A už tady máme 30. díl! To nám to ale ubíhá :) Alespoň si všichni procvičíme římské číslice :D
Vícezrnný chlebík, arašídové máslo, banán, jahody, skořice
Je třeba to vůbec komentovat? :D Ale jo, jednu informaci k tomu pro vás mám - včera jsem si v Lidlu koupila arašídové máslo i mimo americký týden! U nás jim k mému štěstí ještě pár kousků zbylo :)
Nepovedené loupáčky :-(
Na fotce sice nevypadají špatně, ale kdybyste si do nich zkusili kousnout, tak byste zjistili, proč nepovedené. Mělo mi být jasné, že je to špatné znamení už když jsem udělala těsto a vzápětí zjistila, že došel pečící papír. Takže jsem hledala nějaké silikonové formy ve kterých bych to upekla. Následovně se mi zdály pořád nějaké světlé, takže jsem pekla, pekla, pekla...a pak jsem si řekla "vypnu troubu a nechám to dojít". Špatné rozhodnutí! Když jsem si na ně po několika hodinách vzpomněla, už byly tvrdé jak krekry. Když se daří, tak se daří :D
Ale pokud byste jim chtěli dát šanci, můžete podle tohoto receptu ;)
Maková ovesná kaše, banán, švestky, arašídové máslo
Konečně jsem si pořídila i mletý mák! A kaše s ním jsou ještě lepší :)
Čočka, vajíčka, slunečnicový chléb, okurky
"Nemáš těch okurek nějak moc?" ptala se mamka. "Ne, málo!" odpověděla jsem jí já. Okurek prostě není nikdy dost! A to jsem ještě ujídala při krájení :D A k čočkové kaši nesmí chybět! Tahle je dělaná ze zelené čočky, vařené s mrkví a petrželí, na závěr dochucené zakysanou smetanou :)
MŇAM! večeře
Dušená zelenina - cuketa, mrkev a petržel se žampiony. Smíchaná s mozzarellou, šunkou a mandlemi. Myslíte si, že večeře bez přílohy jsou nuda a nezasytí? Já teda ne :)
Ovesná kaše, sójový speculoos pudink, banán, jablko, kešu
Minulý týden jsem si dávala do kaší čokoládový pudink, tento týden to byl pudink se sušenkovou příchutí speculoos - druhý, který jsem si koupila po dlouhé době v akci v Tescu. Třeba si ty snídaně nějak zpestřit! :)
Mixovaná snídaně
Slunečnicový chléb, arašídové máslo, banán, mango.
Bílý jogurt, celozrnné lupínky, banán, mango.
Kombinace dvou (pro mě) menších snídaní do jedné velké si vždycky vychutnávám! :)
Pohanková kaše, jahody, banán, arašídové máslo
Ty jahůdky z Kauflandu jsou vážně výborné! Alespoň tedy myslím, že jsou z Kauflandu - kradu je totiž mamce z ledničky :D
Kuřecí nudličky na leču, rýže
Domácí zavařované lečo je vážně perfektní způsob, jak si udělat skvělý a rychlý oběd! A rýže je tam dost, nebojte, jenom se mi schovala pod tu omáčku :D A když už jsme u příloh, často se na to ptáte - na porci dávám 70g příloh v suchém stavu a rýži konkrétně nejraději kulatozrnnou nebo jasmínovou :)
...................................................................................................................................
FACEBOOK - STRÁNKA
FACEBOOK - SKUPINA
FORMSPRING
puding se sušenkovou příchutí? to musím mít! :D
OdpovědětVymazatna té fotce vypadají rohlíčky krásně, škoda jak dopadli :D ale víš jak jsem na tom s pečením já, každý den holt není posvícení :D
Je skvělý, určitě ho zkus!
VymazatJojo, aspoň jsme na tom s tím pečením podobně, ne vždy to výjde :D
Tvůj příspěvek o rohlíčkách mě natolik inspiroval, že jsem ty rohlíčky dělala taky! taky jsem pekla.. a pekla... a furt to bylo skoro syrový... tak jsem se po 24 min naštvala, dala troubu na 200, dalších 12 minut, a bylo to :D Docela se i povedly, jen ten vzhled nic moc, ty tvoje jsou podstatně pravidelnější, prostě takový rohlíčkovatější :D
OdpovědětVymazatTak ta dušená zelenina vypadá suprově, já jsem dneska dělala pečenou zeleninu a taky jsme si moc pochutnaly. Škoda těch rohlíčků,vypadají totiž užasně:D
OdpovědětVymazatOpäť samé dobroty :) v čom sa líši pohánková kaša od ovsenej chuťovo? ktorá je lepšia?:)
OdpovědětVymazatNo chuťově je jiná. Ta moje je taková spíše krupicové konzistence a má i jiný chuťový nádech. Mně chutnají obě, ráda to trochu střídám :)
Vymazatuž třicátý díl? :D teeda, ty jedeš!
