ZPĚT NA ONLINE FITNESS

Pěkný den všem! :)

Dneska mám pro vás jen takovou rychlonovinku - někteří možná zaregistrovali, že přes léto jsem na krátko přerušila své živé lekce
na onlinefitness.cz. Kdo se neorientuje v tom, o co jde, tak vás mohu odkázat na dřívější články k tomuto tématu - ZDE první a TADY pak ještě jeden ;) Ano, kromě osobních a skupinových lekcí v kamenném fitku působím i online. A od tohoto týdne se vracím právě zpět na online fitness s lekcemi kruhového tréninku a HIITu. Veškeré info k přihlášení, možnosti vyzkoušení lekce zdarma a další potřebné věci najdete
v prvním článku, na který jsem již odkazovala :) Dnes vás chci jen zejména upozornit na můj návrat a připomenout možnost tohoto cvičení
se mnou. 

Momentky z Kréty aneb první pořádná dovolená: část 2. (co jsem všechno snědla a ochutnala)

Slíbila jsem vám další část článků z dovolené a tady je. Dnes už konečně půjde o jídlo! Ukážu vám, co jsem zhruba celý ten týden jedla
(a že toho bylo hodně!) a na příště si ještě nechám jednu část, ve které vám ukážu, co za řecké speciality jsem si nakoupila (dneska už by toho s tím bylo hodně). Nákupy tedy můžete očekávat začátkem příštího týden nebo koncem tohoto. Dnes to bude takové dovolenkové Food Inspiration :) Stravu jsme měli formou All Inclusive, takže si dovedete představit jak to asi vypadalo a probíhalo :D Všude tolik jídla! Tolik druhů, možností, barev a krásy! No oči mi zářili při každé návštěvě restaurace a na každý další chod jsem se nemohla dočkat, i když jsem byla kolikrát nacpaná ještě z toho předchozího :) 

Momentky z Kréty aneb první pořádná dovolená: část 1.

Pěkný večer všem! Konečně se vám po extra dlouhé odmlce opět ozívám. Tak dlouhá pauza tu snad ještě nebyla a skoro mám z toho špatné svědomí. Ale dovolená je třeba a nejen ta pracovní, ale i blogová :) Najedou jsem se vrátila a mám pocit, že se to na mě zase všechno sype ze všech stran - těch starostí a povinností...a člověk musí zase rok makat aby mohl pak na týden až dva úplně ode všeho vyplnout. No nevadí, stojí to rozhodně za to :) Díky mé nepřítomnosti se nahromadilo SPOUSTA článků, o které se chci co nejdřív podělit! Již dlouho tu nebylo Food Inspiration, na které si ale ještě nějakou chvilku počkáme, než zase něco nastřádám, jakmile se trošku usadím doma (teď mě ještě čeká pár hektičtějších víkendů). Ale těšit se můžete alespoň na spousty jídla a nákupů z Řecka! Dnes to pojmu jen tak úvodně a ukážu vám, jak krásně jsme se měli a co jsem tedy ty poslední skoro dva týdny dělala :) Pak ještě nesmím zapomenout napsat report z mého posledního úspěšného závodu Spartan Race, kterého jsem se zúčastnila 13. září na Slovensku! No a ani nemluvím ještě o nějakých recenzích, balíčcích či zprávě o mém návratu na online fitness...Inu je toho mnoho, času minimum, ale já už to nějak zvládnu, jako vždy! :) A těch novinek ještě bude...no jen si počkejte!! Ale to jen tak na úvod, abyste věděli že žiju. Teď už k hlavnímu tématu článku - něco málo z dovolené :) 

Food Inspiration č. 109

Ano, máme tady sice teprv pátek, ale i přesto pro vás mám dnes příspěvek do této - jinak vždy nedělní - rubriky :) Řekla jsem si, že to bude takové pěkné zpestření blížícího se víkendu :) Navíc mám dneska poslední volnou chvilku doma předtím než odjedu dnes k příteli, s ním pak zítra na Slovensko na Spartan Race, v neděli do Prahy a v pondělí v brzkých ranních hodinách odtama odletím do Řecka. Víkend je tedy nabitý a abych si mohla pročítat vaše pěkné komentáře, rozhodla jsem se přidat příspěvek již dnes. Víc fotek do neděle už beztak nenasbírám (nebo bych je spíše nestihla zpracovat a přidat) a podělím se tedy alespoň o to, co se nashromáždilo za tento týden :) Užívejte září! A tohohle na nějakou dobu posledního jídelního příspěvku. Já se ozvu pravděpodobně
až někdy na přelomu září a října ;)

