čtvrtek 6. března 2014

Novinky do spíže i ledničky XXVI.

Taky jste dnes naběhli do Lidlu pro nové sportovní oblečení? Poslední kolekce mě nechávaly chladnou, ale z této už jsem chtěla něco ukořisti. Ale zrovna dneska jak naschvál jsem si trochu pospala (běžně vstávám už před 7 i o víkendech) a kolem
10 hodiny už bylo to co jsem chtěla bohužel pryč. To jako najednou všichni lidé začínají sportovat či co? Asi bych za to
na druhou stranu ale měla být ráda no :D A celkem jsem to zmrvila i s waflovačem - ten jsem taky chtěla, ať ty snídaně zase dostanou jiný rozměr. Asi jsem ho však v tom momentálním rozpoložení přehlídla, ačkoliv jsem celý Lidl projela 2x a odcházela stejně s prázdnou. Nenaštvalo by vás pak, když po vás do stejného Lidlu jde nakupovat i zbytek rodiny a ten vám řekne, že jich tam bylo ještě asi tak 20?? Tak možná zkusím druhý pokus no :D No ale když už se nedařilo s waflovačem a oblečením, tak aspoň nějaké to jídlo v supermarketech mají pořád - a mě jeho nákupy nikdy neomrzí :)


Sypané Müsli s ořechy a semínky
Dostala jsem po dlouhé době chuť na nějaké pořádné müsli. Vzpomněla jsem si na tohle, které jsem často viděla vychvalovat
a tak jsem šla do obchodu už na jistotu. Značka Jordans je skvělá, ačkoliv dražší, ale za tu kvalitu si klidně připlatím. Měla jsem od nich dříve i jiné druhy a bylo to asi jedno z nejlepších müsli, co jsem jedla. Tohle je sypané, s vysokým obsahem vlákniny, spousty semínek a ořechů. A chutná dokonale! Jsou tam i různé druhy vloček, které prostě i chutnají tak nějak lépe než ty klasické :) Prodávají jej například v Albertu, myslím, že i v Tescu. Jen ta cena se pohybuje okolo 100-130Kč za krabici.




Mražené zásoby
Na mraženou zeleninu a ovoce chodím především do Kauflandu! Včera jsem zrovna potřebovala doplnit zásoby a takhle to zhruba dopadlo :D Toto jsou druhy, které kupuji nejčastěji a pravidelně - fazolové lusky, květák, brokolice, kapusta, hrášek
a směs ovoce. Ceny jsou většinou kolem 20Kč za 400-500g, u některých druhů i nižší. Ovoce vás výjde na 40Kč, což je pořád moc pěkná cena v porovnání s tím, za jakou cenu jej prodávají jinde.


"Čokoládový" sirup
 Ano, podlehla jsem tomuto zcela anti přírodnímu zlu, který je sice naprosto bez kalorií, ale o to více člověka děsí složení. Ani nevím proč jsem to objednávala, asi jsem byla prostě zvědavá. (A ano, chtěla jsem se taky cpát čokoládou v neomezeném množství bez výčitek :D) Produkty Walden Farms jsou populární asi hlavně v Americe, ale nyní už je možnost si je objednat
i u nás - nabízí je na stránce Lovefood a mimo ně i proteinové tyčinky Questbar, po kterých asi sáhnu příště raději než po této směsi vody, odtučněného kakaa a kupy sladidel. Kromě tohoto sirupu jsem zkusila ještě pár dalších produktů (majonézu, arašídové máslo a BB omáčku - tu jsem ale ještě nezkusila)...ale ty už asi zůstanou převážně nedotčeny (NIKDY si od nich neobjednávejte arašídové máslo, věřte mi!) Tenhle ale ujde...není to žádný zázrak, není to čokoláda...ale dá se to. Třeba večer do tvarohu super :)


