Na víkend trochu zábavy a něco na odlehčení :) Nedávno jsem narazila na video, které mě pobavilo - výmluvy, které mnoho z nás používá, když se jim nechce cvičit. Je to pojato celkem zábavnou formou. Některé hlášky jsou určeny spíše pro chlapy, některé jsou trošku přehnané :D Ale víceméně je tam plno výmluv, které používáme dokola my všichni. Pro neangličtináře jsem jich několik i s odpověďmi přeložila. Ale berte to s nadhledem. Je to hrubý překlad a nevyzní to tak dobře, jako když si to poslechnete ve videu :)
Nemám oblečení na cvičení!
- Tady nejsi na módní přehlídce, prostě si něco obleč a běž.
Teď nemám čas, zacvičím si zítra.
-Už jsi slyšel rčení "Neodkládej na zítra, co můžeš udělat dnes."? Možná nemáš na cvičení hodinu, ale určitě máš 10 minut. Nevymlouvej se a dělej.
Já nemám rád cvičení.
-Možná nemáš rád cvičení, ale pravděpodobně se ti nelíbí ani to, že jsi tlustý. Tak si vyber.
Jsem unavený...
- Podívej se, jsi unavený, protože necvičíš!
Chci trávit čas s dětmi a rodinou.
- Dobrá výmluva. Děti a rodina jsou nejdůležitější věci v tvém životě, ale hádej co? Díky cvičení budeš mít více energie, abys mohl s dětmi a rodinou trávit čas.
Bolí mě svaly! (př. na rukou)
- Tak prostě cvič něco jiného.
Cvičil jsem včera.
- Jo, ale stejně tak ses včera sprchoval. Tu dneska snad vynecháš?
Ještě jsem nejedl.
- To je jednoduché. Tak se najez teď!
Právě teď jsem jedl.
- No a co?
Půjdu cvičit později.
- Nekecej, nepůjdeš.
Zapoměl jsem si vzít své doplňky stravy, dneska nemůžu cvičit.
- Cvičení je důležitější než doplňky stravy. Tečka.
Moje přítelkyně, ona mě moc nepodporuje.
- Najdi si novou :D
Moje přítelkyně nechce, abych moc přibral (na svalech).
- To říká teď. Ale až budeš větší, silnější a budeš mít větší výdrž, nebude si stěžovat.
- Tak prostě cvič doma!
Nemůžu si dovolit doplňky stravy.
- Tak je prostě nepoužívej.
Už jsem kdysi cvičil a nikdy jsem stejně neviděl výsledky.
- Nikdy jsi neviděl výsledky, protože jsi nikdy necvičil důsledně!
Zdravé jídlo je moc drahé. Proto ani necvičím.
- Víš co? Bio kuře vážně není pro všechny, tak si kup normální a bude to v pohodě.
Druhý den mě až moc všechno bolí.
- Super! To znamená, že děláš něco účinného!
Je to až moc práce (work).
- Jo, proto se tomu říká cvičení (working-out) .
Nechci být až moc svalnatý.
- Neboj se, nebudeš.
Mám dávné zranění. Však víš, z minulosti. Když jsem hrával fotbal...
- Ano, jsou označovány dávné. Teď už zraněný nejsi.
A jaké nejzajímavější výmluvy znáte či dokonce používáte vy? :)
Moc dobré!! :D Některé z nich slyším, když se zeptám, jestli si se mnou spolubydlící nezacvičí. Nejčastěji jsem se teda setkávala s tím, že nemá oblečení na cvičení. Teď ho má, ale stejně najde něco dalšího.
OdpovědětVymazatNejlepší výmluva, se kterou jsem se setkala: "Nejdřív musím držet dietu, abych nastartovala metabolismus."
Když se jim nechce, tak si lidi vždycky něco najdou.
VymazatJo a ta o té dietě je dobrá. Tu už jsem taky kolikrát slyšela nebo četla :D
Dobrý :-D taky se vymlouvam někdy sama sobě, když si mam jít zacvičit, pak do toho jdu a cítím se skvěle a nechápu, že se mi nechtělo, ale takhle to mam furt dokola :-D Prostě: Kdo chce hledá způsoby,kdo nechce,hledá důvody :-)
OdpovědětVymazatPřesně tak :) Taky se mi občas moc nechce, ale když to mám naplánováno, tak většinou jdu a pak se cítím úplně parádně :)
Vymazatzrovna sem přišla z fitka a tohle mě fakt pobavilo:D
OdpovědětVymazatžádné nepoužívám!!
