Food Inspiration XXXVII.

Když jsem ve středu odpoledne zjistila, že mi nejede notebook, jedna z mých prvních myšlenek byla "Nebudu moci v neděli přidat Food Inspiration!". To by byla tragédie, co? :D Naštěstí bylo ale do druhého dne už vše spraveno, a tak vás ani dnes o tuto rubriku nepřipravím. A tentokrát se mi nasbíralo fotek poměrně hodně :) 

Mléčná rýže s jablkem, banánem, oříšky

Trošku jsem si začala hrát se zdobením, abych to tam vždycky jen tak ledabyle neházela :D Tuhle snídani jsem dělala z rýže (pudding rice z M&S), ochucené ještě skořicí.

Novinky do spíže i ledničky VI.

Můj chudáček mrzáček notebook se opět rozhodl protestovat a na 1 den byl vyřazen z provozu. Naštěstí máme (tedy taťka má) šikovné známé, a tak už je vše konečně v pořádku. A na oslavu toho jsem se rozhodla napsat článek. (A to, že se mi nechce učit ani žehlit mé chuti do blogování jenom přidává :D) No ale chtělo by to notebook nový, to je pravda. Tak doufám, že má fitness kariéra bude úspěšná, ať nemusím pověsit blogování na hřebík :D Nu dosti úvodního vykecávání, jdeme na věc. Dnes opět trošku nákupně (a opět bude v hlavní roli převážně ten náš Lidl) :)

Zelenina z Lidlu

Hned na úvod mé dnešní úlovky - potřebovala jsem nutně doplnit zásoby :D Mraženou zeleninu využívám opravdu ve velkém, hlavně k obědům se vždycky hodí a k večeřím si ji dávám taky často. Doma už mi skoro všechna došla a v Lidlu ji mají navíc moc dobrou a převážně i levnou. Tak jsem toho vzala rovnou více. (A asi tak půlku kukuřice a lusků už jsem dneska povečeřela :D)

Food Inspiration XXXVI.

Poslední příspěvek ve středu?? Já vím, já vím...u mě celkem nezvyk taková pauza. Taky mě to teda žralo že to tu tak zanedbávám! Ale holt mám kritické období, které musím co nejrychleji překonat. Začínám totiž zjišťovat, co to je vysokoškolský stres a pocity zoufalství :D Ale ne zas až tak zlé to není, většinou se snažím si udržet nadhled a brát to v pohodě. To je ovšem tak náročná činnost, že na přemýšlení ještě o blogu mi už nezbývají síly. Zápočty, brigáda, o víkendu kurz a příští týden 3 předtermíny? Ale jo, já jsem úplně normální...sebevědomí mi očividně nechybí :D Nikdy bych nevěřila, že budu šťastná z toho, že se můžu celé odpoledne učit. Ale včera jsem opravdu byla, když jsem se dověděla, že na kurzu dnes budu jenom dopoledne a ne celý den, jak jsem očekávala :) Tak to jen tak na úvod, potřebovala jsem se vykecat :D

O naši/vaši pravidelnou nedělní rubriku bych vás však nemohla připravit! A proto pro vás mám další Food Inspiration -  hezky brzy ráno, ať můžete prohlížet u snídaně, jak to mnozí z vás již údajně mají v oblibě :) Tento týden těch fotek nebude až tak moc - prostě nebylo tolik času ani nálada vymýšlet nějaké zajímavé kreace. Ale i tak jsem něco nasbírala a určitě vás o to neochudím! :)

Přelitá kašička

Na úvod ovesná kaše se skořicí, jablkem a oříšky, přelitá kefírovým mlékem. Variace na přelité kaše se už objevily na mnoha blozích. Já se toho prvně bála, protože nemám ráda, když mi snídaně v něčem plave (proto nikdy nejím ani müsli s mlékem) :D Ale nakonec jsem to riskla a zvolila jsem na přelití hustší kefír a bylo to opravdu dobré! Dokonce jsem si vzpomněla, že jsem něco podobného dělávala v mých začátcích zdravého stravování - to jsem  tehdy objevila na serveru Proženy.cz recept na "pravý anglický porridge", kdy se vločky uvařili s kokosem a rozinkami, pak se na to hodil džem a zalilo se to mlékem. Tehdy jsem to snídala několikrát týdně a ještě jsem to myslím sypala grankem...jojo, trocha nostalgie :D Ale když nad tím tak uvažuji, tak to nebyla špatná kombinace, asi to někdy zase zkusím - možná s mírnou úpravou :)

Má "fitness kariéra": Když chceš něčeho dosáhnout, musíš pro to něco udělat...