Vepřová (a jiná) šunka
Tyhlety minikolečka šunky jsou skvělé! Mají i krůtí nebo kuřecí a vysoký obsah masa. V balení je 125g a často už jsem jej kupovala v akci - třeba včera zrovna za 25Kč, takže super cena. I chuťově mohu jenom doporučit :)


Krémový žampión
Není houba jako houba! A už vůbec ne žampion jako žampion. Já jsem si oblíbila tyto krémové z Kauflandu. Chutnají zase jinak než ty klasické bílé a jsou opravdu takové krémovější a jemnější. Krabička se většinou prodává za cca 20Kč :)


Sušené fíky
Dostala jsem děsnou chuť na fíky! V ovesné kaši chutnají skvěle a já už potřebovala nějakou změnu ve stereotypu banán/jablko/lesní ovoce. Takže jsem šla na fíky :) Ale ne na ty sladké a slepované, nýbrž tyto bez jakýchkoliv dochucovadel, sladidel či konzervantů. Zrovna tyhle jsou z Kauflandu - 250g za 65Kč. Ale dobré mají třeba i v DMku od Alnatury, kde je prodávají i ve 100g baleních :)


Sušená rajčata
Tak ty já můžu! Často je kupuji, akorát ty nakládané v oleji. Bohužel ani tohle není zrovna levná sranda. Opět v Kauflandu jsem však objevila tyto za 35Kč! Je jich asi 2x tolik nebo i víc než těch, co se prodávají ve skleničkách v oleji a ještě jsou levnější. Miluji je například do salátů nebo na oběd k masu a zelenině :)


54 komentářů :

  1. Ja som dnes o 9:30 ráno dopadla v Lidli rovnako :D nechápem to, čo tí ľudia čakali pred dverami ešte pred otvorením obchodu? :D aa inak tie figy z Kauflandu si kupujem aj ja :) dokonca mi chutia viac ak tie z DMka. Hrozne rada čítam tieto tvoje novinky do chladničky, vždy ma inšpiruješ niečím novým, ako napr. dnes tými šampiónami, tie musím určite vyskúšať :) Patrícia

    OdpovědětVymazat
  2. Zrovna dnes se chystám do Kaufu tak děkuji za tipy, jistě si tam něco z těchto novinek najdu.. brousím si zuby hlavně na tu mraženou zeleninu a ovoce :-D

    A ještě jsem se chtěla zeptat na jinou věc, jak to máš s počítáním KJ a ostatních živin v jídle, vážením potravin? Děláš si dopředu nějaké plány co budeš jíst na další den a pak si počítáš jak ti to vychází co do množství B,T,S..? A potraviny vážíš nebo to už máš v oku a víš kolik si čeho máš (chceš) dát? Např. ty přílohy k obědu to zvážíš třeba 80g nebo odhadneš pomocí hrníčku / počtu lžic?

    Děkuji za odpověď, přeju hezký den, Soňa :-)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Kdysi jsem si to tak nějak spočetla a teď už mám ty jednotlivé porce tak nějak v oku a řídím se tím. Ne vždy to výdjde, někdy si dám něco navíc, když je hlad, ale tak odhadem to třeba držím většinu dní podobně :) Každý den určitě nepočítám, občas si to jen tak v hlavě spočtu, jestli mi to vychází dobře (holt už si to pamatuji z hlavy no :D). Ale přílohy vážím vždycky - na oběd i vločky na snídani. Někdy i ořechy vážím, abych to s nima nepřehnala :D

      Vymazat
  3. Tak to já jsem Lidl stihla (díky škole), dokonce jsem ještě čekala na otevření a chtělo se mi strašně smát, jak se ti lidi cpali do dveří a jak se potom sápali po těch věcech. To bylo něco. Jinak ty fíky vyzkouším, zrovna jsem přemýšlela nad tím, kde je sehnat :-)