OdpovědětVymazatvideo je fajn :)
OdpovědětVymazatpriznám sa, že ja používam hlavne nedostatok času a potom bolesť a únavu (tu skuočnú, nie po prázdnom víkende a 9 hodinovom spánku :) )
A aj keď som v dodržovaní pravidelného cvičenia celkom dobrá, tak občas by som potrebovala takéhoto týpka doma. Môj osobný tip je proste úplne vypnúť myšlienky a ísť, nezamýšľať sa či sa mi chce či nie :)
Inak chodím s kamarátkou na bodystyling a minule som sa jej večer pýtala že prečo nedošla na hodinu a ona že "Fakt som nebola?", tiež dobrá výhovorka :)
tak komentář k 3. výmluvě mě dostal :D
OdpovědětVymazata k tomu čtvrtýmu bych dodala "tak si zacvič a uvidíš, co je to být unavený :D"
pobavily mě všechny..
moje výmluva je škola, což bohužel nakonec ani výmluva není.. obdivuju všechny, co zvládají vše :) musím se nějak upravit den, abych zvládala všechno :)
Jo, měla bych začít cvičit :D..Já vlastně vůbec necvičím, jen v tělocviku (ano, jsem ukamenována :D)...moje nejčastější výmluvy: "jsem unavená", "nebaví mě to", "bude mě všechno bolet","nevím jak se to cvičí a co mám cvičit", "musím se učit do školy" a také něco neobvyklého: "jsem na to ještě moc mladá, nechci si nějak zničit tělo a poškodit vývoj" :D..ááách jo-musím se sebou něco dělat!..
OdpovědětVymazatNejčastěji slýchávám "cvičení není pro mě" :) a "nechci si natáhnout svaly" to bych pleskala :D
OdpovědětVymazatpriateľka ma nepodporuje-nájdi si novú :DDDDDDD neee :D
OdpovědětVymazatvážně super... a většina z nich jsou pravdivé :D
OdpovědětVymazatTento komentář byl odstraněn autorem.
OdpovědětVymazatjá když bych měla jít cvičit, popadne mě šílená únava .. ale fakt :D
OdpovědětVymazatVšechny jsou dobrý :-D... pobavila jsem se, já používám akorát únavu :-D, ale upřímně po přesčasech jako 13 hodin na noční kdy jsem na nohách mám občas problém jít si i uvařit :-D
OdpovědětVymazatAhoj. Potřebovala bych radu..
OdpovědětVymazatJak vysvětlit přítelovi a tátovi :) Proč je lepší péct z celozrnné mouky?
Obecně proč je lepší pečivo z celozrnné mouky?.. Potřebovala bych pořádné argumenty :) děkuji :)
S*
Nejde jednoznačné říct, že celozrnné je lepší, protože střeva některých lidí může náhlá změna to nemusí snášet zrovna dobře. Ale všeobecně je celozrnná mouka lepší v tom, že obsahuje vlákninu, vitamíny a minerály, které se v zrnu nachází těsně pod slupkou a které se při loupání před mletím bílé mouky ztrácí.
VymazatNa druhou stranu prý celozrnné mouky obsahují víc těžkých kovů a zbytků hnojiv
tak tenhle chlápek je teda luxusní :D
OdpovědětVymazatTak ráda bych si zacvičila. Ve čtvrtek mi přišel kettlebell. No a od pátka mě bolí v krku. Nerada bych to s cvičením unáhlila a pak zas odpadla na 3týdny :-(
OdpovědětVymazatNejlepší, co slýchávám je "Nechci mít svaly, holka má být měkká" a pak závistivě komentují moje rýsující se bříško a ruce ...
OdpovědětVymazat"Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody"
Přesně, nikdo nechce svaly, ale líbí se jim vytvarované a pevné postavy :)
VymazatNo jo, já se taky cítím blbě, že se pořád vymlouvám, ale chodím do školy a k tomu navíc týdně odpracuju klidně přes 40 hodin, takže vážně toho času moc není... Denně chodím ze školy/z práce mezi 7 a 9 hodinou večerní, než si uvařím večeři a pojím tak je hodin jak na kostele a jdu spát... :/
OdpovědětVymazatTo jo, to si dovedu představit, že to jde takhle stíhat opravdu špatně. Ale zase není nutno cvičit každý den. Stačí občas, pro radost, když už ta chvilka je :)
VymazatJá se teda snažím nevymlouvat a prostě jakmile mám čas jdu cvičit, ze začátku jsem se hodně přemlouvala, ale ted se na to vyloženě těším a večer si vždy plánuji, co všechno si druhý den zacvičím,paráda:))
OdpovědětVymazatAhoj :) Zkoušela ses někdy hodnotit podle typologie postavy? Já jí mám podobnou jako ty, jen když mám zrovna náhodou pár kil na víc, ukládá se mi to taky na stehnech a zadku a ještě k tomu na břiše :) Tak nevím jestli jsem postava přesýpací hodiny, obdélník nebo hruška..
OdpovědětVymazatNepomůžeš mi s tím? :D děkuji
Aneta
A ještě musím dodat, že po přeměření jsem přišla na to, že prsa mam stejně "široké" jako boky .. A záda stejně široké jako zadek :)
VymazatNějak konkrétně jsem to nikdy neměřila, ale podle popisu taky budu buď přesýpací hodiny nebo hruška :) Podle tvého měření budeš asi přesývapí hodiny, na což bych spíše typovala i sebe :)
Vymazatpravdivé :)
OdpovědětVymazatTaky jsem taková byla a teď jsem na sebe hrdá, že už 7 týdnů makám a nehodlám přestat :)
OdpovědětVymazatsuper :D
OdpovědětVymazatjá nejčastěji slýchám "nemám čas" a nebo "nechci nabrat svaly" ....achjo, to mě vždycky rozčílí :D