změny, spíše zkouším ubírat mléčné výrobky, jednoduché cukry, přidávat zeleninu a zdravé tuky a hledám ideální poměr sacharidů ;)

Nechtělo se mi to aranžovat, tak alespoň "náhled" do mé salátové mísy
- špenát, rajčata, sušená rajčata v oleji, syrovátkový sýr

A tím jsem dámy a pánové vyčerpala všechny body, o kterých jsem dnes chtěla napsat. Něco by se jistě ještě našlo, beztak jsem na některé "šíleně důležité" záležitosti zapomněla a vzpomenu si na ně jak jinak než chvilku po publikování článku. Ale tak už to u blogování bývá a třeba bude aspoň o čem psát příště! Tak se těšte na první díl nové rubriky "Na vaše přání" a nezapomínejte posílat i vaše dotazy a náměty. Budu se snažit zodpovědět postupně všechny :)

nezbytnosti!
(plyšáka jsem ukradla mamce a teď je můj nejlepší kámoš! :D )

...................................................................................................................................

                  FACEBOOK - STRÁNKA
                  FACEBOOK - SKUPINA
                          FORMSPRING