    OdpovědětVymazat
  4. Já jela do Lidlu v 11 a taky jsem koukala, že už skoro nic nebylo. Ty capri kalhoty jsem ulovila v šedé a jsou taky moc hezké, tak aspoň něco :-)
    Na produkty od Lovefood jsem dělala do školy článek, čili jsem se ptala několika odborníků, jaký mají na ně názor a všichni se zděsili a varovali mě, ať si to hlavně nekupuju :-D Vidím, že sdílíš jejich názor :-D A sušené fíky jsem ještě neměla, tak si je určitě někdy koupím :)

    OdpovědětVymazat
  5. Já čekala před sedmou nastartovaná a mám kalhoty :)

    OdpovědětVymazat
  6. Před chvílí jsem se z Lidlu vrátila, natěšeně jsem tam šla pro běžecké legíny a růžovou běžeckou bundičku.....ale legíny neměli ve velikosti S a bundička vypadala jakon igelitovej sáček, takže nic....zklamání veliké :D Ale i tak jsem samozřejmě s prázdnou neodcházela, syrovátkový sýr, palouček, tvarohy a čokoláda musí do košíku vždy :D
    A jaké je to "zlé" PB? Jsem zvědavá! :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. No hnus, taková divná hmota...s PB to nemá vůbec nic společného, snad jen ten název :D

      Vymazat
  7. Já jsem v Lidlu ještě nebyla, takže přemýšlím, jestli má cenu tam ještě jezdit:D ale docela jsi mě navnadila na ten waflovač... mraženou zeleninu taky v kauflandu kupuju a zrovna čerstvě jsem poprvé koupila i to lesní ovoce;)

    OdpovědětVymazat
  8. Ak ti mozem odporucit tak proteinove tycinky questbar je laska nebeska :D objednavam z iherb.com a jedna ma vyde cca na 1.8 eur, predavaju sa v krabici po 12 kusov. Super zlozenie a este lepsia chut! Davam si vzdy cez vikend po 10 km behu :) este som neskusala zapiect do mikrovonky, to je vraj tiez super....

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ahoj :)
      pokud to dobře chápu, doufám, že ano, tak jedna questbar na lovefood.cz stojí těch 59 Kč? :) Hrozně dlouho je chci ochutnat a úplně nejraději bych byla, kdyby celá krabice stála 59,- kéééž by :D
      děkuji ! :-)

      Vymazat
  9. Přidávám se k dotazu Markétky, jaké je to PB od LoveFood? :-)

    OdpovědětVymazat
  10. ty jo, kde hledáš ty slevy na waflovač, apod??? nikde to nemůžu najít :(((

    OdpovědětVymazat
  11. Lidl byl katastrofalni !! ale kalhoty i tricko jsem ulovila i pouzdro na mobil ale tezko rict jestli mi to bude. waflovac uz nemeli :-( a kde v kaufu maji ty rajcata prosimte ?

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. U nás to měli někde poblíž oddělení s olejem, octem, vedle oliv apod. tuším.

      Vymazat
  12. Waflovač jsem si zrovna nedávno objednávala,potřebuji vyzkoušet moffles :) Bohužel přijde až za měsíc,zrovna ho neměli na skladě :(

    OdpovědětVymazat
  13. Na walden farm vyrobky uź jsem koukala, ale vzdycky vyhraje zdravy rozum, zejsou to srajdy ^^ to raději quest bars :D ale jinak sušená rajčata, fíky a žampiony můžu !!! A tu šunku taky vždycky vyhlížim´m ve výprodeji, ale mají skoro stejnou od dulana v lidlu ;)

    OdpovědětVymazat
  14. zrovna dneska při mé snídani- ovesná kašička s jablkem a skořicí jsem si vzpomněla na vánoce a na to, jak jsem měla vždy pár fíků k snídani :( Miluji je a dnes jsem na ně dostala obrovskou chut! Asi pro ně do toho kauflandu taky brzo poletím :D

