Proč nás těší cizí tloušťka

Snad každá z nás nenápadně pozorujeme lidi kolem sebe, hodnotíme a porovnáváme. Vypadá lépe než já? Je hubenější, vyšší, hezčí...? Závidíme, když kamarádka najednou zhubne a všichni ji obdivně pozorují a nenápadně sledujeme, komu tuky naopak přibývají. A většinou nám to dělá radost. Nebo snad takové nejsme? Pro napsání tohoto příspěvku mě inspiroval článek z Cosmopolitanu někdy z roku 2011. Já osobně bych řekla, že je to celkem trefné. Proč tedy máte takový dobrý pocit, když je někdo tlustší než my?

Proměna mého pokoje

Jak jsem se již zmiňovala, můj pokoj byl během minulého týdne v rekonstrukci. Slibovala jsem fotky a tady jsou :)

Food Inspiration V.

Další várka fotek aneb co se během týdne nasbíralo v foťáku. Snad vás to ještě neomrzelo. Tentokrát bych řekla, že převládají fotky snídaní :)

Pracovní vytížení

Ahoj holky :) V posledních dnech blog tak trochu zanedbávám a jsem si toho plně vědoma. Omlouvám se za to a od zítřka už to snad bude lepší! Zatím jsem se rozhodla vám napsat alespoň takové krátké info, co je u mě nového. Sami jste si žádaly i nějké ty články z mého života, tak je máte mít! 

Tvarohové knedlíky se švestkami

U nás doma se evidentně rozhodlo, že půjdeme proti tradicím a každou neděli si uděláme sladký oběd :D Tentokráte to vyhrály tvarohové knedlíky. A já jsem moc ráda, protože jsou moc dobré a neměla jsem je už celou věčnost. V mrazáku se nám tísnily 2 krabičky švestek, takže bylo rozhodnuto, co půjde dovnitř. A jelikož hodně švestek zbylo, bylo jasné i to, co půjde nahoru - švestková omáčka :)

Food Inspiration IV.

Jsem tu s další dávkou fotek mých výtvorů. Snad se vám i tentokrát budou líbit a třeba vás trochu inspirují :)

Rozhovor

 Na blogu http://on-all-matters.blogspot.cz/  si nyní můžete přečíst rozhovor se mnou. Je to vůbec poprvé, co jsem ho dělala a byl někde uveřejněn a musím uznat, že mě bavilo na otázky odpovídat (ačkoliv to dělám prakticky denně :D ). Jsem ráda, že "je o mě zájem" :) Přímý odkaz na rozhovor je ZDE.

Později večer nebo zítra se můžete těšit na další várku Food Inspiration. Dnes odpoledne mě čeká ještě Ladies Day u nás v Expresce - 4 hodiny plné cvičení (Kickbox aerobik, Pilates, Latino Dance, Kruhový trénink). Ještě nevím, jestli se všeho taky zúčastním, ale chtěla bych. Včera jsem si dala rest day, tak si dneska máknu :D Doufám že i vy si užíváte příjemný prázdninový víkend :)

Co skrývám za závěsem...

Samozřejmě že velký nepořádek :D Ale mimoto také spoustu dobrot. Dnes bude řeč o mých "soukromých" poličkách v kuchyni, které jsou určeny výhradně pro mé zdravé (občas i méně zdravé) dobroty. Rozhodla jsem se to tam dát trochu dopořádku a přitom jsem rovnou vyfotila mé zásoby. Samozřejmě se různí. Jednou tam toho je více, jindy méně. Většina ale zůstává stejná. Aktuálně jsem trochu podoplňovala chybějící složky, takže se myslím je čím chlubit :)

Ricoré

Dnes mám pro vás tip na skvělý nápoj od Cara. Určitě jste už o něm slyšeli nebo dokonce ochutnali některé výrobky označené právě tímto názvem - například Caro Original nebo Caro Vitality. Jde o kávovinový nápoj s obsahem cereálií. Obyčejné Caro neobsahuje kofein. Ricoré, o kterém je dnes řeč, obsahuje 70% kávy a musím říct, že mi tento nápoj opravdu zachutnal :)

Miluju borůvky!

A kdo by taky ne? Je to asi jeden z mých nejoblíbenějších druhů ovoce. Určitě z části proto, že jsou alespoň pro mě tak trochu vzácné. Nemůžu je mít každý den, jako třeba jablka nebo banány. V obchodech jsou předražené a k sehnání převážně jen v období jejich sezóny - která je právě teď! Obrovskou radost mi včera udělala mamka, když z Polska dovezla rovnou celý košík. No samozřejmě jsem je ihned zařadila do mého jídelního repertoáru :)

Food Inspiration III.

Další várka fotek. Tentokrát půjde převážně o foto mých obědů ;)

Ta "zdravá" váha pro naše tělo

V poslední době jsem celkem přemýšlela o tom, jak je to s tou "zdravou" váhou, na které je našemu tělu dobře. Vlastně mi jedna věc docvakla už dříve a teď mě napadlo své pocity a postřehy sepsat. Myslím, že nejednomu hubnoucímu člověku by pomohlo, kdyby si uvědomil to, co já :)

Splněný sen sportovního nadšence

Ahoj holky! Vím, že teď nepřispívám, tak často, jako jsem měla ve zvyku. Je to dáno asi i pracovní vytížeností a brigádou. Ačkoliv, nebudu se vymlouvat. Čas by se našel, ale nějak mi dochází inspirace! Už jsem tu toho napsala pro vás tolik, že nevím, o co více se ještě s vámi podělit :) Občas mě něco napadne, stane se mi něco zajímavého, narazím na poučný článek nebo upeču něco dobrého... Ale pak příjdou dny, kdy nemám žádnou inspiraci. A já píšu na blog moc ráda, takže pokud máte nějaké speciální přání na článek, sem s ním! Pro dnešek tedy alespoň nějaké novinky z mého života :)

Všeho moc škodí aneb moc cvičení = více tuku?

Opět jsem narazila na zajímavý článek, o který bych se s vámi ráda podělila. Všichni známe staré známe rčení, že všeho moc škodí a nic se nemá přehánět. U cvičení to platí dvojnásob. Nechceme se přece zničit. Měli bychom cvičit pro radost, uvolnění, relax,... Ale je možné, že pokud to přeženeme se cvičením, budeme mít problémy zbavit se tuku? No, v tomhle článku nám objasňují, proč tomu tak může být.

Scitec - 100% Whey Protein Professional

Na přání jeden článeček o proteinovém prášku. Dnes konkrétně o značce Scitec. Nově jsem také vlastníkem tohoto proteinu. Vybrala jsem si ho jako odměnu za svůj příbeh na stránkách Ronnie.cz. Trošku blíže vám ho tedy představím a porovnám s proteiny, které jsem již vyzkoušela :)

Food Inspiration II.

Dnes mám pro vás další várku food inspirace. O sušenkách i pečené ovesné kaši, které jsou na fotce výše, jsem se již zmiňovala (a to v TOMTO článku). Pojďme se tedy podívat na to ostatní :)

Proč bychom neměly být přehnaně posedlé touhou po perfektní postavě?

Dnes mám pro vás článeček od Cassey z blogilates.com. Zaujal mě jeden její příspěvek, který jsem upravila a přeložila. Někdy je totiž pravu lepší investovat své úsilí do něčeho důležitějšího, než je perfektní figura :)