Mé oblíbené zázvorové sušenky

Dnes pro vás mám recept na zázvorové sušenky. Jeden recept na sušenky na mém blogu už můžete najít, tyhle jsou však trochu odlišné. Když jsem je dělala poprvé, povedly se dokonale. Při dalších pokusech jsem si je trochu poupravila, ale nebylo to ono. Takže dnes jsem je dělala opět přesně podle receptu, který jsem kdysi dávno objevila na stránkách bodyrocku :)

Skvělý vtip o hubnutí :D

Mám pro vás vtip, který mě dnes opravdu rozesmál. Byl anglicky, takže jsem ho pro vás přeložila ;)

Desing

Tak nakonec jsem tu vrchní fotografii odebrala...měli jste pravdu, že byla taková moc roztřepaná. Možná časem něco ještě vymyslím, ale asi to bude i lepší takhle, bez fotek :)

Naučte se milovat své tělo!

Dnes jsem se pro vás rozhodla opět přeložit a upravit k obrazu svému jeden článeček ze zahraničních stránek, který mě zaujal - 10 tipů, jak se naučit mít ráda sama sebe. Podle mě je sebeláska a příjmutí sama sebe jedna z hodně důležitých věcí. Pokud se nenaučíte milovat své tělo už teď, nikdy se sebou nebudete spokojení. A i kdybyste zhubli na vaši vysněnou váhu, pořád budete někde vidět nedostatky a pravděpodobně se budete pokoušet hubnout dál a dál. Vidím to všude kolem, čtu to na mnoha blozích - holky neustále hubnou a hubnou a i když už mají mnohdy podváhu, stále se vidí tlusté. Zkuste s tím něco udělat. Uvidíte, že jakmile to jednou změníte, život bude hned 100x krásnější a vy 100x spokojenější a šťastnější i s tělem, které máte :)

Brambory zapečené s kuřecím masem, špenátem a mozzarellou

 

Včera jsem si koupila nový pekáček, takže jsem ho musela okamžitě vyzkoušet -  posbírala jsem z ledničky pár věcí, které byly potřeba už spotřebovat a vznikl z toho tenhle super zdravý a chutný oběd. A samozřejmě se s vámi podělím o recept :)

Vařila myšička kašičku...aneb snídaňový speciál

Jak jste si už moli všimnout, jiná než sladká snídaně u mě nemá šanci. a většinou u mě převládají právě nejrůznější kaše s ovocem a oříškami. Osobně si taky myslím, že je to nejlepší volba na snídani. Dokonale zasytí, dodá vám energii a navíc si pochutnáte už při prvním jídle vašeho dne :)

Celozrnné koláče

Slíbila jsem receptík na koláčky a tady je ;)

Brokolicový krém s krůtím masem, zdobený mrkví, ořechy a nivou

Mnohým se tato kombinace zřejmě bude zdát šílená, ale mě zachutnala a proto se s vámi podělím o recept :) Inspiraci jsem čerpala ze stránek bodyrocku a trochu jsem si to ještě upravila. Tak třeba to inspiruje i vás k objevování nových chutí ;)

Sójové boby

 Dnes jsem se rozhodla vás seznámit s další zajímavou potravinou - a to se sójovými boby. Mnohé z vás určitě znají sójové maso či sójové mléko, ale já sama bych řekla, že se sójovými boby už má bližší skušenost málokdo. Nebo se mýlím? Sójové boby jsou vlastně luštěninou, velice zdravou luštěninou. Sama jsem byla překvapena, když jsem je nalezla v obchodě mezi čočkou, hrachem a fazolemi. A samozřejmě jsem ji hned musela mít :D Vyzkoušela jsem ji, pak mi ale dlouho jen tak ležela za závěsem a teď, když už si vařím obědy doma, jsem jí zase vytáhla a určitě ji budu opět vařit pravidelněji :)
 

Květákové placičky

Tak dnešní recept je řekla bych přímo vyžádaný. Měla jsem už připravený jiný, ale komentáře ke včerejšímu příspěvku jste zahltili prosbami o recept na tyto placičky a tady ho máte ;) Byl to spíš takový můj hokus-pokus, ale musím říct, že se vyvedl a ze samých zdravých věcí vzešla nízkokalorická pochoutka ke svačině nebo i k večeři :)