    OdpovědětVymazat
  15. Ráno jsem se vydala do plzeňského Lidlu jak důchodkyně už v 7.15 a už v tu dobu tam bylo spoustu velikostí vybraných, lidi jsou jak pominutý :D
    Pořád jsem měla vsugerováno, že to mražené ovoce z Kauflandu bude tak nějak bez chuti, jakoby přemražené. Asi ho zkusím :)

    OdpovědětVymazat
  16. no jo lidl a jejich akce, ty fronty jsou snad všude. V kaufu mají fakt dobrou a levnou mraženou zeleninu, taky kupuju :D

    OdpovědětVymazat
  17. Hezké nákupy :-) Ty tmavé žampiony jsem už hodněkrát viděla, ale ještě jsem je nekupovala, asi je zkusím :-) A ty zásoby mraženého jsou fajn :-) Akorát my bychom toho tolik kupovat nemohli, máme úplně pidi mrazničku :-( Ale to ovoce je skvělé :-)
    Já jsem se před chvíli dozvěděla, že mě doma čekají nové 3/4 kalhoty na běhání :-) Půl roku si počkám a můžu běhat v novém :-)

    OdpovědětVymazat
  18. Taky jsem mela arasidove maslo os lifefood a bylo mi asi hodinu blbe jen po ochutnani :D takovy hnus jsem niiiiikdy nemela! Ja jsem tak nadavala ze jak to muzou vubec jako dat do prodeje? :D neco neskutecneho

    OdpovědětVymazat
  19. souhlasim, Jordans jsou snad nejlepší kupované müsli, co jsem kdy měla.. né že bych jich zkoušela moc, ale v porovnání s ostatními vedou hned za domácími:)

    OdpovědětVymazat
  20. Já mám vaflovač z Lidlu, ulovila jsem ho hned v pondělí a měli jich dost.Vafle podle Pavly z Drobečků jsou
    vážně super :))p

    OdpovědětVymazat
  21. Ta sypané musli je opravdu dobré a v tomto případě se skutečně vyplatí si připlatit. Tvůj blog mám moc ráda, nějakou dobu Tě již sleduju a bavíš mě ..:-) Rozhodla jsem se založit si také blog a začít sdílet věci, co zatím byly jen v "šuplíku" tak budu ráda, když se mrkneš. ;-) http://roma450.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
  22. Kde si našla v tom Kauflandu ty sušený rajčata, myslím jako oddělení?

    OdpovědětVymazat
  23. Mňam, sušený rajčta miluju! :) opět skvělé tipy. :)

    OdpovědětVymazat
  24. Tak já jsem naštěstí ulovila k běhu vše co jsem chtěla :-)

    OdpovědětVymazat
  25. Taky jsem "naletěla" a objednala si některé výrobky Walden farms - rajčatová omáčka a malinový ocet letěli do koše po prvním ochutnání..nic tak hnusnýho jsem v životě neměla :D pak ještě sirup jako máš ty ale karamelový - a přesně jak říkáš, do tvarohu/jogurtu to ujde..i když s chutí karamelu to nemá nic společnýho, ale už nikdy víc! :))

    OdpovědětVymazat
  26. Achjo, škoda, že ty nekalorické kravinky, jsou hnusné... kdysi jsem o nich četla a bylo by hezké užívat si bez kalorií. Tak je to zase jenom sen... :D
    Sušená rajčátka jsem měla ty nenaložené v oleji a trochu mě zabíjela ta slaná chuť. :D Takže v oleji jsou lepší? :) Ráda bych jim dala šanci, protože je často vídám v různých super jídlech a láká mě to.