 
V životě je podle mě důležité mít svůj cíl. Určitý bod, kterého chceme dosáhnout, ke kterému budou směřovat naše činy a který jednoduše dá našemu životu smysl. Prvním, pro někoho možná těžkým, úkolem je uvědomit si, co je vlastně naším cílem. A druhým, ještě těžším, je zvednout zadek a začít pro to něco dělat. Tohle neplatí jen pro hubnutí/tvarování/nabírání, ale ve všech obastech našeho života :)

Já tedy nejsem zatím žádný světaznalec, je mi teprve 20 let a nějaký ten měsíc k tomu, ale cítím, že za poslední 1-2 roky jsem si v životě hodně věcí uvědomila a hodně se posunula dál. Že bych tedy opravdu dospěla? :)

Víte, já nikdy nebyla ten typ člověka, který bez problému vstane a jde si za svým. Spíše jsem byla takový ten vyčkávací typ. Takový ten člověk, co prostě čeká "Až mu štěstí spadne do klína." Něco jsem chtěla, ale místo toho, abych pro to něco udělala, tak jsem si říkala "A tak třeba mi to někdo prostě nabídne, třeba se ozve první...". No ale pak jsem si uvědomila, že s takovým přístupem se v životě dostanu leda tak k tomu, že budu sedět doma na zadku a čekat :)

Nejen z OVSA kašička! #1 - snídejme s RÝŽÍ :)

Je mi jasné, že většina z vás je již ve snídaňových experimentech zběhlá. Pokud tu jsou však ještě nějací konzervativci, co jedou jenom na ovesných vločkách, tak právě pro ty je tento článek (či tato rubrika) určen především! :) Chci vám ukázat, že co se snídaní týče, tak tady vážně není čas na nudu! Já mám kolikrát chuť na tolik věcí a variací, že nevím, kterou si udělat dřív. Ještě se mi snad nestalo, že by mě má snídaně nebavila. No nějak si to ráno zpříjemnit musíme ne? A právě díky snídani si každé ráno užívám :) Dnes tedy o kaších, ale zaměříme se konkrétně na kaše rýžové. A to hlavně z důvodu, že na ty jste se mě ptali asi nejčastěji. Tak se mrknem, jak na ně!

Food Inspiration XXXV.

Mám opravdu radost, že se na mé Food Inspiration mnoho z vás těší a píšete mi už v sobotu, že se nemůžete dočkat na další nedělní příspěvek. Tak tady ho máte, nedočkavci! :D

 Pudding rice - první zkouška

Hned na úvod má dnešní snídaně :) Zkoušela jsem rýži, kterou jsem kupovala v Marks & Spencer, s názvem pudding rice - údajně se hodí na sladké nákypy, rýžový pudink apod. Já z ní udělala jakousi kašičku nebo spíše mléčnou rýži. Trochu jsem čekala, že chuť bude podobná jako u klasické kulatozrnné rýže, ale opravdu nebyla! Příjde mi taková jemnější a opravdu odpovídající přípravě na sladko :) Já si k ní dala ještě banán, mražené lesní ovoce a vlašské oříšky :)

MATCHA TEA

 Dnes bych vám ráda představila novinku, kterou jsem si v posledních dnech opravdu oblíbila - čaj MATCHA. Než jsem ho měla doma, tak jsem vlastně ani netušila, kolik možností využití tento čaj má a jaký zázrak to vlastně je. Věřte mi, s tímhle toho vykouzlíte mnohem více než jen šálek čaje o páté :)

Cvičíte, jíte zdravě, ale nehubnete... PROČ?

 Věčná záhada... Začali jsme cvičit, upravili jsme stravu a zatímco ostatní se chlubí svými prvními viditelnými pokroky už po pár dnech, my sami na sobě nevidíme sebemenší změnu. První možnost je ta, že se špatně díváme :) To by byla ještě ta lepší varianta... Druhý případ je ten, že opravdu něco děláme špatně a z toho důvodu nevidíme pokroky. 

Uvědomila jsem si, že na toto téma dostávám vlastně asi nejvíce dotazů - "Upravila jsem jídelníček, pravidelně cvičím, všechno dělám správně, ale nevidím žádné pokroky." A vlastně to vídám všude - diskuze, blogy, komentáře, maily... Až mě dneska najednou napadlo "Proč nenapasat na toto téma článek?" :) Nečekejte ode mě ale žádná doporučení vycucaná z internetu. Tentokrát to bude opět opravdu čistě můj názor a zkušenosti. A pokud něco náhodou nebude souhlasit, hurá do mě. Jsem připravená na vše :D

Novinky do spíže i ledničky V.

  Další várka novinek - ano, pořád nakupuji a překvapivě se v obchodech stále najdou věci, které jsem  ještě neměla. A ještěže tak, protože ochutnávání nových věcí mě nikdy neomrzí! :)

Food Inspiration XXXIV.

Neděle je opět tady! A s ním i další inspirace. Plním své sliby a snažím se tyto fotky přidávat ráno, abych vám nedělala chutě večer :D A co bude převládat tentokrát? No myslím, že si hned všimnete toho, že jsem si velmi oblíbila fazolové lusky. Objevila jsem ty nejlepší, asi nejlevnější a včera jsem šla už pro 2. balení tohoto týdne (a to má jedno skoro 500g!) :D Ale kde je kupuji vám zatím neprozradím, to si nechám do brzkého článku o tradičních  Novinkách do spíže i ledničky :)

 Fazolové lusky, kukuřice, cottage, šunka

Moje oblíbená kombinace posledních týdnů. Už jsem ji zde jednou přidávala a stále je to můj favorit :)