OdpovědětVymazatmňam, mňam - co víc říct!
Přílohy k večeři nejsou nutné, já je taky nejím. Někdy si ani k obědu nedám přílohu, za to mám mnohem více pestré zeleniny a masa.
OdpovědětVymazatZ tvých fotek je vidět, že si kaše užíváš :-)
Kaše si užívám hodně, ty snídám skoro každý den a snad nikdy mě neomrzí :)
Vymazatprávě, že přílohy by se jíst měly, hlavně k obědu :) oběd by měl být vyvážený, nikdy jsem nepochopila "dietní" rady typu vynechat přílohy. i k večeři nevadí dát si přílohu, ale pokud si dá člověk hodně zeleniny, tak vynechat přílohu až tak nevadí.
VymazatK obědu je jím vždycky, ale večer už je nedávám. Vím, že ani k večeři nevadí, neřídím se žádnými dietními doporučeními...spíš jsem to chtěla zkusit, abych měla zase nějakou změnu a viděla, co to udělá s tělem. A zatím mi to vyhovuje :) Rozhodně to ale nedělám tak, že si místo přílohy dám "jenom" hodně zeleniny. Tu energii právě doplňuji hlavně i z tuků :)
VymazatJoo kaši s mákem a arašídovým máslem mám moc ráda:)
OdpovědětVymazatU tebe jsou vždycky tak super inspirace:)
A pravda, okurky bych mohla jíst pořád:D
Skvělá inspirace :))
OdpovědětVymazatDušenou zeleninu mám taky nejraději bez přílohy, bohatě mi stačí :D
Máš krásně barevná jídla, taková vyladěná...od tebe bych snědla i ty tvrdé loupáčkové krekry :D
OdpovědětVymazatta pohanková kaše s jahody a banánem.. hmmm :)
OdpovědětVymazatPřesně jak píšeš, okurek není nikdy, ale vůbec nikdy dost! xD A ty jahody... mňami ^^ Jen je škoda těch rohlíčků.
OdpovědětVymazatnormálně teda mák nějak nemusím, ale ta maková kaše se švestkama, to bych se nenechala dlouho přemlouvat, abych jí taky zkusila
OdpovědětVymazatmňaam, samé dobroty! mám absťák na arašídové máslo!:D
OdpovědětVymazatJídla vypadají skvěle!:) Tu kaši s mákem si zas budu muset udělat:) Ty loupáčky se taky chytám zkusit :) Tak dám o to více pozor na to, aby se nepřepekly:) A velikost příloh máš skoro stejnou jako já :) Já dávám v suchém stavu 75 g :)
OdpovědětVymazatsušenková příchuť pudinku?:D waau!:) taky už bych konečně měla ochutnat arašídové máslo, všechny blogerky si ho tak vychvalují a jen já nevím, o co jde..:D krásné fotky:)
OdpovědětVymazatmam chut na cocku s okurkou, tyhle posty proste miluju:)
OdpovědětVymazatzvu te na giveaway!:)
http://sienastyle.blogspot.it/
Ta mixová snídaně vypadá dobře...Jenom mám pořád jakýsi respekt z většího množství jídla, a nevím jak s ním pryč...
OdpovědětVymazatProstě se přestaň bát, postupně můžeš navyšovat a zvykat si na to ;)
Vymazatlíbí se mi všechny tvé fotky jídla, ale ty snídaně jsou opravdu k nezaplacení!:D
OdpovědětVymazatať žije ovesná kaše! nevím, co bych bez ní dělala:D
Taky tak, bez té bych asi nepřežila :D
Vymazatto jsem si teda po večeři rozklikla ten správný článek :D máš to krásné, jako vždycky :))
OdpovědětVymazatČočka, to jsem měla naposledy někdy na základce....mmm dala bych si:)
OdpovědětVymazatnejvíc mě láká ta zelenina, mňam, to já můžu. Taky mě zaujalo burákové máslo s mangem, budu muset vyzkoušet.