    OdpovědětVymazat
  27. Mám škodolibou radost, že jsem v tom Lidlu tak špatně nedopadla jen já :-D Když jsem tam přišla, bylo všechno oblečení vytahané z obalů a jen tak ledabyle naházené v koších, jak se v tom každý běhal. 3/4 legíny už jen ve velikosti L, do kterých bych se vešla dvakrát, paráda. To fialové triko s černou "podprdou" uvnitř, které jsem chtěla, jsem ukořistila, ale doma putovalo k mamince, protože i velikost S mě byla velká :-/ Mohli by takové akce pořád v Kauflandu, tam bych se k tomu jakožto brigádník dostala snáz :-D

    OdpovědětVymazat
  28. Jéje, tak to naštve. Já se zase dozvěděla o té akci na sportovní oblečení až v 10 večer a bylo mi jasné, že už je dost pozdě :D Tak snad příště.
    Ta sušená rajčata na poslední fotce jsou skvělá, chutnají mi snad ze všechn nejvíc :))

    OdpovědětVymazat
  29. To je palka za to musli, to by ses snad vic vyplatilo koupit jednotlive ingredience a smichat je

    OdpovědětVymazat
  30. Jojo sušená rajčata jsou super:) Nejlepší jsou z kvalitní italské prodejny. Tu cenu bych za musli určitě nedala, to si radši koupím vločky, oříšky a přihodím ovoce dle chuti:)
    Mraženou zeleninu a ovoce mají v Kauflandu nejlepší a nejlevnější, o tom žádná.

    OdpovědětVymazat
  31. Kolik g si davas vlocek,musli, jogurtů, priloh, oříšků, masa? Aspoň přibližně prosím... Vím ze je to individuální, ale ja nevím ani přibližně. A když si ďelas rýži se zeleninou, davas stejně rýže i když k tomu mas maso a i když ne? Ja právě masu moc neholduji a pak nevím kolik dat rýže, brambor, čočky atp... :-)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Fakt je to hodně individuální ;) Hodně záleží, jak jíš celkově přes den, zda máš v každém jídle přílohy nebo ne, kolik máš pohybu, jaký máš bazální metabolismus, jaké jsou tvé cíle... Já dávám vloček cca 80-100g, možná budu tedkom přidávat. A příloh na oběd 80g, ale taky asi ještě přidám (dříve jsem dlouhou dobu všeho dávala tak cca 60g). Ořechy - no když jsem schopná se uhlídat tak 20-30g...jinak to tam házím od oka a to může být i 50g někdy :D Masa se snažím ted vážit, aby bylo tak 70-100g...abych neměla zbytečně moc bílkovin :) A rýže dávám pořád stejně - když nemám maso, tak mám jiný zdroj bílkovin ;) (ryba, tofu, sója, nějaký sýr, vejce, šunka, luštěniny...)

      Vymazat
    2. Takže když chci redukci váhy, tak je asi lepší těch 60-70g ze? A časem přidávat. Když vazis tu ryzí, brambory, luštěniny, je to v syrovem stavu? A těstoviny taky stejná gramáž v syrovem stavu? co se týče jiných zdrojů bílkovin, teď mám na mysli šunka, sýr, vajíčka toho davas kolik? Nebo spíš kolik si dávala při redukci váhy. A co se týče ty zeleniny a ovoce co je mrazeny, to davas od oka? A poslední věc, kolik si davas jogurtu v g. např. snídaně, svaciny... Jsou to asi stupidní otázky, ale ja se radši zeptam. :-)

      Vymazat
    3. Fakt nemůžu takhle odhadem říct, kolik je ideální pro tebe ;)
      Vážím vše v syrovém stavu...a brambor určitě dávám víc jak 80g, těch tak 300g ;)
      Jinak všeho dávám různě, fakt záleží, z čeho je to jídlo všeho složené. Jednou si můžu dát 10g šunky, jindy 50g. Jednou si dám 1 vejce, jindy 3...a nemůžeš se řídit jenom podle mě ;) Jogurty teď většinou nejím vůbec, spíše tvaroh - tak 120-200g na porci. Pokud bych si dávala jogurt s musli třeba, tak si dám 150-200g...ale to dávám spíše výjimečně. Ovoce od oka...nebo spíše jsem měla vypočítané pro různé druhy zhruba kolik dát, abych tam neměla zbytečně moc cukrů. Takže to pak je stejně pro každá druh ovoce jiné a zase záleží na tom, z čeho všeho se to jídlo skládá krom ovoce ;)