 Ovesno-banánové lívanečky

Cítila jsem se špatně, že už tu dlouho nebyla žádná fotka lívanců. A tak jsem si je prostě musela udělat. Kvůli vám samozřejmě! Takže tyhle jsou opravdu pro vás :D Z 1/2 rozmačkaného banánu, vajíček, mletých vloček...vlastně víceméně podle TOHOTO receptu :) Mezi to jogurt, banán, navrch sušené ovoce a arašídové máslo ♥ No prostě ráj...před zítřejším závodem možná budou podobné :)

TESTOVÁNÍ: 6 ořechových máslíček od NUTSPREAD

 

Vzorečky těchto šesti krasavců už jsem vám ukazovala před pár týdny. Chodilo mi na ně opravdu mnoho dotazů a ,noho z vás již bylo nedočkavých na recenzi. A ta tu dneska již konečně je! Trošku trvalo, než jsem je otestovala všechna a chtěla jsem to mít pěkně po kupě. Dnes přišlo i na poslední kokosový vzoreček a tak vám je dnes konečně můžu představit komplet všechny :) Když dojde na ořechová másla, tak se musím držet. Protože ořechy miluji v jakékoliv podobě a té máslíčkové snad ještě více. Snídaně si už bez nich nedovedu představit :) Začínala jsem na takové té klasice v podobě arašídového másla, dnes již běžně dostupného ve všech supermarketech. Pak jsem se odhodlala
i na mandlové či kešu máslo, které začínají být u nás stálicemi. No a nyní již zkouším i takové dobroty jako másla z para ořechů, lískáčů, vlašáků...ale však k tomu ještě dojdem :)

 

Food Inspiration č. 108

Přeji vám pěknou první zářijovou neděli!

Tentokrát již tradičně, s další porcí Food Inspiration, jak je zvykem :) Bohužel však musím říct, že tato naše tradice bude asi muset být v následujících týdnech lehce přerušena. Neznamená to, že se již této rubriky nedočkáte, ale spíše se nyní stane méně pravidelnou. Víkendy teď budu často trávit mimo domov - ať už na různých sparťanských závodech, oslavách nebo dokonce i svatbě (ne mé :D)
a především konečně i na dovolené (ta už bude má, zasloužená a první pořádná v mém životě) :) Suma sumárum, časově se mi to nějak komplikuje, takže jsem se po třech letech blogování rozhodla trochu zvolnit tempo a ponechat to vždy aktuální situaci :)  Ale o fotky jídla nepřijdete, to se nebojte - to je má vášeň! :D Tak doufám, že si je i dnes užijete jako každý víkend :)

Ovesná se lněným semínkem
Jedna klasická ovesná kašička...tentokráte vařena se lněným semínkem - má kdysi velmi častá variace :) Navrch již tradičně kousek banánu,
k tomu čerstvé mango i mražené ovoce a mandlové máslíčko.

Novinky i stálice od NAMAKANEJ.cz

Pár dobrot z tohoto eshopu jsem vám již představovala dříve (článek ZDE). Ale jelikož mi před pár týdny došla další zásilka a já se o ty své zásilky dělím moc ráda, tak vám nenechám uniknout ani tuto. Víceméně jsou zde podobné nebo stejné produkty jako posledně. Ale aby taky ne. Byly tak dobré, že prostě bylo třeba doplnit zásoby! A pár novinek k tomu taky přibylo :)

NAŠLAPANÝ VÍKEND: We Run Prague, Candy Store, Running Sushi...konec běžecké výzvy a začátek nové :)

Podle počasí i kalendáře se léto pomalu chýlí ke konci, ale to rozhodně neznamená, že bychom měli začít polevovat. Právě naopak! Mám pocit, že teprve teď se ten správných trénink pořádně rozjíždí :) Minulý čtvrtek jsem s předstihem dokončila svou soukromou výzvu 150 naběhaných kilometrů. Limit byl do půlky září a já to zvládla za necelý měsíc. Dokonce ještě před závodem We Run Prague, který pak byl takovou třešničkou na dortu po tom všem běhání. Ale o tom více za chvilku :) Za 150 naběhaných kilásků jsem si slíbila nové botky na cvičení. Ty bohužel ještě nemám, jelikož v Praze výběr a ochota personálu vcelku zklamal :-( Omlouvá je snad jen hektičnost v den závodu. Místo botek mám ale alespoň nové kraťasy a tričko...a na ty botky taky určitě dojde! Protože tak to stálo v pravidlech. A já je prostě chci! :D