OdpovědětVymazatTen pudink zní dobře! :)
OdpovědětVymazatJá na zítřek mám v ledničce jahody a nevím, co z nich. :) A právě plánuji kouknout k tobě do receptů na nějaký rychlé oběd, mám v mrazáku kuřecí a na úterý nemám uvařeno...:)
U nás bylo arašídové máslo vyprodané hned v "americkém týdnu". Jinak kombinace mák a švestky je to nejlepší, na co kdy kdo přišel :). Máš jídlo vždy nádherně nafocené, z loupáčků si nic nedělej, stane se :D sveďme to třeba na troubu! :))
OdpovědětVymazatNo teda, dneska se mi to pekelně líbí :D Hlavně hned první fotka a pak ta s mangem (miluju mango). A ta "mňam večeře"? Ta podle mě nemá chybu :)
OdpovědětVymazatPS: jsem zvědavá, jestli tady ještě všichni takhle budeme, až vyjde tvůj "FOOD INSPIRATION L. nebo C" :D To teprve bude :)
Měj pěkné Velikonce :);)
Už včera jsem si všimla že jsi přidala tento článek, ale to jsem neměla na jídlo ani pomyšlení a vůbec bych si ty fotky "nevychutnala" takže hned co jsem vstala jsem se letěla podívat jaké dobrůtky jsi vyfotila :D A vypadá to skvěle, jako vždy :) Škoda že se ti loupáčky nepovedly, přitom vypadají tak pěkně. Já včera pekla malé mazance a pak jsem je zapomněla potřít mlékem takže jsou na povrchu jak kámen, ale uvnitř krásně tvarohově měkké takže výborné a jako bonus i křupou :D A ovesnou kaši s mákem a švestkama miluju, nejlepší je jak se vaří a ten mák začíná tak krásně vonět :)
OdpovědětVymazatMusím říct, že to vypadá užasně, všechno!
OdpovědětVymazatInspiruje mě ten mák.. a puding se sušenkovou příchutíí?? To chci, to chci":))
Mňam.. ten první chlebík a tu poslední rýži s kuřecími nudličkami bych zblajzla!!! :))
OdpovědětVymazatStřípky z mého života
Mňááááááááááám.... :) všechno vypadá báječně :)
OdpovědětVymazatMěla bych chuť na všechno, vypadá to lákavě. Nejvíc se mi líbí ta večeře z dušené zeleniny. Asi také budu muset vyzkoušet to arašídové máslo, když ho všude všichni tak chválí. Když já se bojím, že až ho ochutnám, tak mi zachutná a pak budu ztracená :-)
OdpovědětVymazat:-) ty jo, tečou mi sliny!:-) Mňam
OdpovědětVymazatAhoj:) nějaký čas tě už sleduji a beru si od tebe inspiraci:)) Jsi moc šikovná... Snažím se zhubnout a zlepšit celkově svůj stav. Budu ráda, když někdy zavítáš na můj blog a vynadáš mi za to, co dělám špatně :-))
OdpovědětVymazatJo a ty tvoje snídaně jsou boží!!:)
Gnamm:). Jahody, banány, arašídové máslo - úplně nejlepší :! A mám chuť na čočku!
OdpovědětVymazatprosímtě Moni, jaký názor máš na alpro soya pudinky? :)
OdpovědětVymazatNo evidentně mi nevadí až tak moc, když vidíš, že ho jím ;) Není to něco, co bych kupovala pravidelně...přecejen mi vadí, že je to zahušťováno. Ale nevadí mi ho pro zpestření zařadit ;)
VymazatAhoj, tvůj blog sleduji už dlouho a moc se mi líbí, vždy se těším na další článek :) Také je dobré zjistit, že nejsem jediná, kdo uvažuje podobně jak já a pořádně jí :) Ráda bych se tě zeptala, jestli stále dodržuješ od odpoledne bez sacharidů? Já to zkouším a často si dám k večeři dost bílkovin a tuků (normální jídlo + třeba i dva paleo muffiny z mikrovlnky :D ) + zelenina a často mám pořád hlad a nemůžu se dojíst.
OdpovědětVymazatJinak když takto cvičíš, nemáš někdy problémy s koleny? Mně totiž občas dost bolí. Cvičím různá videa od Jillian, někdy i 2× denně, když je čas. Tělo mám krásně zpevněné, ale pořád mi vadí trochu tuková vrstva na břiše, která mi zakrývá svaly :)
Občas to takhle dodržuji, občas si nějaké sacharidy dám. Taky mám občas více hlad, tak si prostě dám něco navíc ;)
VymazatS koleny naštěstí problémy nemám :)
Všechno to jídlo vypadá úžasně, díky za inspiraci :)
OdpovědětVymazatAhoj, moje poslední cvičení bylo 18.3. od té doby jsem necvičila (z důvodu poznávacího kurzu a následně pak nemoc.. a ještě do konce týdne mam být v klidu) Myslíš, že za tu dobu člověk hodně vypadne z formy? :D
OdpovědětVymazatNo řekla bych, že to zjistíš, až začneš zase cvičit. U každého to může být jinak. Určitě nějaký rozdíl pocítíš. Ale nějak drastické to asi nebude ;)
VymazatTady je nutná velká znalost římských číslic! :D
OdpovědětVymazatprosím o recept na tu čočku s vajíčkem. Znám ji jen klasickou s moukou, ale to asi není zrovna dietní. Jak ji děláš ty?Děkuju:)ú
OdpovědětVymazatje to napsané pod fotkou ;) Nic dalšího jsem tam nedávala...
Vymazat