      Zkus mrknout třeba na tento můj článek: http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2013/01/optimalni-prijem-pri-hubnuti-nejen-ten.html
      A pak pokud chceš vědět, kolik čeho, tak to zkusit pár dní počítat, zapisovat a sledovat, jak ti to vychází. Například tady: http://www.kaloricketabulky.cz/ nebo tady: http://stobklub.cz/sebekoucink/

      Vymazat
  32. Ja mam z lidlu 3/4 bezecke uz 3 roky (dvoje). Tehdy to byla jeste kvalita. Ted jsem tam byla pro neco jineho, ze zvedavosti jsem na to koukla a bylo to jak igelit :-( v tom bych teda nebehala ani omylem.. co by taky clovek hledal za ty penize..

    Jana

    OdpovědětVymazat
  33. Taky jsem toho názoru, že když müsli, tak nějaké kvalitní. Teď je vůbec nekupuju, ale dřív jsem je snídala skoro každý den. Ale mnohem radši než kupované mám domácí. Člověk si do nich může dát prakticky cokoliv, co mu chutná :)).
    Jinak co se toho mraženého ovoce týče, můžu se zeptat, kde jsi ho kupovala? Já jsem asi slepá, ale tolikrát jsem ho hledala a nikdy nenašla .. :D Tak mě jenom zajímá, jestli je to mojí slepotou nebo tím, že to kupuješ v někde, kam já se třeba nedostanu. :))
    A na fíky se chystám taky. Teď nedávno jsem poprvé zkoušela datle a naprosto mě uchvátily. Jenom je nejím moc často. Šetřím si je na horší časy. :D
    gettingfit.blog.cz

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Kdysi jsem taky musli jedla ve velkém, teď už jen výjimečně, radši mám přecejen kaše a více zasytí :) Ale já právě preferuji ty kupované - nejraději tuto značku nebo mixit. Prostě mi to chutná více :)

      A ovoce - mám pocit, že to tu píšu snad pořád :D Kupuji v Lidlu nebo Kauflandu - tam mají nejlepší a nejlevnější ;) Jinak je snad ve všech supermarketech, ale o dost dražší ;) Normálně u mražených výrobků vždy.

      Vymazat
    2. Tak to se moc omlouvám, že stejná otázka padla už poněkolikáté. :D Ale příště až budu dělat nálet na Lidl nebo Kaufland, tak už budu vědět, děkuju moc. :)

      Vymazat
  34. Do Lidlu nechodím právě z důvodu, že do akcí nemají zboží. Nesnáším cpaní se, tak nehrozí, že bych tam stála frontu před otevřením. Většinou nakupujeme jen jednou týdně. 90% potravin nakupuji v Globusu. Maso jím jen minimálně a tak si vždy nakoupím tofu (miluji tofu strips). Přítel zase maso může a ze supermarketů je ochoten ho kupovat jen v Globu. Pak má svoje oblíbená řeznictví po městě. Mají tam i Alnaturu, ale tu tolik nekupuji. Já ujíždím hodně na sýrech, hlavně kozích. A podle reklamy mají v Glubu na 160 sýrů, takže tam vždy tak 200 Kč nechám za sýry.

