Food Inspiration XLVII.

Pravidelné nedělní novinky? Mám spoustu nových dobrot k testování! Celkově mám pocit, že to s tím utrácením v poslední době zase nějak přeháním - kroťte mě už někdo! A to je ještě tolik věcí, co bych chtěla...no hrůza děs běs :D Ovšem v dnešním nedělním vydání asi těch novinek ještě moc nezahlédnete. To si nechám na nějaký spešl příspěvek :) Ovšem dobrot tu pro vás mám dostatek tak jako tak! Tak přeji příjemné pokoukání :)

Jáhlovo-ovesná

Jak jsem již psala - instantní jáhlová kaše je takové blátíčko. Ovšem když se to zkombinuje s klasickými vločkami, tak to je už mnohem, mnohem lepší! A když přidáte mandličky, jahůdky a moruše...no slovy ta chuť prostě nejde vyjádřit, musíte to zkusit! :)

Salátky na svačiny

Na svačinu, večeři...to je jedno. Nakrabičkuji své oblíbené saláty a razím do práce :) Zde je to má klasika cottage+kukuřice+lusky a vedle nově oblíbený favorit brokolice+rajčata+šunka+vajíčko+sýr. Případně přibalím nějaký ten knackebrot či pečivo a pořádná dávka zeleniny i bílkovin na celé odpoledne je zajištěna :)

Salátujem podruhé

Když mě přejde chuť na první dvě variace (nebo spíše když dojdou suroviny :D), tak přijdou na řadu jiní favorité - rajčata+mozarella či okurka+kukuřice+vejce+jogurt. Šup s tím do krabičky, do tašky a hurá pracovat! (někdy spíše "pracovat" :D)

  Snídaně do sklenice

Pořád jsem na to někde koukala, až jsem se to taky odhodlala zkusit - overnight oats ve sklenici od arašídového másla. Škoda tam nechat byť malý zbytek, no ne :) Takže jsem tam nasypala vločky, chia semínka, smíchala to s 1/2 rozmačkaného banánu, zalila vodou a nechala přes noc chladit a nasávat :) No a ráno jenom přidat jahůdky a vesele snídat!

Pohanka ala Mexico

Nezvyklá, ale pro mě oblíbená kombinace - respektive jedna z variací tohoto mixu, maso i příloha se dá vždy nějak obměnit. Tady jsem použila pohanku, sójové nudličky no a to podstatné: kukuřice a fazole v rajčatové omáčce :) 

Pizza evening

Čekáte na nějaký zdravý recept? Tak to vás zklamu - tentokrát jsem pekla 100% kynutou klasiku z bílé mouky :D Už jsem ji neměla ani nepamatuji, zvlášť tu domácí. A tak jsem si řekla, že si ji při volné neděli upeču :) Nutno dodat, že od pondělí jsem se pak rozhodla začít makat a jíst více "clean" :D (jak jsem již psala v článku o Spartan Race) Takže recept nechám zase asi na pár měsíců pěkně schovaný nebo ho vytáhnu při nějaké speciální příležitosti :D

Jáhlová se skrytým jablkem

Jablíčko jsem nastrouhala a dala vařit do vody ještě před tím, než jsem přisypala vločky. Pak už stačilo jen dokončit kaši, přidat nějaké nezbytnosti jako skořici nebo sezamové semínko no a dozdobit - tentokráte brusinkami, arašídy a černým sezamem :)

Basmati kuřecí rizoto se žampiony a goudou

Asi moje nejoblíbenější jídlo - rýži se zeleninou a masem můžu na 100 způsobů a klidně denně. Tady jsem pro ozvláštnění přidala i žampiony a opravdu jsem si (jako vždy) pochutnala :)

Tvarohová svačina
Tvaroh smíchaný s chia semínky. Na tom banán, jahody, kousek hořké čokolády a plátky mandlí. Tahle kombinace prostě nemůže zklamat! :)

Polentový mišmaš
Polenta s fazolovými lusky, šunkou a sýrem. Taková rychlovka na večeři.

Různorodá snídaně
Částečně sladká, částečně slaná. Občas si dám i nějaké to pečivo se šunkou, ale moc zeleniny po ránu nemusím, takže to doplňuji ještě sladkou částí. A zjišťuji, že zajídat takhle obložené pečivo ovocem je fakt moc dobré! :D Zde jsou to tedy 2 menší plátky grahamového bochánku s Almete, šunkou a kouskem hermelínu. V mističkách pak jahody s třešněmi a rozmíchaný tvaroh. A ty 2 sušenky? To jsou kokosky, které jsem koupila od nějaké pocestné dámy v Ostravě :D Jsou v nich samé dobré věci a nic špatného - je tam třeba kurkuma, karob, třtinový cukr, kokos samozřejmě... A byly moc dobré. Škoda, že nemají nějaký stálý obchod :)

Má oblíbená - Extrazeleninová!
A moje nejoblíbenější polévka je znovu na scéně! tentokrát s trošku zvláštním zabarvením, ale to dělá ten špenát :D Jinak je tam jako vždy cuketa, mrkev, kedlubna, rajčata, fazole a samozřejmě těstoviny a sýr. Prostě všechno! Zase toho byl celý hrnec a zase byl d hodiny pryč :D U téhle polévky si totiž jdu vždycky aspoň 2x přidat a tentokrát mi s ní pomohla překvapivě i mamka. Recept už jsem přidávala dávno - v době, kdy jsem ji vařila fakt každý týden minimálně jednou - a najdete ho ZDE :)