    OdpovědětVymazat
  35. Ahoj, chci se zeptat ohledně cheat day, prosím odpověz :)
    Chtěla bych trochu zhubnout, no zhubnout. Tak spíš spálit trochu tuku. Chci zavést cheat day jednou za měsíc, jednou týdně ne, jelikož bych nezvládla jíst uplně clean :D tak prostě budu jíst tak vyváženě a až se bude blížit ten týden kdy ho budu mít, tak to hodně spřísním, snížím sladké ovoce, budu jíst jen komlexní sacharidy, minimum tuků (jen ty zdravé) např. budu mít 12-20 dnu v měsíci a ten 1,2,3 den bude hiit 4 den posilka a 5 den cheat a rest a 6 den posilk a 7 den hiit a ty zbylé dva dny pojedu opět na přísný režim a potom týdnu zase najedu opět na takovou už jen normální zdravou stravu, že už si dám klidně kousek čokolády nebo přílohu s nízkým GI, jakože to nebudu tak hrotit jak ten týden, ale pořád budu jíst zdravě jen né tak jak kdybych měla mít cheat. Myslíš, že to půjde? :) mohl by cheat day vypada třeba takto: 1. zapečené palačinky s milkou, banánem a pudinkem 2. párek v rohlíku 3. kachna s bramboroým knedlíkem 4. nějaký dortík 5. pizza? :D
    ... Doufám, žes mě pochopila a buď fakt upřímná :) prostě někdo nemá cheat day a jí zdravě ale za to si přes den dá něco navíc a tak to prostě mám a potom když mám mít jeden týden v měsíci cheat jedu fakt ultra zdravě a clean a sport je furt stejný, hiit a posilka (jen zhrnutě)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ale cheat day vazne neni o tom, ze to "predtim zprisnis" a naky sacharidovy vymysly (navic uplne nak nesmyslne nastaveny, moc tomu nerozumim...). Monika jiste odpusti, ze to tu komentuju za ni, ale tvuj system je tak prekombinovany, ze je temer jiste, ze se neda poradne dodrzet. A povede to k jedinymu a to k selhani a frustraci a tonemacenu efektem.System "normalni zdrava strava" (btw- co to je? :) + ultra mega prisnej rezim + cheat day je blbost. Pokud si myslis. ze mas energii/vuli na to, tenhle system dodrzovat, tak ji radsi vraz do vytvareni pravidelnyho jidelniho rezimu a snahy o to se inspirovat ohledne "normalni zdrave stravy", treba tady u Moniky na blogu (nebo na tom nasem, zejo). Navic tohle se rozhodne neda drzet celozivotne, narozdil od normalniho zdravyho zivotniho stylu.
      A ten cheat day je smrt a fakt neni o tom do sebe v jednom dni "za odmenu" narvat co nejvic kalorii a jidel, ktery mas jinak zakazany.
      Imho pizza se da udelat ze spaldove mouky s povarenyma drcenyma rajcatama, rukolou, mozarellou a oreganem, zapect a voila- mas pizzu jako zdravy jidlo a nemusis se s ni omezovat jednou za mesic. Pecka co?

      Vymazat
    2. Já to třeba chápu - taky se občas chci nacpat nezdravými věcmi - a i ta nezdravá pizza přecejen chutná jinak a člověk má někdy chut si ji s přáteli dát ;)

      Jinak bych ti ale taky poradila to až tak nehrotit. Když si budeš dávat takovýto den 1x v měsíci, tak nemusíš poslední týden nijakzestriktňovat (aby to pak nedopadlo ještě hůř). Maximálně si dej třeba nějaký odlehčený den nebo dva po něm. ;)

      Vymazat
  36. Dnes sem viděl ty Jordans mysli v Tescu za 118.. prej akce :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. No já je dnes viděla v akci za 111Kč v albertu, takže jsou asi v akci ted všude no :)

      Vymazat
  37. Ahoj,zajímalo by mě jaký máš názor na výrobky z lovefood,zaujaly mě tam nějaké dresinky do salátů a váhámjestli je koupit nebo ne..díky

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. svůj názor už jsem víceméně napsala v článku ;)

      Vymazat

Moc děkuji za všechny komentáře :) Odpovídám na ně tady na blogu ;)